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一周办公室减脂午餐便当🍱

栏目: 便当食谱 / 发布于: / 人气:1.71W
一周办公室减脂午餐便当🍱的做法步骤图

每天早起给自己做午餐便当🍱干净省钱健康

用料  

蔬菜 若干
鸡胸肉 N块
鸡蛋 N个
牛肉 N克

一周办公室减脂午餐便当🍱的做法  

  1. 彩椒鸡丁

    一周办公室减脂午餐便当🍱的做法步骤图 第2张

  2. 白菜水煮加蚝油醋生抽

    一周办公室减脂午餐便当🍱的做法步骤图 第3张

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  5. 黑全麦馒头自己做的

    一周办公室减脂午餐便当🍱的做法步骤图 第6张

  6. 鸡胸肉用蚝油生抽料酒蒜片腌制再炒

    一周办公室减脂午餐便当🍱的做法步骤图 第7张

小贴士

都是简单水煮加调味料，鸡胸肉都可以腌制下。

Tags：午餐 减脂 办公室 便当
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