娃的中晚餐都在学校食堂吃,早餐就必须要花点心思,给他既营养又方便制作的早餐。
用料
初中生一周早餐的做法
鸡翅鸡腿面
土豆肉丁闷饭+煎蛋+牛奶
红豆粥+红薯+煮鸡蛋+粽子
稀饭+南瓜馒头+蒸饺
卤牛肉面
小贴士
鸡翅,鸡腿,牛肉,鸭爪,鸡蛋平时卤一点,早餐煮面时加点进去,都是娃超极爱吃的。