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红枣桂圆枸杞黑芝麻养颜粥

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:7.89K

红枣桂圆枸杞黑芝麻养颜粥的做法步骤图

预约的早餐粥。很方便。这个季节吃起来胃暖暖的。

用料

红枣	10颗
黑米	20克
红豆	20克
薏米	20克
花生	5克
水	两瓶
黑芝麻	10克
桂圆	10颗
枸杞	10克
冰糖或者蜂蜜	少许

红枣桂圆枸杞黑芝麻养颜粥的做法

提前将各类米洗干净放入锅内，预约.......就这么简单呀。一定要加黑芝麻，会有芝麻香味。大枣桂圆多放一点略微酸甜可口。米很随意其实，家里有什么放什么，会使粥变得粘稠。红豆薏米祛湿，黑豆黑色的补肾，黑芝麻补头发。红枣桂圆枸杞补气血。每样都加一点都是好东西哈哈。

Tags：红枣养颜枸杞桂圆黑芝麻

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