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发表于：10-23
吃货的倔强o>_<o用料三黄鸡1只姜、蒜、葱、干辣椒、花椒、豆瓣酱或者火锅底料适量料酒、生油、胡椒粉适量白芝麻少许藕1节玉米1根西蓝花1个甜椒1个魔芋1盒简易版少油干锅鸡的做法三黄...
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发表于：05-30
用料鸡半只姜片蒜瓣花椒适量葱适量豆瓣酱适量生抽适量盐适量砂糖适量八角半个香叶两片白酒半瓶盖配菜适量桂皮适量鸡精适量香菜两颗家常干锅鸡（简易版）的做法三黄鸡半只，回家洗干净切成块...
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发表于：11-16
干锅花菜炒腊肉简直完美，是我最爱！！然而最近在减脂，所以还是控制一下自己，做个清减版的吧~用料花菜0.5个盐5克蚝油1勺生抽3勺糖5克辣椒面或干辣椒2勺孜然2勺【少油版】干锅菜花的做法锅中热...
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发表于：12-14
一个人在家蒸米饭常常会剩下一些，放凉之后配上家里的其他食材炒一炒，又是美滋滋的一顿饭！（除封面外皆原相机直出，拍照技术比较抱歉）用料榨菜少许肉少许剩米饭一小碗酱油一勺小电锅之简易少油...
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发表于：08-13
用料鸡蛋1个安佳黄油50克糖粉40克低筋面粉80克葡萄干（其他果干）适量低油少糖简易版快速曲奇饼干的做法室温软化—用手指按压下去成凹陷状态即可，若软化过度再放进去冰箱冷藏一会即可啦！加...
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发表于：08-04
鸡排是很多人都喜欢吃的快餐食品，出去孩子总是喜欢点鸡排，薯条这种！外面的油基本都是反复炸制，吃多了上火还不健康。自己做的话至少油的质量还是有保证的！用料鸡胸肉一块鸡蛋1个淀粉适量面...
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发表于：02-12
用料鸡翅10个可乐1瓶姜片3片八角1个生抽2勺料酒适量老抽1/2勺鸡精1茶匙简单易操作【少油版】可乐鸡翅。的做法鸡中翅洗净。清水＋适量料酒烧开，把鸡翅浮沫和血水煮出来。捞出洗净。锅里放...
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发表于：06-13
用料成品小酥肉，锅包肉调料，糖，葱姜蒜，少量油最简易的空气炸锅少油版锅包肉的做法买一份成品小酥肉小半包，尽量选肉块大一点的，我选的鸡肉的。小半包即可放入空气炸锅200度，十五分钟。葱姜蒜...
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发表于：09-20
用料鸡小半只大蒜8瓣豆瓣酱1勺姜8片干辣椒15个莴笋2根干锅料1代青花椒30粒红花椒20粒泡椒6个老抽1勺味极鲜1勺淀粉根据鸡肉分量决定山奈8个八角3个大葱半根五香粉半勺干锅鸡(少油家庭...
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发表于：05-25
用料虾适量盐适量油适量油爆虾（简易少油版）的做法虾去掉头，洗干净（去虾头这一步可以交给鱼贩帮忙）锅烧热后，倒入虾，放盐，再加水（水稍为盖住虾就好）煮熟虾煮熟后捞起锅中加入适量的油，烧开后加入虾...
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发表于：03-28
小长假在家里宅着，没有买菜。搜搜冰箱还有一只鸡和几颗土豆、灵光一现准备做干锅鸡。下饭又简单！更何况我还有独门秘籍适合懒人。用料姜数片蒜1瓣盐一小勺料酒3勺淀粉一丢丢土豆两小粒料...
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发表于：01-18
你们喜欢沾番茄酱还是喜欢沾辣椒面？小朋友才做选择，我两样都要。嘻嘻用料土豆2个盐适量猪油一小勺锅巴土豆（少油简易版）的做法土豆削皮洗净，切块，要那种面一点的土豆更好吃，就是淀粉重一点的，...
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发表于：07-12
烘焙小白做的第二个就是蔓越莓饼干。第一次做太甜了！腻！而且烤得要么焦了要么不脆后来陆陆续续改良很多次。也做了寄给我几个闺蜜，觉得味道都可以。所以来分享一下。用料黄油（植物）70克蔓越...
