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满满的胶原蛋白养生汤

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:6.35K
满满的胶原蛋白养生汤的做法步骤图

用料  

桃胶 5~6粒
皂角米 10~12粒
鸭梨 1只
枸杞 1小包
黄冰糖 一小把

满满的胶原蛋白养生汤的做法  

  1. 桃胶提前一晚天泡发，最好泡发8小时以上，泡发好的桃胶去掉黑色杂志备用

    满满的胶原蛋白养生汤的做法步骤图 第2张

  2. 皂角米同桃胶同一时间泡发，但是皂角米比桃胶更好泡发一些

    满满的胶原蛋白养生汤的做法步骤图 第3张

  3. 泡发好的桃胶、皂角米放入养生壶中，鸭梨切块与枸杞、黄冰糖一同放入养生壶，倒入凉水，水可以多放一些，慢慢熬煮汤汁会变得越来越浓稠，养生壶开启养生汤键，坐等喝满满胶原蛋白的美容汤吧。

    满满的胶原蛋白养生汤的做法步骤图 第4张

小贴士

1.也可以放红枣、莲子、银耳(但银耳不要吃隔夜的)等
2.大家也可以放红糖，出来效果和黄冰糖差不多，我是觉得冰糖败火，所以选了冰糖
3.鸭梨和冰糖都属于败火的，北方的春天是比较干燥的，来点败火的甜汤又可以补充胶原蛋白，赶紧美起来~

Tags：养生 胶原蛋白
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