盐烤系列,海盐跟海鲜真是绝配,简单美味,单纯的海盐最大限度的保持鱼肉的鲜,配合柠檬香菜又把鱼肉的鲜嫩提升一个层次,再来杯红酒很法式😋
用料
鲈鱼 | 500g |
海盐 | 适量 |
柠檬 | 一个 |
蛋清 | 两个 |
香菜 | 一颗 |
姜丝 | 适量 |
干辣椒 | 适量 |
腌鱼材料 | |
料酒 | 2勺子 |
白胡椒粉 | 2茶匙 |
麻油 | 2茶匙 |
法式盐焗鲈鱼的做法
柠檬切片,切去柠檬皮,留起柠檬两头最后摆碟调味用。
搅拌机倒入海盐,柠檬皮和干辣椒,一起搅碎备用。
倒入蛋清,姜丝。
搅拌均匀成海盐混合物。
把香菜和柠檬塞进鱼肚。
在鱼的上下面铺上海盐混合物。
烤箱预热200度,烤20分钟即可。
出炉,海盐被烤成干脆。
撬开海盐层,稍微清理干净鱼表面的海盐。
掀开鱼皮,露出鲜嫩的鱼肉,淋上柠檬汁,法式盐焗鲈鱼完成。
小贴士
买鲈鱼的时候要记得不要刮鱼鳞哦。
烤完的鱼皮是不能吃的。