【孕妇食谱】糯米排骨蒸玉米，有荤有素，有颜有料，营养美味～

用料  

【孕妇食谱】糯米排骨蒸玉米，有荤有素，有颜有料，营养美味～的做法  

1. 新鲜排骨一盒，清洗干净；

2. 150克糯米浸泡一宿，备用；

3. 葱姜切片和四颗八角，倒入排骨中，分别加入适量盐、白糖、料酒、生抽、太太乐鲜鸡汁、甜面酱、豆腐乳一块，然后加少许水，腌制1小时；

4. 腌制1小时；

5. 时蔬准备：玉米、胡萝卜、土豆和西兰花适量，并削皮切块；

6. 食材大合影；

7. 西兰花撕成小朵，开水焯烫3分钟，捞出过凉水备用；

8. 腌好的排骨，粘糯米装盘；

9. 摆盘完毕；（西兰花最好等其他食材全部蒸熟后出锅时再放，否则西兰花蒸时间太长颜色会很暗）

10. 起锅烧水，将腌好的排骨、玉米、土豆装盘（西兰花排骨蒸好后再装盘）后蒸45分钟左右；

11. 排骨蒸好后，将提前焯好的西兰花摆盘即可；

12. 一份色泽鲜艳、有颜值有营养的糯米排骨蒸玉米就做好了。

13. 细节图

小贴士

西兰花最好等其他食材全部蒸熟后出锅时再放，否则西兰花蒸时间太长颜色会很暗