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发表于：12-13
由于精米精面淀粉高，淀粉属于糖。糖对人体健康的伤害很大，我做过对比实践研究，发现中午不吃米面的话，下午的精神状态非常好，但是如果吃了米面，下午相对就会发困，非常明显。所以我们用老南瓜替...
![调理肠胃,清理肠胃不二之选食谱大全及做法，烹饪好吃的调理肠胃,清理肠胃不二之选方法]( "调理肠胃,清理肠胃不二之选食谱大全及做法，烹饪好吃的调理肠胃,清理肠胃不二之选方法")
发表于：08-22
一款养胃,调理肠胃的清淡粥食谱.给你爱的那个他调理调理.用料大米1杯山药1根胡萝卜半根火腿1根瘦肉150克盐少许白胡椒粉适量生抽1勺蚝油2勺老抽少许香油1勺淀粉1勺姜2片小葱1根调理肠...
![健康纳豆~溶栓补钙，调理肠胃，食补佳品食谱大全及做法，烹饪好吃的健康纳豆~溶栓补钙，调理肠胃，食补佳品方法]( "健康纳豆~溶栓补钙，调理肠胃，食补佳品食谱大全及做法，烹饪好吃的健康纳豆~溶栓补钙，调理肠胃，食补佳品方法")
发表于：04-16
纳豆是由黄豆通过纳豆菌发酵的豆制品，有一定的黏性，它保存了黄豆的营养价值，特别是富含有各种维生素，蛋白质，能够提高身体的对蛋白质和维生素的吸收，更重要的是它同时还能产生多种生物活性物...
![快手全营养早餐(减脂，调理肠胃)食谱大全及做法，烹饪好吃的快手全营养早餐(减脂，调理肠胃)方法]( "快手全营养早餐(减脂，调理肠胃)食谱大全及做法，烹饪好吃的快手全营养早餐(减脂，调理肠胃)方法")
发表于：03-23
疫情宅在家，整天吃睡管孩子，不知不觉就胖起来了，专门找了一些对肠胃好又低脂营养的食物，就拼凑出这道成品，加上现在是吃鲜百合的季节，怎能放过✌️用料鸡蛋1个藏血燕麦片2勺白燕麦片1勺奇亚籽1...
![春天肝火旺，脾虚，有胃病的可试试这款汤，调理肠胃食谱大全及做法，烹饪好吃的春天肝火旺，脾虚，有胃病的可试试这款汤，调理肠胃方法]( "春天肝火旺，脾虚，有胃病的可试试这款汤，调理肠胃食谱大全及做法，烹饪好吃的春天肝火旺，脾虚，有胃病的可试试这款汤，调理肠胃方法")
发表于：02-03
【羊肚菌猴头菇养胃汤】此款汤有调理胃炎、胃溃疡的功效！春天肝火旺、脾胃虚记得多喝这款汤哦！适合不按时吃饭、特别是消化不良人群[愉快]用料羊肚菌猴头菇杂菌汤包1包春天肝火旺，脾虚，有...
![抗炎，调理肠胃，满足味蕾的减肥快手工作餐食谱大全及做法，烹饪好吃的抗炎，调理肠胃，满足味蕾的减肥快手工作餐方法]( "抗炎，调理肠胃，满足味蕾的减肥快手工作餐食谱大全及做法，烹饪好吃的抗炎，调理肠胃，满足味蕾的减肥快手工作餐方法")
发表于：12-28
懒星人的快手工作餐用料鸡中翅4个酱油1勺蚝油0.5勺蒜（切末）5瓣糖2克黑胡椒若干抗炎，调理肠胃，满足味蕾的减肥快手工作餐的做法1.鸡中翅两边各划两刀，锅开水，放入焯水，捞起冲洗泡沫。2.加入除...
![6年胃病，坚持这个吃法~调理肠胃，赶跑慢性胃炎食谱大全及做法，烹饪好吃的6年胃病，坚持这个吃法~调理肠胃，赶跑慢性胃炎方法]( "6年胃病，坚持这个吃法~调理肠胃，赶跑慢性胃炎食谱大全及做法，烹饪好吃的6年胃病，坚持这个吃法~调理肠胃，赶跑慢性胃炎方法")
发表于：01-23
自己上大学的时候被查出有慢性浅表性胃炎那时候都是靠吃奥美拉拓，一吃就是一年多后面上班了，同事介绍我看个老中医效果比之前好太多了按照医生的方式吃了一个月左右，肠气反酸这些都慢慢转...
