![紫菜山药条如何做才美味，怎么做紫菜山药条简单又好吃]( "紫菜山药条如何做才美味，怎么做紫菜山药条简单又好吃")
发表于：06-09
用料紫菜一点山药小半截油适量紫菜山药条的做法辅食食谱记录表面香脆，宝宝喜欢吃...
![地道的紫薯山药糕怎么做,如何烹饪紫薯山药糕才更好吃]( "地道的紫薯山药糕怎么做,如何烹饪紫薯山药糕才更好吃")
发表于：04-27
用料紫薯2个铁棍山药3根糖50克蜂蜜2勺橄榄油1勺紫薯山药糕的做法紫薯和山药去皮，洗净切块，上锅蒸熟。山药蒸熟后用勺子压成泥，建议用铁棍山药，水分少。如果用淮山水分大，可以加入一些炒熟的...
![山药炖肚条如何做才美味，怎么做山药炖肚条简单又好吃]( "山药炖肚条如何做才美味，怎么做山药炖肚条简单又好吃")
发表于：12-04
养胃难，伤胃容易用料山药个煮肚条老姜陈皮山药炖肚条的做法超市买的肚条过一次水，山药打皮我用的高压锅，锅里加肚条水山药老姜陈皮炖即可小贴士食物简单，吃起来更香...
![地道的「山药条」怎么做,如何烹饪「山药条」才更好吃]( "地道的「山药条」怎么做,如何烹饪「山药条」才更好吃")
发表于：03-19
昨天电梯里，一小朋友跟他妈妈的对话：“学校门口的小吃，你都不可以去买，不健康的！妈妈看见了就没收你的零花钱。““可是很好吃啊！”感觉口罩下的小嘴都要撅起来了。害，好想拿出我包里的辣条，啊...
![地道的紫薯山药汁怎么做,如何烹饪紫薯山药汁才更好吃]( "地道的紫薯山药汁怎么做,如何烹饪紫薯山药汁才更好吃")
发表于：06-06
早上喝，快手，健康，易消化！用料紫薯，山药。紫薯2个山药100克水适量紫薯山药汁的做法放榨汁机里榨汁，食物要稍凉再放。打汁装杯小贴士1，把紫薯洗净，不要去皮，切小块，山药去皮洗干净，切小块，。2，锅里放...
![炸山药条如何做才美味，怎么做炸山药条简单又好吃]( "炸山药条如何做才美味，怎么做炸山药条简单又好吃")
发表于：03-12
用料山药适量油适量面粉适量番茄酱适量炸山药条的做法山药带一次性手套削皮，洗净切条，在清洗，把上药上面黏的洗净，沥干水分盆里放适量面粉，把上药每一个都裹上面粉，放锅里炸至两面金黄捞出装...
![地道的山药紫薯球怎么做,如何烹饪山药紫薯球才更好吃]( "地道的山药紫薯球怎么做,如何烹饪山药紫薯球才更好吃")
发表于：04-25
带颜色的食物，就像这个世界一样绚丽芳华，吃的是一种味道，看的是一种心情。快来跟小编学学这么美丽的紫薯球是怎么制作出来的，欢迎关注“因味料理”！用料山药300克紫薯1个牛奶50ml糖1茶匙草...
![地道的紫薯山药糊怎么做,如何烹饪紫薯山药糊才更好吃]( "地道的紫薯山药糊怎么做,如何烹饪紫薯山药糊才更好吃")
发表于：08-18
健脾养胃，营养丰富的紫薯山药糊，老少皆宜还能减肥代餐。⭐️紫薯山药糊具有健脾养胃、美容养颜、润肠通便、适量食用对健康有好处。食材：小紫薯3个，山药300g，水400ml，冰糖适量（可以不加），二人的份...
