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健康煎鸡胸

栏目: 煎 / 发布于: / 人气:9.87K
健康煎鸡胸的做法步骤图，健康煎鸡胸怎么做好吃

用料  

鸡胸 200g
盐
胡椒
淀粉
黄油
料酒
酱油
蚝油

健康煎鸡胸的做法  

  1. 鸡胸清洗，对半切开，厨房纸吸水，盐，现磨胡椒，料酒2勺，酱油1勺，蚝油1勺，淀粉，腌制一晚上。

  2. 小火，热锅下黄油，下鸡胸，煎3分钟。反面2分钟。如果油花四溅请盖盖子。

Tags：健康 好吃 健康煎鸡胸 鸡胸
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