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铁板千页豆腐（平底锅版）

栏目: 平底锅食谱 / 发布于: / 人气:1.59W
铁板千页豆腐（平底锅版）的做法步骤图

男朋友特别爱吃千页豆腐，尤其是烧烤店里烤的，千页豆腐口感Q弹，有嚼劲儿，富含丰富的蛋白质，烤透了之后，变得胖乎乎的，然后再回缩，尤其好吃。回东北农村老家避暑这几个月，只能自己做，因为这边没有这道菜，研究了很久，终于用平底锅做出了烧烤店的口感哈哈哈哈！

用料  

千页豆腐 400g
浇汁： 蒜蓉辣酱3勺，生抽2勺，蚝油半勺，白糖一茶勺，清水3勺
撒料： 烧烤料，孜然粉、孜然粒、白芝麻
油 2勺

铁板千页豆腐（平底锅版）的做法  

  1. 千页豆腐切片，稍微厚一点好吃哦。

    铁板千页豆腐（平底锅版）的做法步骤图 第2张

  2. 准备一个小碗，平时喝汤吃饭的瓷勺，3勺蒜蓉辣酱

    铁板千页豆腐（平底锅版）的做法步骤图 第3张

  3. 2勺生抽

    铁板千页豆腐（平底锅版）的做法步骤图 第4张

  4. 半勺蚝油

    铁板千页豆腐（平底锅版）的做法步骤图 第5张

  5. 一茶勺白糖，调料盒配套的小勺子

    铁板千页豆腐（平底锅版）的做法步骤图 第6张

  6. 3勺清水，搅拌均匀备用。

    铁板千页豆腐（平底锅版）的做法步骤图 第7张

  7. 不粘锅刷一层油即可，不用太多，薄薄一层。平铺千页豆腐。中小火煎。我一般都是先开2100度，锅烧热了，再换成1200度，煎的快，800度太慢太墨迹了受不了哈哈。反正面煎到金黄。

    铁板千页豆腐（平底锅版）的做法步骤图 第8张

  8. 千页豆腐变得胖乎乎，变大了，鼓起来就是煎透了。然后关到最小火，否则一会容易糊锅。

    铁板千页豆腐（平底锅版）的做法步骤图 第9张

  9. 把刚才做的汁浇进去。扒拉均匀。即使400度小火。汁不一会就收干了哦。保持小火记住哦。

    铁板千页豆腐（平底锅版）的做法步骤图 第10张

  10. 根据你的口味加入孜然粉、孜然粒，芝麻。孜然粉和粒口感不一样，都加一些口感更好吃。扒拉均匀。

    铁板千页豆腐（平底锅版）的做法步骤图 第11张

  11. 出锅。趁热吃呦～

    铁板千页豆腐（平底锅版）的做法步骤图 第12张

小贴士

因为千页豆腐切的厚片，所以调味料是稍微有点咸的，否则豆腐里面没味儿，如果口轻，可以减少一勺蒜蓉辣酱。全程不用放盐。

Tags：豆腐 千页 铁板 平底锅
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