![紫薯糯米糍（减肥版）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯糯米糍（减肥版）方法]( "紫薯糯米糍（减肥版）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯糯米糍（减肥版）方法")
发表于：09-16
糯米糍很香很糯很甜，咬一口，满满的紫薯泥，这感觉太棒了！用料糯米粉紫薯白糖热开水紫薯糯米糍（减肥版）的做法把紫薯蒸熟，剥皮，碾碎，把白糖用开水融化，和紫薯泥搅拌均匀，紫薯泥不要太干把紫薯捏成一...
![紫薯南瓜糯米糍（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯南瓜糯米糍（懒人版）方法]( "紫薯南瓜糯米糍（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯南瓜糯米糍（懒人版）方法")
发表于：05-27
用料紫薯粉个南瓜粉克糯米粉克豆沙馅紫薯南瓜糯米糍（懒人版）的做法根据自己拟做的量，将南瓜粉、糯米粉各半混合紫薯粉、糯米粉混合加凉白开活成紫薯糯米泥团南瓜糯米团取一小团面团团成球...
![紫薯糯米糍（9个量）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯糯米糍（9个量）方法]( "紫薯糯米糍（9个量）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯糯米糍（9个量）方法")
发表于：11-28
一直打算做的糯米糍今天终于有心情下厨做个～糯米皮：25g*10个糯米粉100g+粘米粉10g+木薯粉10g+玉米油15g+糖水约90g（含30g糖）+淡奶油适量紫薯馅：25g*9到10个2个紫薯去皮切片蒸熟，捣烂+炼乳+适...
![紫薯糯米糍（20个量）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯糯米糍（20个量）方法]( "紫薯糯米糍（20个量）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯糯米糍（20个量）方法")
发表于：12-12
150糯米粉+40g玉米粉+20g粘米粉+40木薯粉+糖水220g（含糖40g）+炼乳10g+玉米油30g【共510g，分切25g一个*20个】5个小紫薯去皮蒸熟，趁热+糖20g+炼乳适量（助于凝固），分切25g一个，可以做20个左右包...
![糯米紫薯汤圆（减肥版）食谱大全及做法，烹饪好吃的糯米紫薯汤圆（减肥版）方法]( "糯米紫薯汤圆（减肥版）食谱大全及做法，烹饪好吃的糯米紫薯汤圆（减肥版）方法")
发表于：10-22
十五做的，减肥还想吃，真是没shui了用料糯米面适量日式番薯适量脱皮芝麻（没有可以不用）适量糯米紫薯汤圆（减肥版）的做法糯米面加水揉成团，如果太粘可以加一些白面这是买那种成袋的日式紫薯，基本...
![紫薯糯米饼（减糖版）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯糯米饼（减糖版）方法]( "紫薯糯米饼（减糖版）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯糯米饼（减糖版）方法")
发表于：11-02
家里的紫薯丰收啦，身边都是减肥的姐妹们，所以做了这款减糖版的糖水化合物，早餐吃一个，心情美丽一整天，哦耶！用料紫薯蒸熟后700克糯米粉（紫薯面团内）100克（根据具体情况添减）面粉（紫薯面团内）30克红...
![南瓜糯米糍（紫薯馅）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜糯米糍（紫薯馅）方法]( "南瓜糯米糍（紫薯馅）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜糯米糍（紫薯馅）方法")
发表于：11-22
看到就想咬一口的南瓜糯米糍，南瓜味很香。用料南瓜330克紫薯3~4个（约500克）糯米粉275克木薯粉60克淀粉50克豆浆粉/奶粉50克冰糖粉20克椰浆/燕麦奶适量南瓜糯米糍（紫薯馅）的做法紫薯和南瓜同...
![紫薯糯米糍如何做才美味，怎么做紫薯糯米糍简单又好吃]( "紫薯糯米糍如何做才美味，怎么做紫薯糯米糍简单又好吃")
发表于：06-04
用料紫薯4个糯米粉适量细砂糖适量紫薯糯米糍的做法紫薯高压锅蒸熟去皮压成泥，趁热加入白糖（甜度自己控制），然后+少量清水和糯米粉一起搓匀（想紫薯味浓水不用放太多）！捏成均匀大小的薄饼不粘锅...
![紫薯part3:紫薯糯米糍食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯part3:紫薯糯米糍方法]( "紫薯part3:紫薯糯米糍食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯part3:紫薯糯米糍方法")
发表于：05-25
用料紫薯1.5个糯米粉130克椰蓉少许油20克炼乳或牛奶少许糖粉25克凉水75克紫薯part3:紫薯糯米糍的做法紫薯剥皮，切小块，上火蒸15分钟，加入炼乳或牛奶备用糯米加水加糖粉拌匀揉团，如果感觉不...
