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粟米烩斑腩▪️港式茶餐厅必点菜式

栏目: 榨汁机食谱 / 发布于: / 人气:1.04W
粟米烩斑腩▪️港式茶餐厅必点菜式的做法步骤图

在港式茶餐厅很常见的一道料理,入口温润的玉米羹配上外酥里嫩的鱼柳,既能给我们的胃带来安慰,又能满足老饕们的味蕾。

用料  

龙利鱼/石斑腩/巴沙鱼 1条(约200g)
玉米 1根
鸡蛋 2个
调料部分:
面粉 4茶匙
淀粉 2茶匙
黑白胡椒 1茶匙
半茶匙
鸡粉 少许

粟米烩斑腩▪️港式茶餐厅必点菜式的做法  

  1. 将解冻好的鱼柳洗净,滤净多余水份,切成小块。

    粟米烩斑腩▪️港式茶餐厅必点菜式的做法步骤图 第2张
  2. 面糊及调味:加入适量面粉与淀粉(如果想要口感脆一点可以加多一点淀粉),加适量盐、胡椒、鸡粉(⚠️注意盐不要放太多!这种鱼本身带有咸味,胡椒可以多放点辟腥),最后加入一颗鸡蛋。

    粟米烩斑腩▪️港式茶餐厅必点菜式的做法步骤图 第3张
  3. 将材料搅拌均匀,静置20~30分钟,让调味好好渗入鱼肉中。(⚠️搅拌的过程如果遇到面粉结成一块,先不要急着加水,因为鱼柳本身含有水分,耐心点搅拌多一会儿面粉就能搅开了,如果水太多面糊不好挂浆)

    粟米烩斑腩▪️港式茶餐厅必点菜式的做法步骤图 第4张
  4. 接下来处理玉米:将玉米立在砧板上,用刀把玉米切下来(⚠️这样切比徒手一颗颗掰下来快多了,但要小心不要切到手哦~)

    粟米烩斑腩▪️港式茶餐厅必点菜式的做法步骤图 第5张
  5. 将三分之二的玉米加入搅拌机/榨汁机,加三分之二的水,把玉米打成糊状。

    粟米烩斑腩▪️港式茶餐厅必点菜式的做法步骤图 第6张
  6. 也可以用这种磨成泥,但我嫌太麻烦了,还是搅拌机来的快…

    粟米烩斑腩▪️港式茶餐厅必点菜式的做法步骤图 第7张
  7. 玉米就处理完成啦

    粟米烩斑腩▪️港式茶餐厅必点菜式的做法步骤图 第8张
  8. 鱼柳腌制好后可以煎炸了,油量不需要很多,我放了刚刚好铺满整个锅底的量。用筷子试一下火候,如果冒泡泡那就可以放鱼下去了。

    粟米烩斑腩▪️港式茶餐厅必点菜式的做法步骤图 第9张
  9. 煎制过程不要随便翻动,一面煎4~5分钟。

    粟米烩斑腩▪️港式茶餐厅必点菜式的做法步骤图 第10张
  10. 最后两面都煎制金黄后盛出,在倒入锅中复煎1分钟,这样外皮更加酥脆。

    粟米烩斑腩▪️港式茶餐厅必点菜式的做法步骤图 第11张
  11. 锅底留油把玉米炒至5成熟。

    粟米烩斑腩▪️港式茶餐厅必点菜式的做法步骤图 第12张
  12. 倒入打好的玉米茸,中火煮到起泡,加入一颗鸡蛋和少许盐、胡椒搅拌均匀。(如果觉得玉米茸不够可以适量加水)

    粟米烩斑腩▪️港式茶餐厅必点菜式的做法步骤图 第13张
  13. 煮多一两分钟即可加入水淀粉勾芡。煮至粘稠状即可关火。

    粟米烩斑腩▪️港式茶餐厅必点菜式的做法步骤图 第14张
  14. 最后倒入炸好的鱼柳,撒上葱花就可以啦!

    粟米烩斑腩▪️港式茶餐厅必点菜式的做法步骤图 第15张
  15. 之前炸鱼剩下的油还可以拿来炒菜,不要浪费了哦!

    粟米烩斑腩▪️港式茶餐厅必点菜式的做法步骤图 第16张
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