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发表于:12-04
‼️睡不安,觉不稳,脸色越来越黄,气色越来越差,如此反复恶性循环,所以我们的身子越来越虚‼️‼️睡眠是维持人体健康必不可少的一部分,其重要性仅次于呼吸和心跳❗❗如果人一旦出现睡眠不好,可能会...
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发表于:08-23
我的妈妈患有焦虑症,吃安眠药才能睡觉的这个习惯有7,8年左右了,而且每晚只要起夜了就难以入睡,每天的睡眠时间只有4.5个小时,且质量不高,每天白天都感觉昏头脑涨的。这样的情况导致我妈妈这...
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发表于:06-06
玉灵膏为中医食疗古方,源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》,是补血补气的臻品,中央电视台《百家讲坛》,北京电视台《养生堂》等栏目均有中医专家介绍该方。原料组成:龙眼肉(干)+西洋参(磨...
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发表于:11-26
对于女性而言,睡个好觉,比什么保养品都管用,反而睡不好,皮肤长斑长痘,暗黄发黑,眼袋,熊猫眼都会找上来,时间长了,肝脾阴血不足就会心神不安,si眠、多梦、醒后难入睡。经常不能获得正常睡眠的朋友...
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发表于:12-04
‼️睡不安,觉不稳,脸色越来越黄,气色越来越差,如此反复恶性循环,所以我们的身子越来越虚‼️‼️睡眠是维持人体健康必不可少的一部分,其重要性仅次于呼吸和心跳❗❗如果人一旦出现睡眠不好,可能会...
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发表于:08-01
我的妈妈患有焦虑症,吃安眠药才能睡觉的这个习惯有7,8年左右了,而且每晚只要起夜了就难以入睡,每天的睡眠时间只有4.5个小时,且质量不高,每天白天都感觉昏头脑涨的。这样的情况导致我妈妈这...
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发表于:02-26
拯救睡眠|茶包|还你婴儿般睡眠对于女性而言,睡个好觉,比什么保养品都管用,反而睡不好,皮肤长斑长痘,暗黄发黑,眼袋,熊猫眼都会找上来,时间长了,肝脾阴血不足就会心神不安,si眠、多梦、醒后难入睡...
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发表于:07-12
睡眠是人重要的生理活动,长期睡不好觉会导致患者出现很多问题。失眠的患者,患有心脑血管疾病的几率比正常睡眠者要高,而且长期睡不好觉、睡眠不足,容易导致患者更容易衰老。睡眠过少的人,时...
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发表于:03-22
‼️睡不安,觉不稳,脸色越来越黄,气色越来越差,如此反复恶性循环,所以我们的身子越来越虚‼️‼️睡眠是维持人体健康必不可少的一部分,其重要性仅次于呼吸和心跳❗❗如果人一旦出现睡眠不好,可能会...
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发表于:08-01
我的妈妈患有焦虑症,吃安眠药才能睡觉的这个习惯有7,8年左右了,而且每晚只要起夜了就难以入睡,每天的睡眠时间只有4.5个小时,且质量不高,每天白天都感觉昏头脑涨的。这样的情况导致我妈妈这...
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发表于:02-02
用料红枣2颗牛奶250毫升冰糖不用加糖哦【养颜暖宫红枣牛奶】睡前来一杯助你今夜好眠的做法一盒牛奶,两颗大枣(推荐和田大枣,因为此种枣枣果肉较大,刀工不好的小伙伴也会便于切割),熟食案板,水...
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发表于:08-13
‼️睡不安,觉不稳,脸色越来越黄,气色越来越差,如此反复恶性循环,所以我们的身子越来越虚‼️‼️睡眠是维持人体健康必不可少的一部分,其重要性仅次于呼吸和心跳❗❗如果人一旦出现睡眠不好,可能会...
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发表于:01-09
妻子在单位跟同事说最近睡眠不好,被推荐了这道汤,喝起来味道很不错。用料新鲜茯苓200克新鲜淮山100克鸡肉250克新鲜百合1个(大个的)莲子50克新鲜茨实1包(约50克)枸杞10粒沙参3根北芪4片红枣5...
