不用一滴水,不用一滴油就能做出的超嫩鸡腿,营养不流失,清淡健康又美味!
鸡腿蒸着吃,你试过吗?
鸡腿 | 1只 |
香菇 | 4-5朵 |
薄盐生抽 | 2勺 |
黄酒@料酒 | 1勺 |
盐 | 适量 |
姜片 | 4-5片 |
淀粉 | 1小勺 |
蚝油 | 1勺 |
小葱 | 2根 |
小米辣 | 不吃可不放 |
鸡腿🍗一只洗净,剔骨,顺着纹路切块
加适量盐、黄酒或料酒,姜片,生抽,少许淀粉,搅拌均匀,腌制一会,冰箱腌制一晚更入味,放盘中备用
准备一个大盘,深一点的最好,因为最后蒸好后会有很多鲜汁,盘底码上葱段,姜片
香菇洗净,切片,也码入盘中~
再把腌制好的鸡腿肉码入盘中
蒸锅里加水,水开后把大盘放入蒸锅,中火蒸25分钟
出锅前撒上葱花和小米辣,淋一勺耗油即可
香菇和鸡肉真是绝配呀,鸡肉嫩滑无比,鸡肉中的鲜汁又被香菇吸收,我觉得香菇比鸡肉还好吃,这还是一道不用管住嘴的减肥美食哦,哈哈😃
如果是做给家里的宝宝吃,黄酒,料酒还有小米辣不要放哦!