![莲子山药汤「调理肠胃、健脾安神」食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子山药汤「调理肠胃、健脾安神」方法]( "莲子山药汤「调理肠胃、健脾安神」食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子山药汤「调理肠胃、健脾安神」方法")
发表于：11-22
莲子山药汤是一款营养丰富的适合全家人食用的美味汤品，有调理肠胃，促进食欲、健脾安神的功效。猪骨—含有优质的蛋白质以及各种微量元素和维生素。莲子—能够帮助祛心火，起到安神助眠的功...
![无糖红杂粮粉调理肠胃食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖红杂粮粉调理肠胃方法]( "无糖红杂粮粉调理肠胃食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖红杂粮粉调理肠胃方法")
发表于：05-31
用料山药60克，四分之一杯薏仁一杯红豆一杯250ml红枣60克燕麦一杯克果仁果干：核桃，苹果干，枸杞，黑芝麻30克每种无糖红杂粮粉调理肠胃的做法称量后洗干净，放入烤箱100℃烘焙1小时30分。中间进...
![燕麦牛奶粥‖调理肠胃、滋补身体食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦牛奶粥‖调理肠胃、滋补身体方法]( "燕麦牛奶粥‖调理肠胃、滋补身体食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦牛奶粥‖调理肠胃、滋补身体方法")
发表于：12-03
以前很爱吃外卖，辣的冷的冰的都不挑，还不按时吃饭，肠胃出了小毛病😭总是跑厕所，肚子还胀气，小肚腩也明显了😭现在开始食疗养胃！每天早上来一碗感觉自己肠胃轻松很多啦。小肚腩＋上厕所不规律这...
![秋燥、调理肠胃的简易快手早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的秋燥、调理肠胃的简易快手早餐方法]( "秋燥、调理肠胃的简易快手早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的秋燥、调理肠胃的简易快手早餐方法")
发表于：01-03
立秋有点干燥，老爆痘。夏天的湿热还没消除，脾胃虚，综合考虑成就了它。银耳：滋阴清热、益气和血、养胃生津、补肾强心、健脑提神，以及消除疲劳；莲子：性平味甘微涩，含有丰富的蛋白质、碳水化合物...
![南瓜.山药.红腰豆(调理肠胃粥)食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜.山药.红腰豆(调理肠胃粥)方法]( "南瓜.山药.红腰豆(调理肠胃粥)食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜.山药.红腰豆(调理肠胃粥)方法")
发表于：05-10
夏天热沒有食欲~来碗南瓜.山药.红腰豆粥.可调理肠胃.三伏天吃最好.南瓜性味甘.可补中益气常吃南瓜可使大便通畅.肌肤充满光泽.尤其对女性有美容作用。山药是一种天然的纳纤体美食.高营...
![调理肠胃通便减肥的功能馒头一食谱大全及做法，烹饪好吃的调理肠胃通便减肥的功能馒头一方法]( "调理肠胃通便减肥的功能馒头一食谱大全及做法，烹饪好吃的调理肠胃通便减肥的功能馒头一方法")
发表于：05-13
一次偶然的机会结识了酵素，从怀疑-观望-使用-受益，到深深的爱上它。希望它更加深入到我的生活，做到非药而愈。于是开始学习研究酵素食谱。经过一段时间的调理，家人受益匪浅。这就更加坚定...
![蔬菜多多调理肠胃的石锅拌饭食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜多多调理肠胃的石锅拌饭方法]( "蔬菜多多调理肠胃的石锅拌饭食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜多多调理肠胃的石锅拌饭方法")
发表于：08-07
十一假日临近末期，最后这两天除了休整，就是调理肠胃刮刮肠，所以来份蔬菜多多的石锅拌饭正适合。用料菠菜300克西葫芦半根豆芽菜200克胡萝卜半根香菇4朵鸡蛋2个韩式辣酱、香油、日式酱油（或...
![6年胃病，这样吃一个月~调理肠胃，赶跑慢性浅表性胃炎食谱大全及做法，烹饪好吃的6年胃病，这样吃一个月~调理肠胃，赶跑慢性浅表性胃炎方法]( "6年胃病，这样吃一个月~调理肠胃，赶跑慢性浅表性胃炎食谱大全及做法，烹饪好吃的6年胃病，这样吃一个月~调理肠胃，赶跑慢性浅表性胃炎方法")
发表于：01-23
自己在大学的时候因为胃痛，检查出慢性浅表性胃炎，伴有反流。那时候自己就经常吃奥美拉唑。稍微停一阵子就容易肚子不舒服，胀气、隐痛反酸，有时候也没什么胃口吃东西，反复折磨了好几年。后面...