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发表于:05-06
2020年6月22日更新吃助眠丸已经有一个多月了,真的非常惊喜,我之前也是抱着试一试的心态,没想到我和老妈的睡眠都得到改善了,老妈之前每天只能睡4小时左右,起夜后就再也睡不着,这几年苍老的很...
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发表于:10-17
闪耀着紫玛瑙光泽的助眠丸,了解一下😁酸枣仁:宁心安神、养肝敛汗、降压降脂桑葚:滋阴补血、补肝益肾、乌发明目二者结合有助养心安神,治疗失眠😊爸妈上了年纪,睡眠时间短;孩子学习压力大,睡觉...
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发表于:02-21
睡不好。亲测有效。中医推荐的方子,助睡眠,安神的。用料海蛎子壳安神汤#助睡眠的做法刷干净壳子,放锅里煮两个小时。煮出来的汤水可以直接喝,也可以下面条。自己做的手擀面。用汤水煮好,吃!...
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发表于:10-13
近两年五红丸、睡眠丸、黑芝麻丸、祛湿丸、养胃丸等等一些用中药或是用食品做成的丸子好像还蛮火的,功效也是有的。黑芝麻丸我做过,真的有做到九蒸九晒,实在麻烦。相比下睡眠丸就简单多了...
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发表于:08-13
‼️睡不安,觉不稳,脸色越来越黄,气色越来越差,如此反复恶性循环,所以我们的身子越来越虚‼️‼️睡眠是维持人体健康必不可少的一部分,其重要性仅次于呼吸和心跳❗❗如果人一旦出现睡眠不好,可能会...
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发表于:07-15
前一段时间我失眠真的挺严重❕躺在床上几个小时都无法入睡❕单单是睡不着也就罢了,因为长期失眠我的皮肤状态✨变得不好,脸色灰暗,看起来老了好几岁的样子😨所以我尝试了不少方法来改善睡...
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发表于:09-01
好久没来发芝麻丸的素材了。今天有时间在给大家分享一下,做饭九蒸九晒,才能突显黑芝麻的效果。用料黑芝麻500克桑葚50克黑豆50克核桃50克黑米50克蜂蜜适量助睡眠九蒸九晒芝麻丸的做法准...
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发表于:09-24
💤现在有睡眠障碍的人群越来越多了,熬夜、压力大、思虑过多……长期以往,睡眠越来越不好。💤睡不安,脸色越来越差,气血越来越不好,睡眠不好,会摧毁强大的免疫系统。💤长期以来,会出现焦虑和压...
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发表于:11-13
秋冬之交,咳嗽了一个多月,夜晚也睡不好,想起这个方子,试着做了一批,只吃了三颗,就感觉很有效,一觉睡到自然醒!真是太舒服了!用料酸枣仁炒熟打粉,桑葚干打粉,蜂蜜助眠丸,让你夜夜好睡眠💤的做法酸枣...
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发表于:12-16
‼️睡不安,觉不稳,脸色越来越黄,气色越来越差,如此反复恶性循环,所以我们的身子越来越虚‼️‼️睡眠是维持人体健康必不可少的一部分,其重要性仅次于呼吸和心跳❗❗如果人一旦出现睡眠不好,可能会...
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发表于:12-10
‼️睡不安,觉不稳,脸色越来越黄,气色越来越差,如此反复恶性循环,所以我们的身子越来越虚‼️‼️睡眠是维持人体健康必不可少的一部分,其重要性仅次于呼吸和心跳❗❗如果人一旦出现睡眠不好,可能会...
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发表于:06-15
用料酸枣仁10克藜麦10克薏米赤小豆扁豆10克亚麻籽8克枸杞20粒桂圆肉5克黑枣2颗三色玉米8克黑豆10克水800克补脑祛湿助睡眠精力汤的做法准备材料洗净倒入料理杯,一键开启五谷键15分钟开...