生理红糖水（满满的胶原蛋白）

来例假期间经常肚子疼，平常就要注意多多调养，这款汤介绍给你们，例假结束后炖来喝，把流失掉的胶原蛋白都补回来。

用料  

生理红糖水（满满的胶原蛋白）的做法  

1. 1.银耳要先泡发，开水，泡十分钟，撕成小块。
   2.玫瑰花干捏碎，我把红枣也捏碎了
   3.所有的原料都丢进炖锅里（小汤锅也行）
   4.然后加适量的水，我加了两碗。
   

2. 5.慢慢炖……刚开始我是中火，开起来了，就很小的火
   6.炖了大约50-60分钟，这期间要偶尔翻一下锅
   7.最后汤黏黏的了，红枣什么也都烂透了，就差不多了
   8.喝起来！

3. Duang ！看起来也是美美的！喝起来都是营养！
   女人，要懂得调理自己的身体！
   男人看了可以做给你的女票或者老婆，她一定很感动！

小贴士

趁热喝，暖胃，暖心。