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蒜蓉鲜虾丝瓜（蒸的健康美味）

栏目: 蒸 / 发布于: / 人气:1.69W
蒜蓉鲜虾丝瓜（蒸的健康美味）的做法步骤图

只需要简单的食材
只需要简单的处理
只需要简单的调料
蒸一下
就是一道美味饭菜的文章" target="_blank" >下饭菜

用料  

丝瓜 1根
蒜蓉 半颗蒜
虾 10只

蒜蓉鲜虾丝瓜（蒸的健康美味）的做法  

  1. 新鲜的虾去头去壳留尾巴

    蒜蓉鲜虾丝瓜（蒸的健康美味）的做法步骤图 第2张

  2. 这种丝瓜

    蒜蓉鲜虾丝瓜（蒸的健康美味）的做法步骤图 第3张

  3. 去皮切段
    中间挖个小洞洞

    蒜蓉鲜虾丝瓜（蒸的健康美味）的做法步骤图 第4张

  4. 材料准备好了

    蒜蓉鲜虾丝瓜（蒸的健康美味）的做法步骤图 第5张

  5. 蒜蓉加一勺酱油一勺食用油一勺耗油
    我没有加盐
    按照个人喜好还可以加辣椒

    搅拌均匀

    蒜蓉鲜虾丝瓜（蒸的健康美味）的做法步骤图 第6张

  6. 把虾放进洞洞里

    蒜蓉鲜虾丝瓜（蒸的健康美味）的做法步骤图 第7张

  7. 淋上蒜蓉酱

    蒜蓉鲜虾丝瓜（蒸的健康美味）的做法步骤图 第8张

  8. 冷水下锅大火蒸8分钟

    蒜蓉鲜虾丝瓜（蒸的健康美味）的做法步骤图 第9张

  9. 蒸的不会产生油烟
    营养成分也不会流失

    蒜蓉鲜虾丝瓜（蒸的健康美味）的做法步骤图 第10张
Tags：美味 健康 鲜虾 蒜蓉 丝瓜
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