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少油健康脆皮煎翅中

栏目: 煎 / 发布于: / 人气:3W
少油健康脆皮煎翅中的做法步骤图

鸡翅这么做鲜嫩多汁，简单快手，少油健康！！

用料  

翅中 10只
生抽 3勺
料酒 2勺
蚝油 1勺
盐 3克
葱 适量
姜 适量
脆皮炸鸡粉 适量

少油健康脆皮煎翅中的做法  

  1. 翅中洗净沥干水分，正反面打花刀方便入味儿，葱姜切好备用

    少油健康脆皮煎翅中的做法步骤图 第2张

  2. 翅中加生抽料酒蚝油盐葱姜腌制一小时以上入味

    少油健康脆皮煎翅中的做法步骤图 第3张

  3. 腌好的翅中冷水上笼，滚开后蒸15分钟

    少油健康脆皮煎翅中的做法步骤图 第4张

  4. 蒸好的翅中均匀蘸上脆皮炸鸡料

    少油健康脆皮煎翅中的做法步骤图 第5张

  5. 平底锅放油煎上色就ok啦！

    少油健康脆皮煎翅中的做法步骤图 第6张

  6. 升级版：煎好的翅中加孜然辣椒粉蒜蓉葱花翻炒一下也很赞

    少油健康脆皮煎翅中的做法步骤图 第7张
Tags：少油 健康 脆皮
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