烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 烹饪厨具 > 烤箱食谱

蒜香鸡翅【零基础无油烤箱版】

栏目: 烤箱食谱 / 发布于: / 人气:1.7W
蒜香鸡翅「零基础无油烤箱版」的做法步骤图

调料都是厨房常备的，而且重点是无油，健康无负担。基本每次从烤箱端出来还没上桌，就吃光了(ꐦ ´͈ ᗨ `͈ )特别适合新手诶！

用料  

鸡翅翅中 12只
蒜末（越细越好） 半头到1头蒜
生抽 3勺
老抽（上色用） 1勺
耗油 2勺
蜂蜜 2勺
黑、白胡椒 各半勺
孜然粉 半勺
粗辣椒粉 1勺

蒜香鸡翅【零基础无油烤箱版】的做法  

  1. 1. 所有调料（辣椒面除外）放在一个大碗里充分搅拌后备用，鸡翅洗净控水后备用。

  2. 2. 鸡翅改刀。如何改刀请看图：正面两刀纵向切，反面一刀横向切。切深点不要紧，不然里面很容易烤不熟。【改刀时忘拍照了，这张图片非原创，侵删】

    蒜香鸡翅「零基础无油烤箱版」的做法步骤图 第2张

  3. 3. 把改好刀的鸡翅放在调料碗里充分按摩，有刀口的地方重点按。盖上保鲜膜冰箱冷藏腌制至少6个小时。口重的可以延长时间，我腌了14个小时，有点咸。

  4. 4. 烤盘铺锡纸，把鸡翅和蒜瓣摆放好。多余的料汁可以再把鸡翅挨个抹一下。

  5. 5. 烤箱设置：180-200度预热10分钟。放入烤盘烤15分钟后翻面，单面撒辣椒面，再烤15分钟就可以了。

    蒜香鸡翅「零基础无油烤箱版」的做法步骤图 第3张

  6. 好啦，就着烤蒜开吃吧！

    蒜香鸡翅「零基础无油烤箱版」的做法步骤图 第4张

小贴士

1. 是否放油？不要放油，鸡皮的脂肪非常丰富，烤出来直接就是油滋滋。
2. 是否放盐？ 不要放盐，生抽和耗油已经有了足够的盐分。
3. 蒜末切的越细越好，可以直接用料理机打碎或蒜臼捣碎。
4. 怎样才能确保鸡翅熟透入味？烤箱一定要预热，鸡翅一定要改刀。
5. 加蜂蜜是为了味道更丰富，不加完全可以。
6. 辣椒面为什么翻面时再放？完全看个人喜好，我用的粗辣椒面，放单面稍微烤一下时香气最好。
7. 关于1勺的标准量？就是吃饭时用的一人份的饭勺，瓷勺，不锈钢勺，木勺等等。只要不是盛汤用的大汤勺就都是可以哒！
8. 烤鸡翅时用不用中途复刷调料？如果腌的时间少于6小时，建议中途复刷1-2次。

