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发表于：12-02
今日份例汤～祛湿消暑养生简便用料冬瓜300克薏米5克姜7-8片盐2克瘦肉50克番茄🍅1个祛湿薏米冬瓜汤的做法将食材洗净切块备用；瘦肉切片，放盐放姜腌制汤锅中放入薏米，水沸腾后，依次放入瘦肉番...
![薏米冬瓜排骨汤-祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米冬瓜排骨汤-祛湿方法]( "薏米冬瓜排骨汤-祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米冬瓜排骨汤-祛湿方法")
发表于：09-26
用料冬瓜适量薏米适量排骨适量水适量香菜适量盐适量薏米冬瓜排骨汤-祛湿的做法备好食材薏米提前泡发半天除佐料所有食材入砂锅大火煮开中火15分钟小火慢炖历时一小时偶尔搅拌一下（砂锅...
![祛湿冬瓜薏米水鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿冬瓜薏米水鸭汤方法]( "祛湿冬瓜薏米水鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿冬瓜薏米水鸭汤方法")
发表于：09-29
用料冬瓜300克薏米1把姜5片盐少许水鸭1/4只眉豆1把料酒1勺祛湿冬瓜薏米水鸭汤的做法水鸭去皮去油水鸭加入料酒，生姜飞水薏米洗干净，入锅，炒一下，微黄，即可眉豆洗干净冬瓜（留皮清热），炒好的薏米...
![健脾祛湿冬瓜汤（无薏米）食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿冬瓜汤（无薏米）方法]( "健脾祛湿冬瓜汤（无薏米）食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿冬瓜汤（无薏米）方法")
发表于：07-21
回一趟老家，外婆种的东瓜就从乡下拖到了城里，农村的东西就是全天然的种植，要好好珍惜。东瓜汤的灵魂就是冬瓜不要去皮，薏米过于泄不是每个人都适合，所以就煮一个人人都能喝的汤，如果你家有陈...
![祛湿汤首选！老鸭冬瓜薏米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿汤首选！老鸭冬瓜薏米汤方法]( "祛湿汤首选！老鸭冬瓜薏米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿汤首选！老鸭冬瓜薏米汤方法")
发表于：07-01
用料冬瓜1斤半鸭骨（头）1个薏米两把姜数片酸梅2颗祛湿汤首选！老鸭冬瓜薏米汤的做法食材准备。鸭头，鸭骨都行。我们这次是鸭头。洗净备用。冬瓜带皮切块。首先鸭骨头过水，加入两三片姜。过水...
![薏米冬瓜祛湿汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "薏米冬瓜祛湿汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-15
最普通不过的一款夏天祛湿汤用料薏米40克冬瓜400克猪骨（大杠骨）500克姜3片瑶柱20克薏米冬瓜祛湿汤的做法冬瓜去皮切块，猪骨飞水，其他材料洗干净，一起入砂锅，七碗水，大火烧开转小火，两个半小时...
![薏米冬瓜排骨汤 祛湿排毒食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米冬瓜排骨汤 祛湿排毒方法]( "薏米冬瓜排骨汤 祛湿排毒食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米冬瓜排骨汤 祛湿排毒方法")
发表于：10-23
薏米冬瓜排骨汤，此汤清淡宜人，具有祛湿排毒、降脂降压、通利小便之功效。材料：薏米冬瓜排骨薏米：清热利湿，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨。冬瓜：润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排...
![冬瓜薏米猪骨汤（春季祛湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米猪骨汤（春季祛湿）方法]( "冬瓜薏米猪骨汤（春季祛湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米猪骨汤（春季祛湿）方法")
发表于：06-06
春季到来，雨水渐多，体内湿气蛮重的，一般表现都是头发油的快，晚上容易睡不好，及时的排湿是很重要的呢。下面的用料我都没有准确说要用到多少克，可以参考我的图片哟。用料猪骨500克赤小豆手抓...
![祛湿汤~冬瓜薏米茯苓排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿汤~冬瓜薏米茯苓排骨汤方法]( "祛湿汤~冬瓜薏米茯苓排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿汤~冬瓜薏米茯苓排骨汤方法")
发表于：12-03
此汤具有清热解毒，利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。用料冬瓜200克薏米少许排骨200克盐一勺姜少许茯苓两片葱花少许祛湿汤~冬瓜薏米茯苓排骨汤的做法准备食材，冬瓜去皮，皮留着。排骨...
