![红豆薏米美肤粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "红豆薏米美肤粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-15
红豆薏米的功效网上都有，主要是祛湿健脾。水加多一点儿，当汤喝，水加少一点儿，当粥吃。这里介绍快速熬红豆薏米粥的方法。用料红豆两把薏米两把冰糖适量红豆薏米美肤粥的做法烧一壶开水。等...
![黑米薏米红豆粥（养生美容）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米薏米红豆粥（养生美容）方法]( "黑米薏米红豆粥（养生美容）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米薏米红豆粥（养生美容）方法")
发表于：10-07
黑米薏米红豆粥好处1.可以美容与延长寿命，非常适合中老年人食用。2.营养丰富，含you多种的营养元素，如果在孩子发育时期吃可以补充孩子身体所需要的营养，还能直到益智的作用。3.可以清热解...
![梗米薏米绿豆红豆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的梗米薏米绿豆红豆粥方法]( "梗米薏米绿豆红豆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的梗米薏米绿豆红豆粥方法")
发表于：08-03
豆子都要泡三、四个小时放入冷水锅大火煮开再小火煮40多分钟调入菊花冰糖适量出锅用料梗米一小把薏米一小把红豆一小把绿豆多点菊花冰糖适量梗米薏米绿豆红豆粥的做法煮开后，小火慢煮...
![红豆薏米粥如何做才美味，怎么做红豆薏米粥简单又好吃]( "红豆薏米粥如何做才美味，怎么做红豆薏米粥简单又好吃")
发表于：06-07
用料薏米30克红豆50克冰糖适量水4小碗红豆薏米粥的做法泡4-5小时，煮3-4小时...
![薏米红豆粥如何做才美味，怎么做薏米红豆粥简单又好吃]( "薏米红豆粥如何做才美味，怎么做薏米红豆粥简单又好吃")
发表于：03-04
配方一人份，适合熬夜夜班人士，上班之前喝一碗舒缓肠胃，南方天气湿气略重熬夜过后精神略显疲倦，喝这个真的舒服很多用料薏米量米杯一杯红豆量米杯一杯半少量糯米量米杯半杯爱乐甜零卡糖少许...
![红豆薏米美颜粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "红豆薏米美颜粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-26
要养生，要喝粥。要时尚，还是要喝粥。红豆益气补血、利水消肿,让面色无华的MM恢复红润;薏米健脾利水、清热排毒用料老冰糖薏米（小薏米最好哦）红豆甘草大枣红豆薏米美颜粥的做法1、红小豆和...
![红豆薏米莲子粥瘦身美容食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米莲子粥瘦身美容方法]( "红豆薏米莲子粥瘦身美容食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米莲子粥瘦身美容方法")
发表于：05-06
美容养颜祛湿消肿必备！三人量用料薏米红豆的一半红豆大半碗莲子7、8颗冰糖一小把红豆薏米莲子粥瘦身美容的做法晚上把材料都进到水里（除冰糖）第二天早上，浸的水就会变黄黄的，倒掉水，用清水洗...
![薏米红枣粥如何做才美味，怎么做薏米红枣粥简单又好吃]( "薏米红枣粥如何做才美味，怎么做薏米红枣粥简单又好吃")
发表于：06-04
用薏米配以糯米一起熬煮成粥，在我国古代的文献中多有记载，如《广济方》、《食医心鉴》等，为营养丰富的滋补主食，有健脾渗湿、利水消肿的功效用料薏米150克白糖100克糯米75克冰糖50克红枣50...
![地道的红豆薏米粥怎么做,如何烹饪红豆薏米粥才更好吃]( "地道的红豆薏米粥怎么做,如何烹饪红豆薏米粥才更好吃")
发表于：07-08
女人身体一旦湿气重就会出现食欲差、下肢浮肿、肥胖、皮肤湿疹，大便💩挂壁、皮肤边缘有齿痕等等。《本草纲目》记载:“薏米能健脾益胃，补肺清热，去风渗湿。”一锅薏米红豆粥就能达到祛湿...
