![高蛋白蒜蓉蒸生蚝的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "高蛋白蒜蓉蒸生蚝的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-23
用料生蚝5只柠檬半只大蒜5瓣小米椒2个高蛋白蒜蓉蒸生蚝的做法买了杀好的生蚝，洗洗干净。挤半颗柠檬腌一下。切蒜蓉和小米椒。下油锅略炒香，盛出来，抹在打开盖的生蚝上。锅里烧水，水开后，蒸7...
![超级减脂食谱‖蒜蓉生蚝‖清蒸‖高蛋白低脂肪食谱大全及做法，烹饪好吃的超级减脂食谱‖蒜蓉生蚝‖清蒸‖高蛋白低脂肪方法]( "超级减脂食谱‖蒜蓉生蚝‖清蒸‖高蛋白低脂肪食谱大全及做法，烹饪好吃的超级减脂食谱‖蒜蓉生蚝‖清蒸‖高蛋白低脂肪方法")
发表于：09-06
瘦了64斤的我减脂期吃得最多的海鲜就是生蚝啦，每100克生蚝肉约57大卡，高蛋白低脂肪，只要把蒜蓉做好吃，做出来就会很美味用料生蚝5蒜15瓣耗油3勺生抽3勺黑芝麻油10克香葱3只超级减脂食谱‖...
![地道的蒜蓉烤生蚝怎么做,如何烹饪蒜蓉烤生蚝才更好吃]( "地道的蒜蓉烤生蚝怎么做,如何烹饪蒜蓉烤生蚝才更好吃")
发表于：01-30
蒜蓉烤生蚝一端上桌，香气扑面而来。一口下去，蚝肉的鲜嫩配合浓郁细滑的蒜香，口感爽滑，滋味浓郁！少许辣椒的刺激完全不会遮盖住蚝肉本身的鲜美，让人吃完忍不住喊：“老板，再来一打！~”用料生蚝12...
![蒜蓉蒸生蚝（低脂高蛋白）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉蒸生蚝（低脂高蛋白）方法]( "蒜蓉蒸生蚝（低脂高蛋白）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉蒸生蚝（低脂高蛋白）方法")
发表于：06-14
减脂期也可以吃的哦！用料生蚝10个大蒜1整个朝天椒4个葱1根生抽适量盐适量蒜蓉蒸生蚝（低脂高蛋白）的做法把生蚝表面用刷子清洗干净，然后用小刀从生蚝的尾端慢慢撬开，用流水稍微冲洗一下。（撬...
![蒜蓉生蚝（蒸烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉生蚝（蒸烤箱版）方法]( "蒜蓉生蚝（蒸烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉生蚝（蒸烤箱版）方法")
发表于：11-01
用料蒜2头葱2根剁椒适量油适量盐少许（也可不放）糖0.5汤匙瑶柱鲍鱼汁2汤匙生蚝10只香菜2根蒜蓉生蚝（蒸烤箱版）的做法蒜去皮切末，葱花切末（备用），倒入适量的油（没过蒜蓉即可），冷油倒蒜末，中火翻炒，蒜...
![蒸蒜蓉生蚝如何做才美味，怎么做蒸蒜蓉生蚝简单又好吃]( "蒸蒜蓉生蚝如何做才美味，怎么做蒸蒜蓉生蚝简单又好吃")
发表于：09-17
想吃就要行动～用料生蚝柠檬蒜蓉蚝油小红椒油粉丝蒸蒜蓉生蚝的做法粉丝提前焯水煮好备用；蒜蓉、辣椒剁碎备用；蒜粒+蚝油+油，炒香炒熟（千万别放腌了，蚝油够咸了的）生蚝水泡泡～刷！！！玩命的刷！真的很脏...
![蒜蓉蒸蚝如何做才美味，怎么做蒜蓉蒸蚝简单又好吃]( "蒜蓉蒸蚝如何做才美味，怎么做蒜蓉蒸蚝简单又好吃")
发表于：09-09
我国民间有“冬至到清明，蚝肉肥晶晶”的俗谚，意思是说，从冬至开始到次年清明的牡蛎肉最为肥美，是最好吃的时候。蚝的肉肥爽滑，味道鲜美，营养丰富，素有“海底牛奶”之美称。用料蚝9只...
![蚝油蒜蓉生菜（白灼生菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油蒜蓉生菜（白灼生菜）方法]( "蚝油蒜蓉生菜（白灼生菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油蒜蓉生菜（白灼生菜）方法")
发表于：06-08
闷热的夏天不爱炒菜，烫点蔬菜淋上汁是不错的选择，清爽少油又入味，生菜、菜心、菠菜等等都可以用这个方法制作用料生菜片油盐蒜瓣蚝油勺蒸鱼豉油生抽勺蚝油蒜蓉生菜（白灼生菜）的做法生菜洗净...
