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日常早餐8——银耳雪梨饮

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:2.48W
日常早餐8——银耳雪梨饮的做法步骤图

银耳雪梨是秋季润燥的完美搭档，再加上玉米和牛奶，营养满分。

用料  

雪梨 1个
银河 半朵
玉米
牛奶

日常早餐8——银耳雪梨饮的做法  

  1. 银耳温水泡发，雪梨去皮（皮留着）切小块。

  2. 梨皮装进纱布袋，和银耳雪梨一起放锅里，加入水（可多些），大火煮沸转小火炖煮一个小时。自然晾凉，捞出梨皮剩下的放入料理机打成汁。

  3. 玉米电饭煲蒸熟。

Tags：早餐 雪梨
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