![红豆薏米水-瘦身美白、祛斑润肤食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米水-瘦身美白、祛斑润肤方法]( "红豆薏米水-瘦身美白、祛斑润肤食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米水-瘦身美白、祛斑润肤方法")
发表于：08-28
薏米有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利湿热、美白抗老化的功效，薏米不但能增强肾功能，对浮肿病人也有疗效。经常食用可促进新陈代谢和减少胃肠负担，对慢性肠炎、消化不良等症也有效果...
![正宗美味的红豆薏米水+薏米红豆牛奶粥怎么做]( "正宗美味的红豆薏米水+薏米红豆牛奶粥怎么做")
发表于：04-28
欢迎关注公众号【万物集】更多详细步骤和精彩内容每周更新！用料薏米红豆牛奶红枣水冰糖红豆薏米水+薏米红豆牛奶粥的做法洗净薏米和红豆，并浸泡一晚上；红豆+薏米放入锅中，加水，盖上锅盖煮起...
![薏米豆豆粥如何做才美味，怎么做薏米豆豆粥简单又好吃]( "薏米豆豆粥如何做才美味，怎么做薏米豆豆粥简单又好吃")
发表于：12-12
薏米豆豆粥最合适几天吃一次，在广州始终是湿热的，薏仁和红豆都祛湿，绿豆解毒，感觉非常好。这也不算菜谱，但很喜欢，放上来分享。用料薏米红豆绿豆薏米豆豆粥的做法材料放在一起煲熟就好，其实绿...
![薏米陈皮百合酒(美肤酒)食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米陈皮百合酒(美肤酒)方法]( "薏米陈皮百合酒(美肤酒)食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米陈皮百合酒(美肤酒)方法")
发表于：08-28
使粗糙的皮肤恢复细腻用料百合15克陈皮15片薏米15克白蜜30克黄酒410克薏米陈皮百合酒(美肤酒)的做法干锅不放油，将薏米炒热，炒到锅内冒烟，然后晾凉。将所有材料放在密封罐子里，放置15天左...
![地道的五红薏米粥怎么做,如何烹饪五红薏米粥才更好吃]( "地道的五红薏米粥怎么做,如何烹饪五红薏米粥才更好吃")
发表于：05-02
每次出门买早餐粥的时候都不知道喝什么，总感觉外面的粥过于粘稠，又或是配料单一，没啥营养。用料红豆一勺薏米一勺赤小豆一勺红糖一勺枸杞适量红枣适量桂圆适量五红薏米粥的做法红豆薏米泡...
![正宗美味的润肤养颜-红豆薏米豆浆（豆浆机版）怎么做]( "正宗美味的润肤养颜-红豆薏米豆浆（豆浆机版）怎么做")
发表于：01-03
薏米具有健脾补肺、清热利湿的功效。红豆具有疏风清热、燥湿止痒、润肤养颜的功效。红豆薏仁豆浆既可以祛除身体湿气和水肿，还可以健脾胃，关键还好喝~用料黄豆20克花生10克薏米20克核桃2...
![红豆小米薏米黑米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆小米薏米黑米粥方法]( "红豆小米薏米黑米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆小米薏米黑米粥方法")
发表于：12-26
营养美味早餐，好喝又大补。用料红豆一把红枣依个人喜好薏米一把黑米一把小米一把糯米少许大米依个人分量糖依个人分量红豆小米薏米黑米粥的做法把米放在水里泡一个晚上开煮好了，放糖开吃...
![红枣薏米粥如何做才美味，怎么做红枣薏米粥简单又好吃]( "红枣薏米粥如何做才美味，怎么做红枣薏米粥简单又好吃")
发表于：02-11
用料红枣5颗薏米50克冰糖适量大米50克红枣薏米粥的做法薏米在煮之前先洗净，用清水浸泡2到4个小时，浸泡薏米的水不要倒掉，之后和薏米一起倒进锅里，红枣洗净掰成小块，大米洗净先把薏米煮开，煮...