![低卡高蛋白生蚝蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡高蛋白生蚝蒸蛋方法]( "低卡高蛋白生蚝蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡高蛋白生蚝蒸蛋方法")
发表于：11-18
立夏，要吃蛋。生蚝蒸蛋低卡、高钙、方便的一道菜。用料鸡蛋4个酱油2勺香油1勺生蚝4—8只低卡高蛋白生蚝蒸蛋的做法1、新鲜生蚝取肉洗净（我用的是大生蚝，如果小生蚝可多准备几个）2、蛋打匀...
![生蚝两吃（清蒸，蒜蓉）食谱大全及做法，烹饪好吃的生蚝两吃（清蒸，蒜蓉）方法]( "生蚝两吃（清蒸，蒜蓉）食谱大全及做法，烹饪好吃的生蚝两吃（清蒸，蒜蓉）方法")
发表于：01-27
生活在北方，就各种羡慕在海边儿城市的人。每天都能吃到各种海鲜。哈哈～今天心血来潮买了一箱生蚝。目测将近30个，于是决定“一蚝两吃”。用料生蚝姜末生抽1勺海鲜酱油2勺蚝油1勺糖1勺香油...
![地道的蒜蓉蒸生蚝怎么做,如何烹饪蒜蓉蒸生蚝才更好吃]( "地道的蒜蓉蒸生蚝怎么做,如何烹饪蒜蓉蒸生蚝才更好吃")
发表于：09-19
用料蒜适量生蚝适量酱油适量蚝油适量糖适量油适量小米辣2个蒜蓉蒸生蚝的做法清洗生蚝：用牙刷/刷子仔细把生蚝其他干净。用小刀把生蚝打开：这一步有点累^_^，需要非常小心仔细不要扎到手。...
![蚝蚝吃的蒜蓉生蚝（烤箱或清蒸）食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝蚝吃的蒜蓉生蚝（烤箱或清蒸）方法]( "蚝蚝吃的蒜蓉生蚝（烤箱或清蒸）食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝蚝吃的蒜蓉生蚝（烤箱或清蒸）方法")
发表于：01-05
蒜蓉生蚝真的简单又好吃！快试试吧！！用料生蚝12-15个蒜3个姜一个葱适量酱油适量蚝蚝吃的蒜蓉生蚝（烤箱或清蒸）的做法把生蚝撬开，洗干净（撬开之前把壳刷干净，撬开以后再冲洗一下蚝肉）说一下撬生蚝...
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发表于：10-31
用料蒜蓉适量葱1根油适量盐2克小米辣10个蚝油1勺糖1克生抽适量蒸鱼豉油1勺蚝油1勺蒜蓉蒸生蚝的做法蒜蓉，小米辣切碎，生姜切碎，放一起热锅，温油，把上述调料一起放锅里，小火，爆香洗好的生蚝，放在...
![蒜蓉蒸生蚝 （蒜蓉金针菇）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉蒸生蚝 （蒜蓉金针菇）方法]( "蒜蓉蒸生蚝 （蒜蓉金针菇）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉蒸生蚝 （蒜蓉金针菇）方法")
发表于：04-06
蒜蓉酱实在没办法给具体的量，做好后尝尝味，调到自己喜欢的咸淡。孩子吃不了辣，所以没有加太多小米辣，能吃辣的可以多加。蒜蓉金针菇做法在最后。用料蒜3头小米椒4个生抽适量糖适量油适量蚝...
![蒜蓉蒸生蚝（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉蒸生蚝（简易版）方法]( "蒜蓉蒸生蚝（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉蒸生蚝（简易版）方法")
发表于：03-23
一次就做成功的蒜蓉生蚝，好好记录一下，完全不输外面烧烤摊的生蚝的味道啊用料生蚝30只蒜2颗小米辣6—7个蒜蓉蒸生蚝（简易版）的做法生蚝撬开洗净，沥干水分三分之二的蒜剁细一点放碗里，加入盐...
![7分钟蒸好蒜蓉蒸生蚝食谱大全及做法，烹饪好吃的7分钟蒸好蒜蓉蒸生蚝方法]( "7分钟蒸好蒜蓉蒸生蚝食谱大全及做法，烹饪好吃的7分钟蒸好蒜蓉蒸生蚝方法")
发表于：02-21
7分钟蒸好的蒜蓉生蚝，在不能去外面吃饭的日子，自己想办法解馋用料生蚝12个小米椒5个大蒜10瓣生抽2勺盐1勺蚝油1勺油3大勺柠檬1个7分钟蒸好蒜蓉蒸生蚝的做法生蚝开壳，洗干净，撒一些柠檬汁锅...
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发表于：08-05
秋季很多海鲜都迎来了一年中最肥美的季节，此时正是吃海鲜的大好时机。生蚝也叫牡蛎，南方更多的叫蚝仔，不仅口感鲜嫩，也是补锌的好食材。今天分享一道生蚝的简单吃法。简单的蒸制可以最大程...
