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炒糊的大蒜到底能不能吃的煎鸡胸脯肉

栏目: 煎 / 发布于: / 人气:1.91W
炒糊的大蒜到底能不能吃的煎鸡胸脯肉的做法步骤图

原本没打算出这个菜谱，我是先吃了一个火龙果，一个巧克力，半包饼干……以后，做的这个煎鸡胸脯肉。
之前鸡胸脯肉都是给小喵喵做吃的，但是她不喜欢吃健康的东西，以至于最近给她换的一个贵贵的进口天然粮她还不爱吃，每天一半皇家一半福摩，小喵喵有本事把皇家挑吃了，然后有鼻子把福摩拱出饭碗！😑
总之，说偏了，我做了个挺好吃的鸡胸脯肉。
然后我没想到它会这么好吃。

用料  

鸡胸肉 块
盐 克
大蒜 瓣
黑胡椒

炒糊的大蒜到底能不能吃的煎鸡胸脯肉的做法  

  1. 鸡胸脯肉放在保鲜袋里，因为我不想粘手……放盐巴，黑胡椒，隔着袋子揉一揉，然后把这个袋子放在温水里泡个半小时。这期间我去切了大蒜。

  2. 大蒜切碎。以后我不犯傻了，大蒜先拍烂了再切！不然先切片再切丝再切丁再剁碎我四不四傻……

  3. 放油，大蒜炒香，然后鸡胸脯肉扔进去，换煤气灶最小的火，盖子盖上煎。这个我觉得是关键步骤了，过一会反面煎，依然盖盖子小火。多煎一会，至少15分钟我觉着。。。。其实我也忘记了。。反正是熟了！切开以后鲜嫩多汁，不错不错

  4. 至于大蒜末，已经很胡了，但是蜜汁好吃！虽然吃完我要喷火了……下次我争取想个好点的办法把大蒜末弄得不这么难看

    炒糊的大蒜到底能不能吃的煎鸡胸脯肉的做法步骤图 第2张
Tags：胸脯 大蒜 炒糊
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