![紫薯芋头糯米糍/糯米饼食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯芋头糯米糍/糯米饼方法]( "紫薯芋头糯米糍/糯米饼食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯芋头糯米糍/糯米饼方法")
发表于：02-21
一袋小紫薯+一个大芋头，切块蒸熟，尽量软一点，然后拿70克紫薯和200克芋头搭配130克牛奶搅拌成泥，加入适量炼乳～用糯米粉加牛奶搅拌蒸20分钟加一小块黄油揉搓，就做成了糍粑然后凹造型即可另外...
![紫薯糯米糍（皮超软）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯糯米糍（皮超软）方法]( "紫薯糯米糍（皮超软）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯糯米糍（皮超软）方法")
发表于：03-21
想做一个皮很软的糯米糍，一般糯米糍进冰箱或放一夜之后就会变硬，影响口感。此方根据冰皮月饼的皮改良而成，因为皮很软，所以馅会显得比较硬，手感会有点出于意料。🙈用料①皮的材料糯米粉100g...
![Q弹糯米糍（紫薯和南瓜版）食谱大全及做法，烹饪好吃的Q弹糯米糍（紫薯和南瓜版）方法]( "Q弹糯米糍（紫薯和南瓜版）食谱大全及做法，烹饪好吃的Q弹糯米糍（紫薯和南瓜版）方法")
发表于：11-03
12月的第一天，上海大幅度降温，大冬天里来上一份暖心的甜点，带来一天的好心情。此款糯米糍简单易做，成功率高，成品柔软Q弹，口感非常好，特别是这么冷的天，放凉了都不会变硬。用料糯米粉150克水13...
![紫薯糯米糍和紫薯山药饼食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯糯米糍和紫薯山药饼方法]( "紫薯糯米糍和紫薯山药饼食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯糯米糍和紫薯山药饼方法")
发表于：08-13
用料紫薯山药紫薯糯米糍和紫薯山药饼的做法12...
![紫薯糯米糍（超简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯糯米糍（超简单）方法]( "紫薯糯米糍（超简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯糯米糍（超简单）方法")
发表于：03-31
用料紫薯1个糯米粉适量牛奶适量糖适量椰蓉适量紫薯糯米糍（超简单）的做法紫薯洗干净切块放蒸锅蒸熟。蒸熟下糯米粉，白糖，牛奶捣成泥。可以多一点糯米粉吃起来比较Q捏一点一点搓成圆。放蒸锅...
![『紫色篇』奶香紫薯糯米糍食谱大全及做法，烹饪好吃的『紫色篇』奶香紫薯糯米糍方法]( "『紫色篇』奶香紫薯糯米糍食谱大全及做法，烹饪好吃的『紫色篇』奶香紫薯糯米糍方法")
发表于：03-18
特别爱紫薯，特别爱紫色，特别爱软软糯糯的感觉。第一次做哦～好吃不甜，好开心😃用料糯米粉150克白糖60克紫薯150克牛奶100克椰蓉100克淡奶油20ml『紫色篇』奶香紫薯糯米糍的做法紫薯削皮洗干...
![一口软糯 紫薯糯米糍食谱大全及做法，烹饪好吃的一口软糯 紫薯糯米糍方法]( "一口软糯 紫薯糯米糍食谱大全及做法，烹饪好吃的一口软糯 紫薯糯米糍方法")
发表于：06-09
紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素，花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，其清除自由基的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍做糯米糍一直用的方子，没有放油，卡路里...
![🍠紫薯糯米糍and🥭芒果糯米糍食谱大全及做法，烹饪好吃的🍠紫薯糯米糍and🥭芒果糯米糍方法]( "🍠紫薯糯米糍and🥭芒果糯米糍食谱大全及做法，烹饪好吃的🍠紫薯糯米糍and🥭芒果糯米糍方法")
发表于：11-07
用料糯米粉120克玉米淀粉30克糖粉50克椰浆100克牛奶100克食用油15克紫薯1个芒果1个椰蓉50-80g🍠紫薯糯米糍and🥭芒果糯米糍的做法所有食材准备好，倒入容器搅拌均匀(可直接一个容器一样...