![冬瓜薏米陈皮汤（祛湿减脂）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米陈皮汤（祛湿减脂）方法]( "冬瓜薏米陈皮汤（祛湿减脂）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米陈皮汤（祛湿减脂）方法")
发表于：12-24
冬瓜润肺生津、化痰止渴、减肥降脂、美容养颜。冬瓜皮味甘，归脾、小肠经，善于利水消肿，适用于水肿胀满、小便不利。冬瓜皮性凉，有清热解暑的作用，可用于治疗夏日暑热口渴等。所以冬瓜皮也是...
![祛湿汤：冬瓜薏米莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿汤：冬瓜薏米莲子汤方法]( "祛湿汤：冬瓜薏米莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿汤：冬瓜薏米莲子汤方法")
发表于：12-02
用料莲子50克薏米80克陈皮10克冬瓜150克蜜枣2个姜2片盐适量克祛湿汤：冬瓜薏米莲子汤的做法1、莲子提前用清水泡软洗净，薏米洗净，将这两样食材放入锅中，加入足量清水，加入陈皮；2、大火煮滚后，...
![薏米祛湿汤如何做才美味，怎么做薏米祛湿汤简单又好吃]( "薏米祛湿汤如何做才美味，怎么做薏米祛湿汤简单又好吃")
发表于：12-09
薏米，赤小豆，芡实，扁豆，干淮山，茯苓用料薏米一把茯苓一把赤小豆一把芡实一把扁豆一把干淮山5片猪骨头300克薏米祛湿汤的做法薏米，扁豆微烘至微黄。薏米性凉，烘一下比较好。我没买到扁豆，买的是...
![冬瓜薏米汤（祛湿解暑）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米汤（祛湿解暑）方法]( "冬瓜薏米汤（祛湿解暑）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米汤（祛湿解暑）方法")
发表于：07-15
冬瓜适合肥胖，夏季暑热烦闷者易食。薏米有祛湿的功效。用料薏米适量冬瓜适量姜2片脊骨适量盐适量冬瓜薏米汤（祛湿解暑）的做法老妈子说薏米虽好，但性凉。女孩子吃多不好，先炒一下再去煲汤比...
![生熟薏米冬瓜祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的生熟薏米冬瓜祛湿汤方法]( "生熟薏米冬瓜祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的生熟薏米冬瓜祛湿汤方法")
发表于：03-31
春天到了！春季的湿气会比较重，按中医角度去看，体内积聚过多湿气会浑身不舒服，重则令人生病。所以适量的汤水配以食疗是必须的呀！由于我们煲汤都习惯了份量，所以没有称重请见谅!但所有材料份...
![冬瓜薏米瘦肉汤祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米瘦肉汤祛湿方法]( "冬瓜薏米瘦肉汤祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米瘦肉汤祛湿方法")
发表于：06-13
冬瓜薏米瘦肉汤是一道营养丰富，口感特别，美味营养的汤品，并有祛湿健脾、除斑洁面之功。用料薏米15克冬瓜250克盐适量瘦肉适量冬瓜薏米瘦肉汤祛湿的做法冬瓜去皮，切块，洗干净洗干净，瘦肉剁碎...
![冬瓜薏米煲猪骨（祛湿汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米煲猪骨（祛湿汤）方法]( "冬瓜薏米煲猪骨（祛湿汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米煲猪骨（祛湿汤）方法")
发表于：11-26
广东人春夏就一定煲的祛湿汤！用料冬瓜1.5斤猪骨1斤薏米（炒）30克赤小豆20克陈皮1个姜片3-4片玉米须1小撮冬瓜薏米煲猪骨（祛湿汤）的做法1、猪骨焯水备用2、冬瓜洗干净切块（不去皮）、陈皮、姜片...
![祛湿启示录 冬瓜排骨薏米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿启示录 冬瓜排骨薏米汤方法]( "祛湿启示录 冬瓜排骨薏米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿启示录 冬瓜排骨薏米汤方法")
发表于：02-10
最近下雨天增多，潮湿闷热，不仅空气的湿度增加，连人的体内湿气也会加重，全身酸痛乏力，一点也打不起精神来，有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。”湿热是百病之源，湿气未除、热气来袭，就容易生病。在...
