![小黄鱼海鲜粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "小黄鱼海鲜粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-30
covid期间不能去餐厅，用一些速度的食材煲海鲜粥，其实挺容易。用料姜一小块大米1杯葱1根速冻去骨小黄鱼3条速冻去头开背虎虾10只鱼丸（或者虾丸鱼豆腐花枝丸）200g白胡椒粉随意盐少量食用油少...
![潮汕海鲜粥 鱿鱼粥食谱大全及做法，烹饪好吃的潮汕海鲜粥 鱿鱼粥方法]( "潮汕海鲜粥 鱿鱼粥食谱大全及做法，烹饪好吃的潮汕海鲜粥 鱿鱼粥方法")
发表于：05-21
用料干贝几个（可无）虾几只（鲜虾更佳）干鱿鱼适量廋肉适量大米按正常饭量煮饭姜丝少许小芹菜一小把胡椒粉少许地都冬菜适量潮汕海鲜粥鱿鱼粥的做法干鱿鱼用剪刀剪成条状，洗净之后浸泡三小时（浸...
![小米海鲜粥如何做才美味，怎么做小米海鲜粥简单又好吃]( "小米海鲜粥如何做才美味，怎么做小米海鲜粥简单又好吃")
发表于：11-06
最近单位没日没夜的上班，全在单位食堂里解决，家里都没开火，难得这个周六早上有半天休息，赶紧搬冰箱库存，做顿营养早餐犒劳一下自己，下午还得加班，唉，人生啊，好没盼头。用料小米适量自己泡发的辽...
![小黄鱼粥如何做才美味，怎么做小黄鱼粥简单又好吃]( "小黄鱼粥如何做才美味，怎么做小黄鱼粥简单又好吃")
发表于：01-04
用料小黄鱼米河蚬鱼丸玉米粒红椒葱姜盐鸡粉白胡椒小黄鱼粥的做法小黄鱼剔出肉来，鱼骨和鱼头熬汤，倒入河蚬，煮开滤去骨头和河蚬，蚬肉剥出来待用米洗好，加姜片和鱼高汤一用高压锅煮稀饭，煮到八...
![黄金鱼子酱海鲜粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "黄金鱼子酱海鲜粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-28
头一天喝了酒的人起来都爱吃碗粥用料鱼子酱一袋大米随便，如果你的锅儿大，那就多放点小米比大米少放点就行墨鱼干有钱就多放点虾有钱就多放点干贝有钱就多放点肉松有钱就多放点黄金鱼子酱...
![地道的海鲜鲍鱼粥怎么做,如何烹饪海鲜鲍鱼粥才更好吃]( "地道的海鲜鲍鱼粥怎么做,如何烹饪海鲜鲍鱼粥才更好吃")
发表于：02-09
鲍鱼投入软糯米粥一起熬出鲜味，与老友青虾在最后重逢，香菇是点睛之笔。这碗海鲜鲍鱼粥，让你一秒回归清凉大海！用料小鲍鱼10个虾仁10个香菇5个香菜少许盐少许胡椒少许米少许海鲜鲍鱼粥的做...
![海鲜小米粥如何做才美味，怎么做海鲜小米粥简单又好吃]( "海鲜小米粥如何做才美味，怎么做海鲜小米粥简单又好吃")
发表于：08-17
今天教大家一个最便捷做海鲜粥的办法，一个养生壶就能做出来，大家有空的时候可以试试看！用料小米1/5碗鲍鱼6只虾8只巴沙鱼片一大片北虫草40克香菇丁4朵红罗卜丁1根生菜4片姜末酌量香葱1-2...
![银鱼海鲜粥如何做才美味，怎么做银鱼海鲜粥简单又好吃]( "银鱼海鲜粥如何做才美味，怎么做银鱼海鲜粥简单又好吃")
发表于：12-08
用料冷冻鲜银鱼60克冰冻的鲜瑶柱（干贝）5块小葱一根姜片2片耗油2勺盐适量银鱼海鲜粥的做法1，提前用电饭锅煮一锅白粥2，，将银鱼和瑶柱放冷水里化冻，化冻后放碗里备用3，砂锅里倒两碗水（少量），倒入拎...
![小美海鲜粥（白粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的小美海鲜粥（白粥）方法]( "小美海鲜粥（白粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的小美海鲜粥（白粥）方法")
发表于：08-14
小美煮粥真的很方便，定温持续搅拌，盖子的人性设计，让粥水不容易溢出，煮出来的粥香香糯糯非常好吃白粥做基底，可以加各种海鲜变成海鲜粥，也可以加入肉丝香菇丝做咸粥标准食谱是150g的白米加14...
![小美海鲜粥如何做才美味，怎么做小美海鲜粥简单又好吃]( "小美海鲜粥如何做才美味，怎么做小美海鲜粥简单又好吃")
发表于：09-09
熬粥小美真的是强项。用料瑶柱20克大米180克水1700克虾200克鱿鱼200克白贝500克芹菜一小把白胡椒少许盐5克酱油（可忽略根据喜好）5勺油10克小美海鲜粥的做法把20克瑶柱提前泡2小时。10秒/...
![金钩海米干贝小米粥（海鲜小米粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的金钩海米干贝小米粥（海鲜小米粥）方法]( "金钩海米干贝小米粥（海鲜小米粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的金钩海米干贝小米粥（海鲜小米粥）方法")
发表于：01-30
干贝和金钩海米的鲜美一锅融入小米中用料100克小米、1000克水、干贝和虾米共20克、豌豆60克、盐和昆布粉一点点（自己掌握）金钩海米干贝小米粥（海鲜小米粥）的做法我们团的干贝和金钩海米一...