![杂粮粥-红豆黑米薏米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮粥-红豆黑米薏米粥方法]( "杂粮粥-红豆黑米薏米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮粥-红豆黑米薏米粥方法")
发表于：02-10
好久没有来更新下厨房了，久违了。最近经常给娃煮粥，所以又看看曾经吃过的粥，经常去翻阅过去的微博，太麻烦了。看到自己之前的图片是，那么我还是记录下来，方便查看。这款粥也是来自范志红老师...
![红枣薏米红豆一黑米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣薏米红豆一黑米粥方法]( "红枣薏米红豆一黑米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣薏米红豆一黑米粥方法")
发表于：02-13
现在成了👫👫之家，老人不能帮忙只能靠自己。我新人一枚，从零开始学厨艺，好在有了互联网的便利，虽相隔千里，但却让我有机会向各位厨神美女帅哥学习厨艺，为小家庭的和谐美满努力😥😥😎😎😎！！！用料...
![红豆薏米黑米糙米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米黑米糙米粥方法]( "红豆薏米黑米糙米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米黑米糙米粥方法")
发表于：06-27
用料红豆适量糙米适量薏米适量黑米适量枣5颗红豆薏米黑米糙米粥的做法红豆提前浸泡，然后将所有的材料用小火慢炖2小时小贴士奇怪的我爱加腐乳喝粥...
![祛湿美容红豆薏米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿美容红豆薏米粥方法]( "祛湿美容红豆薏米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿美容红豆薏米粥方法")
发表于：02-10
一款非常简单的红豆薏米粥，在配方上稍微改了下，用了红茶和牛奶！口感更好！用料薏米适量赤小豆适量红枣几颗牛奶适量冰糖适量红茶包1包水煮茶祛湿美容红豆薏米粥的做法材料准备好，不要用红豆，...
![护肤师推荐~~美白祛湿又好喝红豆薏米茶，泡水喝！食谱大全及做法，烹饪好吃的护肤师推荐~~美白祛湿又好喝红豆薏米茶，泡水喝！方法]( "护肤师推荐~~美白祛湿又好喝红豆薏米茶，泡水喝！食谱大全及做法，烹饪好吃的护肤师推荐~~美白祛湿又好喝红豆薏米茶，泡水喝！方法")
发表于：08-25
◣有湿气比较明显的体现◥1.皮肤容易暗沉，外油内干。2.容易胀气，尤其是吃了米饭之类的，容易不消化。3.额头容易长痘痘。红豆和赤小豆怎么选？用红豆，不用赤小豆。因为赤小豆属于中药材了，药性...
![薏米南瓜美肤粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "薏米南瓜美肤粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-16
一碗有内容的冬季养颜粥用料薏仁米15克小南瓜2个大米20克糯米15克小米15克燕麦片15克枸杞5克红枣15克花生20克蜂蜜红糖适量薏米南瓜美肤粥的做法将薏米、红枣、糯米、花生淘洗干净，用清...
![正宗美味的食美粥-美容粥系列|“红豆薏米粥”美容抗衰 红豆薏仁粥 红豆薏米水祛湿利尿 早餐怎么做]( "正宗美味的食美粥-美容粥系列|“红豆薏米粥”美容抗衰 红豆薏仁粥 红豆薏米水祛湿利尿 早餐怎么做")
发表于：05-19
红豆、薏米都是非常祛湿利尿，对于水肿有很好的食疗作用。还可以改善体质、舒缓精神压力。这款粥没有用大米作为粥底，为了追求清爽不黏稠的口感。PS：红豆、薏米可以排毒、润肠、减肥、美白...
![红豆薏米水（瘦身美白.祛斑润肤）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米水（瘦身美白.祛斑润肤）方法]( "红豆薏米水（瘦身美白.祛斑润肤）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米水（瘦身美白.祛斑润肤）方法")
发表于：05-27
薏米：健脾利水.利湿除弊.清热排脓.清利湿热.美白抗老化.不但能增强肾功能.对浮肿也有疗效.经常食用可促进新陈代谢.减少肠胃负担.对慢性肠炎.消化不良等症也有效果.薏米还具有防癌作用....
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