最后祝大家一次成功，好胃口！

Tags：无油 鸡翅 烤箱
猜你喜欢
零基础烤箱版蒜蓉烤生蚝食谱大全及做法，烹饪好吃的零基础烤箱版蒜蓉烤生蚝方法 蒜香炸鸡翅·烤箱无油健康炸空气炸·小白零失败烤鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香炸鸡翅·烤箱无油健康炸空气炸·小白零失败烤鸡翅方法 零基础烤箱烤香草羊排食谱大全及做法，烹饪好吃的零基础烤箱烤香草羊排方法 蒜香味脆皮鸡翅（无油烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香味脆皮鸡翅（无油烤箱版）方法 无油烤箱版蒜蓉烤鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的无油烤箱版蒜蓉烤鸡翅方法 0基础蒜香鸡翅（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的0基础蒜香鸡翅（烤箱版）方法 0零基础0零难度烤鸡烤鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的0零基础0零难度烤鸡烤鸡翅方法 零基础烤肋排烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的零基础烤肋排烤箱版方法 零基础必胜客·奥尔良鸡翅根·烤箱食谱大全及做法，烹饪好吃的零基础必胜客·奥尔良鸡翅根·烤箱方法 基础烤鸡翅如何做才美味，怎么做基础烤鸡翅简单又好吃
相关文章
基础小烤箱版狗狗零食鸡肉干食谱大全及做法，烹饪好吃的基础小烤箱版狗狗零食鸡肉干方法 零基础蒜香黄油煎虾食谱大全及做法，烹饪好吃的零基础蒜香黄油煎虾方法 基础版烤鸡翅（新奥尔良烤翅）食谱大全及做法，烹饪好吃的基础版烤鸡翅（新奥尔良烤翅）方法 零基础超简单比可乐鸡翅更好吃的 双椒蒜香鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的零基础超简单比可乐鸡翅更好吃的 双椒蒜香鸡翅方法 烤箱版零基础美味龙虾食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版零基础美味龙虾方法 零基础烤箱版麻酱烧饼食谱大全及做法，烹饪好吃的零基础烤箱版麻酱烧饼方法 新手烤鸡-零基础烤箱菜食谱大全及做法，烹饪好吃的新手烤鸡-零基础烤箱菜方法 「零基础烤箱」烤羊排食谱大全及做法，烹饪好吃的「零基础烤箱」烤羊排方法 零基础版的「可乐鸡翅」食谱大全及做法，烹饪好吃的零基础版的「可乐鸡翅」方法 香辣鸡翅无油烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的香辣鸡翅无油烤箱版方法
热门文章
吮指蒜香鸡翅 无烤箱家庭版！！食谱大全及做法，烹饪好吃的吮指蒜香鸡翅 无烤箱家庭版！！方法 香煎蒜香鸡翅(无需烤箱食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎蒜香鸡翅(无需烤箱方法 蒜香烤鸡翅（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香烤鸡翅（烤箱版）方法 蒜香鸡翅（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香鸡翅（烤箱版）方法 烤箱版懒人超香花生米（无基础新手版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版懒人超香花生米（无基础新手版）方法 无油蒜香鸡米花（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油蒜香鸡米花（烤箱版）方法 懒人版零基础蒜香排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版零基础蒜香排骨方法 零基础烤箱叉烧烤肉食谱大全及做法，烹饪好吃的零基础烤箱叉烧烤肉方法 香喷喷烤箱鸡翅（无油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香喷喷烤箱鸡翅（无油版）方法 零基础！做西餐：蒜香烤鸭腿食谱大全及做法，烹饪好吃的零基础！做西餐：蒜香烤鸭腿方法 香脆鸡翅（媲美肯德基，无油东菱烤箱）食谱大全及做法，烹饪好吃的香脆鸡翅（媲美肯德基，无油东菱烤箱）方法 烤箱版-零基础烤口菇，多汁、真鲜！棒食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版-零基础烤口菇，多汁、真鲜！棒方法 无油烤鸡翅（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油烤鸡翅（烤箱版）方法 零基础都可以学会的自制鸡米花～非油炸烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的零基础都可以学会的自制鸡米花～非油炸烤箱版方法 零基础美式青柠风味烤鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的零基础美式青柠风味烤鸡翅方法
热门搜索
并缓解感冒症状 酱焖鸡爪子 Spain 风范龙虾 香藤椒 粒厚 红糖核桃花卷 泡菜豆腐 美食烩扁豆焖面 香糟卤河虾 香香早餐鸡蛋麻糍 芋头 糖桂花 广月转化糖浆 滑蛋咖喱鸡饭 来场 四星汤 清甜弹爽红枣糕 花胶瑶柱炖土鸡 奶香趣多多 剁椒有机花菜炒肉 老面巧克力吐司 蒜蓉土司 红糖馅儿圆子 蚝油牛肉蘑菇炒饭 下酒菜—烤茄子 Torte 笑脸坚果 奶香玉米汁豆浆机 香菇油菜虾仁 time 手抓饼版肉饼 黄花菜鸡蛋炒豆饼 谁会不爱小龙虾 小排玉米蘿卜湯 蜜糖鸡翅 酥肉酸汤纯记录用 茯薏 我愛榨榨 顶焙司 燕麦五色粥 小炒猪儿朵 家庭版炸酥肉 浓香鸡肉咖喱饭 红豆红枣牛奶 弹弹的土豆丸子 快手葱油拌面～ 正宗东北粘豆包 重点超美味
推荐内容
正宗美味的「烤箱」零基础烧烤怎么做 （烤箱版）无油香辣脆皮鸡翅根食谱大全及做法，烹饪好吃的（烤箱版）无油香辣脆皮鸡翅根方法 烤箱版加辣蒜香烤鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版加辣蒜香烤鸡翅方法 烤箱烤羊排，零基础超简食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱烤羊排，零基础超简方法 烤香辣鸡腿，无油烟做法！图解 零基础！不用烤箱也能做的新奥尔良鸡翅（新奥尔良蜜汁鸡翅）食谱大全及做法，烹饪好吃的零基础！不用烤箱也能做的新奥尔良鸡翅（新奥尔良蜜汁鸡翅）方法 （零基础）奶香面包（无需烤箱）电饭煲，蒸锅均可食谱大全及做法，烹饪好吃的（零基础）奶香面包（无需烤箱）电饭煲，蒸锅均可方法 烤鸡翅根(烤箱无油版)食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸡翅根(烤箱无油版)方法 小鹿乱撞之零基础炙烤鹿排（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的小鹿乱撞之零基础炙烤鹿排（烤箱版）方法 无油版蒜香面包糠烤鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的无油版蒜香面包糠烤鸡翅方法 空气炸锅烤箱版蒜香鸡翅烤鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅烤箱版蒜香鸡翅烤鸡翅方法 （零基础简单快手）奥尔良烤鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的（零基础简单快手）奥尔良烤鸡翅方法 低卡烤箱版无油蒜香烤鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡烤箱版无油蒜香烤鸡胸肉方法 零基础！！软欧包健康无黄油减脂面包零基础食谱大全及做法，烹饪好吃的零基础！！软欧包健康无黄油减脂面包零基础方法 零基础不用烤箱的香蕉面包食谱大全及做法，烹饪好吃的零基础不用烤箱的香蕉面包方法 零基础版无油无糖黑麦小法棍食谱大全及做法，烹饪好吃的零基础版无油无糖黑麦小法棍方法
最近更新
  • 番茄汁黄豆酱白瓜
  • 姐夫牌 烤箱版盐焗香脆花生
  • 生酮快手杯子蛋糕
  • 【微体兔菜谱】麻酱素凉面丨超简易实用版凉面
  • 夏季冰点
  • 柠檬咖喱虾
  • 南瓜泥6+
  • 猪腰炒黑木耳
  • 耗油口蘑
  • 大头菜炖罐头肉
  • 简易版芝麻冰激凌&芝麻棒冰
  • 土司香蕉卷
  • 洋葱培根马芬饼
  • 好简单！堪比街头烧烤摊的烤肉串
  • 一只鸡蛋和一杯牛奶的故事
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.