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发表于：12-16
做过很多次蔓越莓饼干，经过多次调整，今天出这个教程，低糖少油版。期待你们的作品哦😀用料黄油130克绵白糖70克全蛋液55克（大概一个）低筋面粉250克蔓越莓干70克（可换成葡萄干）低糖少油简易版蔓...
![葡萄干曲奇（低糖少油简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的葡萄干曲奇（低糖少油简易版）方法]( "葡萄干曲奇（低糖少油简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的葡萄干曲奇（低糖少油简易版）方法")
发表于：05-22
参考Tinrry的蔓越莓曲奇（超简单曲奇配方）因为配方和部分步骤有改动所以自己记录下用料低筋面粉230克黄油120克葡萄干70克鸡蛋1个绵白糖30克葡萄干曲奇（低糖少油简易版）的做法主要步骤都是...
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发表于：03-23
一般冬天的绝配，一家人围坐在锅前，吃着香喷喷，热乎乎的干锅！安逸用料草虾200g鱿鱼须200g排骨200g洋葱1个土豆1个荷心1段芹菜一根干锅底料1袋自制豆瓣1搪瓷勺芝麻、孜然粉、胡椒粉适量简易...
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发表于：08-22
用料蔬菜若干荤菜若干生姜3片大蒜3瓣大葱1段味好美麻辣锅底料适量少油版麻辣香香锅（简单易做）的做法准备配菜，喜欢啥就放啥，家里有啥就放啥😂准备配菜和调味料，当然不能少了最重要的味好美...
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发表于：12-03
上次煮熟的肘子肉冰箱里还有，就拿出来做个简单快手菜。用料姜3片生抽1勺盐5克肉100克蒜3瓣豆角100克青椒1个生抽1勺回锅肉炒豆角(不辣少油简易版)的做法，1.肉切片，梅豆角切丝，2.青辣椒切丝...
![绿豆糕（少油少糖简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆糕（少油少糖简易版）方法]( "绿豆糕（少油少糖简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆糕（少油少糖简易版）方法")
发表于：06-22
用料绿豆300克蜂蜜20克黄油30克玉米油20克水适量绿豆糕（少油少糖简易版）的做法绿豆泡水（一晚）然后脱皮。ps：脱皮的过程真的很漫长，我用的绿豆是老陈单位去年发的，泡了一晚还没脱皮，于是我加入...
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发表于：02-07
自从爱上烘焙，在制作美食的道路上越走越远。也是因为喜欢，所以不管是否制作成功，制作的口感如何，但制作的过程是非常享受的！好在食神的眷顾，每次制作成品的美食都让我感到非常惊艳，不管是形状...
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发表于：02-20
用料简单，步骤少，不额外加油，新手适用我用的上鲜的鸡翅中一小袋，两人的量用料鸡翅500g料酒1勺生抽1勺可乐半小瓶干辣椒或小米辣2根懒人简易版少油少糖可乐鸡翅的做法鸡翅洗净划口，放入不粘...
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发表于：01-28
在火烧云吃过之后念念不忘，在家简单复刻了一下，减少了油量，感觉更健康了（｡ò∀ó｡）食材都很简单，完全想不到这么简单的材料能做这么好吃！虽然和店里不完全一致，但味道已经相当好了，干一碗饭，欲罢不...
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发表于：08-27
用料虾适量蛏适量花蛤适量金针菇一把龙口粉丝适量姜、蒜适量调味料：沙茶酱、蚝油、酱油、白胡椒粉、十三香、清水鲜香菇，胡萝卜，香菜装饰用途，可有可无海鲜砂锅煲～少油简易版大虾粉丝锅的做...
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发表于：08-25
这个是少油版的四季豆。注意倒入四季豆时，要不停翻炒，直至四季豆油亮亮，加入少量水焖煮（去生豆的味）收干水分。用料四季豆400克橄榄油2大勺盐少许鸡精少许水75毫升简易干煸四季豆(少油）的做...
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发表于：10-13
“食肉动物”的女儿，让我用鸡腿做干锅，想了想，先煎一下，吃起来香点，把鸡皮的脂肪煎出来尽量少放油，不加配菜可以不放油。健康、美味，操作简单，下饭的冤家，朋友们试试吧！用料鸡腿3只葱姜蒜适量二...
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