精致的生活首先来源于用心准备的每一顿早餐,所以每天用爱心为所爱的人做一份营养早餐,也是给自己忙碌的生活增添一点乐趣
用料
主食 | 适量 |
水果 | 适量 |
各种饮品 | 1杯 |
坚果 | 适量 |
营养早餐不重复🌸🌸🌸的做法
主食:韭菜饼
水果:草莓
饮品:龟苓膏
主食:蔓越莓蛋糕
水果:香梨+桔子
饮品:铁观音茶
主食:香蕉鸡蛋饼
水果:草莓
饮品:鲜榨杨桃汁
主食:芒果酥
水果:香蕉
饮品:咖啡
主食:一口酥
水果:橙子
饮品:鲜榨橙汁
主食:肉松蛋糕
水果:草莓
饮品:黑芝麻糊
主食:土豆酥
水果:香蕉
饮品:咖啡
主食:蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋
水果:草莓
饮品:铁观音茶
主食:抹茶幕斯
水果:草莓
饮品:鲜榨桔子汁
主食:手抓饼+午餐肉+鸡蛋
水果:香蕉
主食:鸡蛋+水饺
水果:桔子
饮品:咖啡
主食:虾仁面
水果:草莓
主食:鸡蛋+自炸油条+木耳汤
水果:圣女果
饮品:白木耳
主食:鸡蛋,蛋糕卷
水果:桃了
主食:自制汉堡
水果:奇异果
主食:肉松蛋糕卷,鸡蛋
水果:桃子
主食:虎皮蛋糕卷+鸡蛋
水果:无籽红提
小贴士
记录每一天为女儿做的早餐💐