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超级简单又美容的牛油果香蕉奶昔

栏目: 破壁机食谱 / 发布于: / 人气:3.28W
超级简单又美容的牛油果香蕉奶昔的做法步骤图

饱腹感很强，适合健身前后或者早餐食用

用料  

牛油果 1只
香蕉 1根
牛奶 适量

超级简单又美容的牛油果香蕉奶昔的做法  

  1. 首先要准备这些材料，超市里都有的卖，牛奶我买的是那种新鲜的全脂牛奶

    超级简单又美容的牛油果香蕉奶昔的做法步骤图 第2张

  2. 然后就把这些材料切开放入搅拌机里搅拌，我用的是最普通的机器，花了大概4分钟可以打出来很smoothie的感觉，如果有破壁机或者功率很强的搅拌机就最好啦

    超级简单又美容的牛油果香蕉奶昔的做法步骤图 第3张

  3. 最后出来的大概能装三杯，可以看出来比较厚实的，所以超能抗饿

    超级简单又美容的牛油果香蕉奶昔的做法步骤图 第4张
Tags：美容 牛油果 香蕉 奶昔
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