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减肥食谱✨（早餐）

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:5.65K

减肥食谱✨（早餐）的做法步骤图

牛油果酸乳土豆饼简单早餐

用料

鸡蛋	一个
土豆	70g
全麦面粉	20g
香葱	5g
橄榄油	2g
食盐	1g
原味酸奶	1盒
牛油果	50g
时令水果	50g

减肥食谱✨（早餐）的做法

土豆切丝，清水浸泡去淀粉，香葱切岁
鸡蛋放入少许盐打散拌匀，将所有食材混合。
平底锅预热，抹少量油，将面糊摊开，煎至两面金黄即可。
牛油果切块，与酸奶一起放入料理机，打成奶昔。
一顿丰富的早餐就完成了✨

小贴士

没有料理机可以直接用酸奶代替，在加一些时令水果代替就好。

Tags：减肥早餐减肥食谱✨早餐食谱

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