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减肥食谱|酸辣汤|有什么放什么版本|

栏目: 便当食谱 / 发布于: / 人气:2.21W

减肥食谱|酸辣汤|有什么放什么版本|的做法步骤图

有什么放什么！没有牛肉放鸡胸肉？没有鸡胸肉放鸡蛋！

用料

白菜豆芽西红柿	有什么青菜放什么
西兰花菇类都可以	看你家冰箱有啥！
牛肉	适量
豆腐	放不放都可以
两勺生抽一勺蚝油一勺黑胡椒	看你煮的分量
盐

减肥食谱|酸辣汤|有什么放什么版本|的做法

以上是我的食材
你家冰箱有什么放什么！蔬菜管够！蛋白质补充主要来自我的牛肉！没有牛肉就放鸡蛋！鸡蛋打散放入也可以的！
灵魂酱汁！主要靠这个！看你的食材来放！我这个放了一勺黑胡椒一勺蚝油两勺酱油(因为没有生抽了)
一点点油把这个菜变软也可以不放油直接放水煮开把菜倒入
然后放水依次下锅最后放入酱汁和盐
出锅！

小贴士

可以搭配主食！放入荞麦面

Tags：减肥食谱酸辣汤

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