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【蒜香豆渣饼】营养美味 快手早餐

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:1.52W
「蒜香豆渣饼」营养美味 快手早餐的做法步骤图

作为早晚要喝蜂蜜水调理身体的人，所以很少碰香葱。早上打豆浆时剩的豆渣，想来是要用香葱为佐做成煎饼，但是因为蜂蜜水的缘由，换成了大蒜代替香葱。谁知道试过后，发现蒜香味的豆渣煎饼比葱味的还好吃。
另，油煎食物不宜多吃，豆渣煎饼偶然几顿早餐吃吃还是不错，也可作为下午茶点。

※更多食谱疑问请咨询关注公众号：soyobell

用料  

豆渣 适量
大蒜蒜叶 一小把
盐 适量
糯米粉 适量
油 15g
面粉 适量

【蒜香豆渣饼】营养美味 快手早餐的做法  

  1. 豆浆打好后，滤出豆渣。

    「蒜香豆渣饼」营养美味 快手早餐的做法步骤图 第2张

  2. 蒜叶切碎，备用。

    「蒜香豆渣饼」营养美味 快手早餐的做法步骤图 第3张

  3. 面粉、糯米粉和豆渣以1：1：3的比例调配好，加入蒜叶和盐，一起搅拌。

    「蒜香豆渣饼」营养美味 快手早餐的做法步骤图 第4张

  4. 搅拌成泥，比糊稍稠。

    「蒜香豆渣饼」营养美味 快手早餐的做法步骤图 第5张

  5. 用手取出一些面泥，团圆后压成小饼状。

    「蒜香豆渣饼」营养美味 快手早餐的做法步骤图 第6张

  6. 平底不粘锅加油加热，把饼放入。

    「蒜香豆渣饼」营养美味 快手早餐的做法步骤图 第7张

  7. 小火煎至两面金黄后，饼可出锅。

    「蒜香豆渣饼」营养美味 快手早餐的做法步骤图 第8张
Tags：早餐 快手 营养 美味 豆渣饼
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