![蒸紫山药如何做才美味，怎么做蒸紫山药简单又好吃]( "蒸紫山药如何做才美味，怎么做蒸紫山药简单又好吃")
发表于：12-05
第一次买到紫山药，找不到菜谱，就自已建一个。没有吃过就从简单吃法开始，也保持紫山药原有风味。用料紫山药桂花蜂蜜蒸紫山药的做法紫山药洗净去皮，切片装盘待用。锅里放水烧开把紫山药下锅...
![紫山药饼如何做才美味，怎么做紫山药饼简单又好吃]( "紫山药饼如何做才美味，怎么做紫山药饼简单又好吃")
发表于：11-02
在珊那儿第一次看到紫山药，很好奇，珊弄了一截给我带回！不知怎么吃掉它，又怕坏掉，中午花点心思做了几块山药饼，权当茶点，倒也酥香好吃，就是糖下得有点少！瞎折腾真快乐！用料山药300g鸡蛋2个面粉300...
![地道的炸山药条怎么做,如何烹饪炸山药条才更好吃]( "地道的炸山药条怎么做,如何烹饪炸山药条才更好吃")
发表于：09-27
时间：约30-40分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料铁棍山药500g普通面粉（中筋）150g椒盐依口味添加炸山药条的做法山药去皮，先切成手指长的段，再切成条。切好的山药泡进水里，以免山药氧化变色。将面...
![紫山药糕如何做才美味，怎么做紫山药糕简单又好吃]( "紫山药糕如何做才美味，怎么做紫山药糕简单又好吃")
发表于：10-09
春节吃糕，寓意来年步步高升，吉利啊！用料紫山药300克糯米粉100克籼米粉100克糖60克炼乳30克紫山药糕的做法山药去皮，切片，盖上保鲜膜，放入高压锅蒸10分钟。可以换成紫薯，由于其水份少，可按粉量8...
![山药面条（淮山面条）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药面条（淮山面条）方法]( "山药面条（淮山面条）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药面条（淮山面条）方法")
发表于：07-25
山药，也就是薯蓣，别名怀山药、淮山药、土薯、山薯、山芋、玉延。山药的功效主要包括补脾养胃，生津益肺，补肾涩精，三焦平补之剂，上焦补肺、中焦补脾胃、下焦补肾，用于脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳...
![山药紫菜卷如何做才美味，怎么做山药紫菜卷简单又好吃]( "山药紫菜卷如何做才美味，怎么做山药紫菜卷简单又好吃")
发表于：04-19
用料紫菜1张山药糖盐芥末山药紫菜卷的做法按图索骥...
![山药粉条如何做才美味，怎么做山药粉条简单又好吃]( "山药粉条如何做才美味，怎么做山药粉条简单又好吃")
发表于：08-01
✌️这道粉条不同于往常的其它粉条，无需泡发，烧出来似乎更简单更享受……😠别怕菜谱简单，你可以举一反三😂用料山药粉条1把芸豆200克姜末少许红薯1块（没有可略）有机酱油少许水适量（没过粉条适...
![地道的紫薯山药粥怎么做,如何烹饪紫薯山药粥才更好吃]( "地道的紫薯山药粥怎么做,如何烹饪紫薯山药粥才更好吃")
发表于：05-11
时间：约60-90分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料大米200g紫薯（去皮）120g山药100g冰糖15g清水1200ml紫薯山药粥的做法削皮的紫薯和山药切成块。洗净的大米倒入电饭锅中，倒入水，按下煮粥键开始煮...
![地道的山药手指条怎么做,如何烹饪山药手指条才更好吃]( "地道的山药手指条怎么做,如何烹饪山药手指条才更好吃")
发表于：05-05
山药口感绵软，营养丰富，除了作为配菜外，在许多甜品当中也可以见到其身影。今天分享的这道美食，不用打发，不用发酵，也不需要什么技巧，搭配上酸甜的蔓越莓干，让本身没什么味道的山药吃起来有了变...