![冬瓜薏米排骨汤（祛湿解暑）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米排骨汤（祛湿解暑）方法]( "冬瓜薏米排骨汤（祛湿解暑）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米排骨汤（祛湿解暑）方法")
发表于：07-19
冬瓜薏米排骨汤非常适合夏天解暑，去湿用料冬瓜250克薏米15克排骨250克葱1根姜3片盐适量料酒适量冬瓜薏米排骨汤（祛湿解暑）的做法排骨洗净后放锅里加入一勺料酒，葱姜，大火煮开即可。用冷水清...
![冬瓜薏米祛湿汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "冬瓜薏米祛湿汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-21
这段时间，猪肉价是很多人关注的话题，在喝猪骨汤的都是大户人家哈哈。但是煲汤也不一定要有肉呀，今天分享的这道冬瓜薏米腰果素汤，没有肉也很好喝。用料冬瓜洋薏米白扁豆腰果冬瓜薏米祛湿汤...
![冬瓜猪展薏米祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜猪展薏米祛湿汤方法]( "冬瓜猪展薏米祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜猪展薏米祛湿汤方法")
发表于：03-10
广东现在的天气，祛湿汤尤为受欢迎。简单食材就可以煲出一锅冬瓜祛湿薏米汤！用料薏米10-20克冬瓜1000克猪展1000克盐少量橘皮1-2片冬瓜猪展薏米祛湿汤的做法猪展洗净切好过水灼熟，捞起冲冷...
![祛湿消肿红豆薏米冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿消肿红豆薏米冬瓜汤方法]( "祛湿消肿红豆薏米冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿消肿红豆薏米冬瓜汤方法")
发表于：09-09
起床嘴里有味儿苦苦的，总睡不醒，瘦不下来，就是湿气重，这款广式靓汤，可以放糖做甜品，也可以放盐，餐桌上当作汤，关键是超级方便。用料薏米一小把红豆一小把冬瓜随意祛湿消肿红豆薏米冬瓜汤的做法...
![冬瓜薏米脊骨汤（夏日祛湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米脊骨汤（夏日祛湿）方法]( "冬瓜薏米脊骨汤（夏日祛湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米脊骨汤（夏日祛湿）方法")
发表于：10-07
用料冬瓜300g薏米半杯（电饭煲量杯）脊骨300g葱四颗姜一块九江双蒸酒一盖（20ml)盐按需冬瓜薏米脊骨汤（夏日祛湿）的做法脊骨冷水下锅，放入姜片3-4片，小葱2颗，九江双蒸酒一盖（也可用黄酒），开盖煮开后...
![清润祛湿薏米排骨冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清润祛湿薏米排骨冬瓜汤方法]( "清润祛湿薏米排骨冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清润祛湿薏米排骨冬瓜汤方法")
发表于：07-28
端午节了，南方的天气越来越闷热潮湿，来一碗清润祛湿的薏米排骨冬瓜汤吧。用料排骨300克冬瓜400克薏米50克姜一块葱适量料酒3勺盐6克糖2克清润祛湿薏米排骨冬瓜汤的做法薏米提前泡水，大约...
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发表于：06-03
龙舟水期间，老是下雨，身体里的湿气很重，平常觉的累呀，舌苔发白等都是有湿气，这款汤水口感清甜，做法简单。用料猪骨500克冬瓜500克薏米50克陈皮1片水炖的1700ml盐少许祛湿汤~冬瓜薏米骨头汤的...
![冬瓜薏仁汤（祛湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏仁汤（祛湿）方法]( "冬瓜薏仁汤（祛湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏仁汤（祛湿）方法")
发表于：09-10
用料冬瓜适量薏米适量瑶柱（干贝）适量大葱一段姜一块盐少量肋排400克冬瓜薏仁汤（祛湿）的做法瑶柱（干贝）、薏仁冲洗下，浸泡10分钟。泡好的瑶柱（干贝）撕成小条备用。冬瓜切块。生姜洗净去皮切片，大...
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