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大虾彩蔬蛋羹（微波炉版）

栏目: 微波炉食谱 / 发布于: / 人气:7.28K
大虾彩蔬蛋羹（微波炉版）的做法步骤图

简单快速营养，有木有。
好看养眼美味，有木有。

用料  

任何颜色的彩椒
最好选择甜洋葱
速冻西兰花
速冻熟大虾
鸡蛋
盐
黑胡椒

大虾彩蔬蛋羹（微波炉版）的做法  

  1. 彩椒和洋葱洗洗切切入大碗，速冻西兰花直接就是切好的，水冲一冲入大碗。打一个鸡蛋，一起拌一拌。洒上适量盐和黑胡椒。速冻大虾水冲一冲，也丢进去。

    大虾彩蔬蛋羹（微波炉版）的做法步骤图 第2张

  2. 微波炉高火，转了2分钟之后，我先把大虾拿出来，怕过老。再转了2分钟。搞定，蛋羹很嫩，沾到蔬菜上，十分美味！

    大虾彩蔬蛋羹（微波炉版）的做法步骤图 第3张

小贴士

其实可以加上你喜欢的食材，当然必须是微波炉一转就可以吃的。
我觉得可以再加上芝士啦！
一直油腻的肠胃，难得清淡一下吃吃食材原本的味道，也是件很幸福的事情。
虽然对我来说，清淡过后，我不满足的胃需要摄入其他更多的高热量！额！哈哈！

Tags：微波炉 大虾 彩蔬 蛋羹
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