宝宝出生7.4斤,顺产。这是我给自己孕期做的早餐!除了不太喜欢吃肉,蔬菜什么都吃。有些食物不是不能吃而是不能多吃!少吃也没事。但是个人体质不同 自己喜欢吃什么就怎么做呗!
用料
一周七天孕期早餐的做法
鲜虾猪血粉丝+水果:橙子🍊
海参白菜粥+炒年糕,水果:丑橘+樱桃
海苔米饭+清蒸鳕鱼,水果:丑橘
鲍鱼鸡汤,水果:葡萄(吃的有点少不过营养够丰富了,😄)
🍚+冬笋萝卜炒肉+虾仁排骨汤
海参蔬菜粥+粘豆包2颗+蒸土豆1小块+东北鸡蛋焖子
蔬菜瘦肉炒粉