![紫薯山药如何做才美味，怎么做紫薯山药简单又好吃]( "紫薯山药如何做才美味，怎么做紫薯山药简单又好吃")
发表于：08-17
用料紫薯100克鸡蛋2只山药200克酸奶1盒紫薯山药的做法紫薯山药，蒸熟一盒酸奶，二只鸡蛋，和紫薯山药搅拌均匀，顺时针搅拌。不够细腻没关系，不影响成品。凉水上锅，不用保鲜膜盖，不需要保鲜膜。开...
![紫山药粥如何做才美味，怎么做紫山药粥简单又好吃]( "紫山药粥如何做才美味，怎么做紫山药粥简单又好吃")
发表于：01-26
素有“神仙之食”美称的紫山药，是营养价值最高的山药品种，它口感细嫩香糯，柔滑多汁，也是很好的食补材料。比起一般的白色山药，紫山药含有更多的维生素和微量元素、多糖、粘液质、蛋白质、淀...
![紫山药汤如何做才美味，怎么做紫山药汤简单又好吃]( "紫山药汤如何做才美味，怎么做紫山药汤简单又好吃")
发表于：11-09
这个食材并不是每个人都见过，家乡山地多，所以尝尝吃到。也变成了家乡的一种味道。紫山药还称“紫淮山”，据本草纲目药书的记载，紫山药有着很高的药用价值。,经常食用，不仅可以增加人体的抵...
![地道的山药紫薯糕怎么做,如何烹饪山药紫薯糕才更好吃]( "地道的山药紫薯糕怎么做,如何烹饪山药紫薯糕才更好吃")
发表于：09-21
我给这盘餐桌点心取名：寻芊软糯甜儿不腻，低卡有颜又好吃。作为早餐也不错哦。如今最好，没有来日方长。用料铁棍山药2根紫薯1个桂花蜜4勺牛奶适量蔓越莓干若干山药紫薯糕的做法准备好以上...
![山楂条山药如何做才美味，怎么做山楂条山药简单又好吃]( "山楂条山药如何做才美味，怎么做山楂条山药简单又好吃")
发表于：08-21
用料山药山楂条保鲜膜盐椰蓉山楂条山药的做法山药去皮蒸熟，加盐捣成泥，再用搅拌机搅的更均匀手上放一层保鲜膜，挖一点山药泥起来，在手心。压平摊开，放入山楂，把用保鲜膜裹起来，团成一团，完成装...
![地道的紫薯山药卷怎么做,如何烹饪紫薯山药卷才更好吃]( "地道的紫薯山药卷怎么做,如何烹饪紫薯山药卷才更好吃")
发表于：10-08
好看的食物总是能吸引孩子的注意力，传统的美食除了“香”和“味”外，同样讲究一个“色”字。为了能让宝宝好好吃饭，辅食总是需要妈妈们多花些心思。今天分享的这款辅食，做法很简单，口感软糯...
![地道的紫菜山药圆怎么做,如何烹饪紫菜山药圆才更好吃]( "地道的紫菜山药圆怎么做,如何烹饪紫菜山药圆才更好吃")
发表于：01-06
很多朋友在煮肉丸的时候，除了担心成不了型容易散之外，怎么把肉丸做得软嫩不柴，也是非常苦恼。其实除了加蛋清之外，山药也是做丸子的好帮手。今天分享的这道美食，用前腿肉和应季的山药搭配来...
![地道的山药紫薯饼怎么做,如何烹饪山药紫薯饼才更好吃]( "地道的山药紫薯饼怎么做,如何烹饪山药紫薯饼才更好吃")
发表于：08-20
用料紫薯1个铁棍山药半根炼乳20克白糖10克低筋面粉适量山药紫薯饼的做法山药，紫薯，蒸熟压成泥，紫薯加入白糖炼乳搅拌均匀，山药里打入一个鸡蛋山药部分加入面粉，和成一个面团分成大小差不多...
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