![家庭版（蒸）蒜蓉生蚝食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版（蒸）蒜蓉生蚝方法]( "家庭版（蒸）蒜蓉生蚝食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版（蒸）蒜蓉生蚝方法")
发表于：08-28
炭烤生蚝都爱吃，但吃多了会上火。烤箱版的烤生蚝味道和炭烤的，总差了那么点感觉。爱吃生蚝又怕上火的朋友们可以试着在家里做蒸的生蚝。营养又美味，老少皆宜。用料生蚝蒜米小米椒蚝油酱油...
![蒜蓉粉丝蒸生蚝(蒸菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉粉丝蒸生蚝(蒸菜)方法]( "蒜蓉粉丝蒸生蚝(蒸菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉粉丝蒸生蚝(蒸菜)方法")
发表于：01-23
用料龙口粉丝1把生蚝若干小碗蒜蓉辣酱步骤1蒜蓉粉丝蒸生蚝(蒸菜)的做法准备食材：生蚝+粉丝+蒜蓉+青红椒末。生蚝：装碗中，加入清水和食盐清洗干净。粉丝：温水浸泡软沥干水分剪短。小碗蒜蓉...
![剁椒蒜蓉粉丝蒸生蚝/乳山生蚝食谱大全及做法，烹饪好吃的剁椒蒜蓉粉丝蒸生蚝/乳山生蚝方法]( "剁椒蒜蓉粉丝蒸生蚝/乳山生蚝食谱大全及做法，烹饪好吃的剁椒蒜蓉粉丝蒸生蚝/乳山生蚝方法")
发表于：04-02
乳山生蚝是国家地理标志产品，某宝购买，青岛发货一天到，赶紧取肉烹饪，真是鲜美异常。用料生蚝5斤蒜7—8瓣姜3片生抽1勺蒸鱼豉油2勺橄榄油2大勺香葱5根剁椒2勺龙口粉丝2把剁椒蒜蓉粉丝蒸生蚝...
![蒜蓉烤生蚝➕蒸生蚝食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉烤生蚝➕蒸生蚝方法]( "蒜蓉烤生蚝➕蒸生蚝食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉烤生蚝➕蒸生蚝方法")
发表于：02-12
用料生蚝15只蚝油1➕1勺酱油1➕1勺糖5克油50克蒜2坨蒸鱼豉油1勺醋1勺小米辣2➕1个葱1根蒜蓉烤生蚝➕蒸生蚝的做法把买来的生蚝表面用刷子刷干净，把泥沙冲掉，最好要戴手套，因为我家那位手...
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发表于：03-08
用料蚝油1勺生抽1勺料酒1勺蒸鱼豉油2勺香葱2根蒜8瓣小米椒2个洋葱半个生蚝9只色拉油适量蒜蓉生蚝的做法生蚝撬开，清洗干净。这等体力活交给先生干就好👌🏻蒜瓣、洋葱、香葱、小米椒切末...
![小白都能学会的～蒸蒜蓉生蚝食谱大全及做法，烹饪好吃的小白都能学会的～蒸蒜蓉生蚝方法]( "小白都能学会的～蒸蒜蓉生蚝食谱大全及做法，烹饪好吃的小白都能学会的～蒸蒜蓉生蚝方法")
发表于：10-04
用料小米椒2个料酒1勺洋葱1小块生抽1勺糖1勺葱2根蒜1个蒸鱼豉油2勺蚝油1勺生蚝6小白都能学会的～蒸蒜蓉生蚝的做法生蚝外面用刷子刷干净，然后用小刀🔪或者不锈钢勺子🥄撬开，处理生蚝时最好...
![蒜蓉生蚝如何做才美味，怎么做蒜蓉生蚝简单又好吃]( "蒜蓉生蚝如何做才美味，怎么做蒜蓉生蚝简单又好吃")
发表于：12-01
看了众多吃播和美食节目copy的四不像配方用料生蚝500g料酒两勺柠檬半颗盐少量玉米淀粉少量白胡椒粉一小勺第戎芥末酱（可选）一勺鸡精半勺葱沫两根蒜末两头小米椒一个盐少许耗油一勺蒸鱼豉...
![地道的蒜蓉生蚝煲怎么做,如何烹饪蒜蓉生蚝煲才更好吃]( "地道的蒜蓉生蚝煲怎么做,如何烹饪蒜蓉生蚝煲才更好吃")
发表于：08-24
除了生蚝与生俱来的鲜气，蒜蓉便是我制霸味蕾的秘密武器。铺在砂锅上简单蒸煮五分钟，所有滋味就彻底交融，生蚝的鲜气极大程度地被保留，味道丰满又直接。用料生蚝20个萝卜干20克五花肉150克...
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