![调理肠胃的佛祖菜糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的调理肠胃的佛祖菜糖水方法]( "调理肠胃的佛祖菜糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的调理肠胃的佛祖菜糖水方法")
发表于：08-20
吃货们应该很少听过佛祖菜，我给大家简单介绍下佛祖菜，佛祖菜主要分布于广东汕尾沿海地区，佛祖菜主要长海石头上面，淘宝晒干后呈微黄色，薄片藻状;生存条件较高，对生长环境、气候的要求非常高，...
![「晴妈菜谱」祛湿必喝汤 调理肠胃食谱大全及做法，烹饪好吃的「晴妈菜谱」祛湿必喝汤 调理肠胃方法]( "「晴妈菜谱」祛湿必喝汤 调理肠胃食谱大全及做法，烹饪好吃的「晴妈菜谱」祛湿必喝汤 调理肠胃方法")
发表于：05-27
春季，脾胃是最喜燥恶湿的，要帮孩子健脾增强体质，祛湿汤必不可少😀土茯苓具有清热解毒，祛湿健脾的作用用料薏米适量土茯苓2片陈皮2片排骨200克冬瓜200克盐适量【晴妈菜谱】祛湿必喝汤调理肠...
![理脾调胃茶如何做才美味，怎么做理脾调胃茶简单又好吃]( "理脾调胃茶如何做才美味，怎么做理脾调胃茶简单又好吃")
发表于：04-28
鬼知道这这周末我都经历了什么...…天晓得我还能淡定的摆弄花草个不停.....这茶，杂七杂八乱入太多，五味杂陈用料荷叶、山楂、柠檬、红玫瑰、决明子、菊花理脾调胃茶的做法扔进去沸水冲泡...
![正宗美味的调理肠胃食物泥怎么做]( "正宗美味的调理肠胃食物泥怎么做")
发表于：07-27
适合6个月到2岁宝宝吃的食物泥，这款食物泥还可以调理肠胃呢。用料藜麦（泡发芽然后炖烂熟）200g蒸熟的南瓜泥200g蒸熟的胡萝卜1根蒸熟的铁棍山药2根蒸熟的青椒4片蒸熟的西葫芦4片焯水的长豆...
![宝宝通便调理肠胃汤食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝通便调理肠胃汤方法]( "宝宝通便调理肠胃汤食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝通便调理肠胃汤方法")
发表于：01-15
調理腸胃，通便：豬展250克，麥芽15克，谷芽15克，陳皮1瓣，生姜3片，食鹽適量。做法：先將豬展洗凈、飛水，連同麥芽、谷、陳皮、生姜壹起放入鍋內，倒入溫開水，大火燒開後，改小火煲1個小時，調味即可。这个汤...
![山药瘦肉粥(调理肠胃）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药瘦肉粥(调理肠胃）方法]( "山药瘦肉粥(调理肠胃）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药瘦肉粥(调理肠胃）方法")
发表于：03-23
一款养胃的粥，分享给你！照顾好自己和你爱的人吧！幸福就是这么简单。用料大米1杯山药1根胡萝卜半根火腿1根瘦肉150克盐少许白胡椒粉适量生抽1勺蚝油2勺老抽少许香油1勺淀粉1勺姜2片小葱1根...
![肠胃性感冒调理方的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "肠胃性感冒调理方的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-12
摘自公众号：允彬顺时生活用料香菜一小把根姜三片片陈皮一个肠胃性感冒调理方的做法先把陈皮下水煮开同时，一小把香菜根切碎，香菜也也切碎陈皮煮开够，放香菜根和姜片，煮五分钟放入香菜叶起锅...
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发表于：12-03
滋阴补气，调理肠胃用料鱼尾1条山药2段红枣数颗姜数片胡萝卜1根北芪数片太子参数粒山药鱼尾汤(调理肠胃)的做法煮好一壶开水，备用把所有食材准备好热锅，放油，少许盐和姜片，把锅烧热，然后放鱼...
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发表于：06-16
澳门医生推荐用料鲫鱼1条宝宝肠胃炎调理芡實鯽魚湯的做法芡實鯽魚湯可補氣、健脾、固腎。適用於脾胃弱、食欲不振、大便不調的小兒或壹般兒童日常食用。選用芡實15克、淮山15克、鯽魚1...
![养胃暖身‖山药小米糊，调理肠胃滋补身体食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃暖身‖山药小米糊，调理肠胃滋补身体方法]( "养胃暖身‖山药小米糊，调理肠胃滋补身体食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃暖身‖山药小米糊，调理肠胃滋补身体方法")
发表于：12-07
不多说啦又是一款夏天必备！不要抗拒夏天喝暖身的糊糊哦老规矩，搭配伊颜春，调理肠胃＋祛湿气效果倍儿棒，我看看哪个小宝贝还不知道🐷🐷🐷用料小米20克山药60克燕麦30克冰糖适量养胃暖身‖山药...
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