![（紫薯、南瓜）糯米糍食谱大全及做法，烹饪好吃的（紫薯、南瓜）糯米糍方法]( "（紫薯、南瓜）糯米糍食谱大全及做法，烹饪好吃的（紫薯、南瓜）糯米糍方法")
发表于：05-21
用料紫薯1个100克甜南瓜1个约300克糯米粉（紫薯）200克糯米粉（南瓜）300克糖（紫薯）20克（供参考）糖（南瓜）30克（供参考）水适量馅料：椰丝适量熟花生适量白砂糖适量熟白芝麻适量（紫薯、南瓜）糯米糍的做法蒸熟...
![零失败|紫薯糯米糍食谱大全及做法，烹饪好吃的零失败|紫薯糯米糍方法]( "零失败|紫薯糯米糍食谱大全及做法，烹饪好吃的零失败|紫薯糯米糍方法")
发表于：03-26
口感十分Q弹软糯，颜值很高的紫薯＋糯米糍～方法比想象中简单太多，百分百成功，几乎身边人都爱吃～用料紫薯5个（小）糯米粉150克玉米淀粉40克炼乳5克蜂蜜1勺牛奶50克椰蓉适量绵白糖15克玉米油8克左右...
![超简版紫薯草莓糯米糍🍓食谱大全及做法，烹饪好吃的超简版紫薯草莓糯米糍🍓方法]( "超简版紫薯草莓糯米糍🍓食谱大全及做法，烹饪好吃的超简版紫薯草莓糯米糍🍓方法")
发表于：02-16
一个突然而来的小想法，第二天就去尝试了一下，意外的超极成功!（｡ò∀ó｡）用料紫薯粉10克糯米粉一汤勺牛奶半杯黄油7克巧克力10克草莓🍓一盒玉米淀粉适量超简版紫薯草莓糯米糍🍓的做法把糯米粉...
![紫薯糯米糍（香甜软糯）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯糯米糍（香甜软糯）方法]( "紫薯糯米糍（香甜软糯）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯糯米糍（香甜软糯）方法")
发表于：11-10
健康吃不腻嘿嘿，皮非常香甜软糯，不包陷都很好吃非常香。紫薯美容又瘦身，是非常好的粗粮之一。喜欢做点心的你快动手吧嘿嘿用料糯米粉100克玉米淀粉10克椰浆160克牛奶40克糖粉40克无盐黄油...
![简易版紫薯糯米糍粑食谱大全及做法，烹饪好吃的简易版紫薯糯米糍粑方法]( "简易版紫薯糯米糍粑食谱大全及做法，烹饪好吃的简易版紫薯糯米糍粑方法")
发表于：10-30
突然想吃糍粑，吃货的动手能力是超乎想象，刻不容缓的开始准备食材，老家的紫薯又有机会消灭一下了，我真是超爱紫薯的颜色了，那就做一次有颜值的糍粑吧，营养又美味！用料紫薯1个牛奶200毫升糯米粉...
![给自己的减肥餐-紫薯糯米糍食谱大全及做法，烹饪好吃的给自己的减肥餐-紫薯糯米糍方法]( "给自己的减肥餐-紫薯糯米糍食谱大全及做法，烹饪好吃的给自己的减肥餐-紫薯糯米糍方法")
发表于：11-13
用料糯米粉130克糖粉20克油20克水70克紫薯2只牛奶适量给自己的减肥餐-紫薯糯米糍的做法紫薯放水煮熟去皮加牛奶压成泥（减肥版放牛奶想更好吃推荐炼乳）糯米粉+糖粉+油糯米捏成圆皮包入紫...
![地道的紫紫糯米糍怎么做,如何烹饪紫紫糯米糍才更好吃]( "地道的紫紫糯米糍怎么做,如何烹饪紫紫糯米糍才更好吃")
发表于：08-24
糯米糍怎么可能错过，这Q感真的会让人止不住口水。一定要试试酸奶+蓝莓的搭配，做馅料真是一绝。最后裹上脆脆的紫薯脆，这口感简直是完美。这么简单的小甜品，不用烤箱，不用炒锅，谁做谁好吃。用...
![地道的紫薯糯米糍怎么做,如何烹饪紫薯糯米糍才更好吃]( "地道的紫薯糯米糍怎么做,如何烹饪紫薯糯米糍才更好吃")
发表于：09-07
营养分析①高钙：牛奶和酸奶都富含蛋白质和钙，是最佳的补钙食物之一；②提高免疫力：紫薯富含花青素，抗氧化，提高免疫力，对皮肤也有益；③健脾胃+防便秘：铁棍山药粉能健脾胃，而紫薯富含纤维，可防便秘；...
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