![海参鲍鱼虾仁粥（海鲜粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的海参鲍鱼虾仁粥（海鲜粥）方法]( "海参鲍鱼虾仁粥（海鲜粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的海参鲍鱼虾仁粥（海鲜粥）方法")
发表于：10-26
感冒了需要吃点有营养的补一补嘿嘿嘿用料海参1只鲍鱼1只虾2只姜3片小油菜1棵香菜1根葱1根大米半杯水3.5杯盐适量香油1勺海参鲍鱼虾仁粥（海鲜粥）的做法海参提前一晚泡发虾剥去虾皮挑掉虾...
![海鲜蟹黄粥如何做才美味，怎么做海鲜蟹黄粥简单又好吃]( "海鲜蟹黄粥如何做才美味，怎么做海鲜蟹黄粥简单又好吃")
发表于：11-04
昨晚的螃蟹剩两只，取出蟹黄和蟹肉配新鲜的笔管鱼熬成海鲜肉。用料大米蟹黄，肉笔管鱼白胡椒粉姜片，盐，香菜海鲜蟹黄粥的做法1.螃蟹取出蟹黄(肉)，笔管鱼洗净备用。2，大米熬粥至黏稠，放入海鲜，姜...
![黄金海鲜粥如何做才美味，怎么做黄金海鲜粥简单又好吃]( "黄金海鲜粥如何做才美味，怎么做黄金海鲜粥简单又好吃")
发表于：04-20
用最简单的食材做最鲜美的粥废话不多说，自己的做法，不喜勿喷请自己点击退出我的页面，我玻璃心～谢谢第一次po文请多多关照用料虾3～5只日本干贝3～5粒葱花20克生姜少许料酒3勺盐一点点鱼露半勺...
![海鲜鲍鱼粥如何做才美味，怎么做海鲜鲍鱼粥简单又好吃]( "海鲜鲍鱼粥如何做才美味，怎么做海鲜鲍鱼粥简单又好吃")
发表于：08-17
营养分析①高蛋白低脂肪：鲍鱼和鲜虾都属于高蛋白，低脂肪的海鲜产品，营养价值高；②补铁+补锌+补钙：鲍鱼和鲜虾都富含铁和锌，能预防缺铁性贫血和缺锌引起的厌食；它俩和豌豆还同时富含钙，三重补钙...
![地道的砂锅海鲜鱼粥怎么做,如何烹饪砂锅海鲜鱼粥才更好吃]( "地道的砂锅海鲜鱼粥怎么做,如何烹饪砂锅海鲜鱼粥才更好吃")
发表于：10-26
昨天吃剩的海鲜，今天做成一锅海鲜粥用料东升石斑鱼一盘肉龙虾几块红虾16只排骨一条香腐条一把小白菜12颗姜片6片芹菜粒一把米1杯盐克酱油2勺砂锅海鲜鱼粥的做法大米泡3个小时，排骨煮一个...
![地道的小美海鲜粥怎么做,如何烹饪小美海鲜粥才更好吃]( "地道的小美海鲜粥怎么做,如何烹饪小美海鲜粥才更好吃")
发表于：08-06
鲍鱼2个，姜丝老酒腌制5min，120度，20g虾头油爆香后，加入150g米，1000g-1200g水和干贝一起放入，30min，100度，反转小勺然后，放入螃蟹+姜丝+鲍鱼+虾肉，6min，100度，反转2最后2min，加入芹菜碎其中不用放盐...
![鲜虾鲍鱼香菇海鲜粥（小白上手鲜美级）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾鲍鱼香菇海鲜粥（小白上手鲜美级）方法]( "鲜虾鲍鱼香菇海鲜粥（小白上手鲜美级）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾鲍鱼香菇海鲜粥（小白上手鲜美级）方法")
发表于：03-21
用料虾14只大米适量香菇7朵胡萝卜半根小青豆适量鲍鱼6只葱1根盐2勺白胡椒粉2勺鲜虾鲍鱼香菇海鲜粥（小白上手鲜美级）的做法准备食材：鲍鱼切片，虾头尾分离，去虾线拨虾壳，香菇切片，胡萝卜切丁，小...
![海鲜鱼粥如何做才美味，怎么做海鲜鱼粥简单又好吃]( "海鲜鱼粥如何做才美味，怎么做海鲜鱼粥简单又好吃")
发表于：01-01
用料米1杯海鲜鱼粥的做法姜片米香菇煮成粥鱼片带子虾鱿鱼（煮好）生菜丝小芹菜冲花香菜麻油油盐鸡精胡椒粉...
![鲍鱼海鲜粥如何做才美味，怎么做鲍鱼海鲜粥简单又好吃]( "鲍鱼海鲜粥如何做才美味，怎么做鲍鱼海鲜粥简单又好吃")
发表于：06-08
身为北方人，最怀念的美食居然是江浙菜和粤菜，广东的生滚粥最是养生与美味。家中有孩子，经常以粥来伴餐，简单的素粥略有乏味，于是牛刀小试。用料牛骨头半根鲍鱼2只小花蟹2只扇贝肉9只虾3只大...
![鱿鱼海鲜粥如何做才美味，怎么做鱿鱼海鲜粥简单又好吃]( "鱿鱼海鲜粥如何做才美味，怎么做鱿鱼海鲜粥简单又好吃")
发表于：06-02
用料大米230克水（约米的8倍，可以按喜好自己增减）1800克瘦肉或者排骨适量小干贝几粒鱿鱼（南澳半干半咸鱿鱼）中的2只鲜虾若干只姜几片盐5克鱼露（可不用，换成少许盐）10克胡椒粉少许葱花或者芹菜珠...
![小策海鲜今日菜谱：三鲜蛋羹，小黄鱼鱼片，培根，芦笋，海鸭蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的小策海鲜今日菜谱：三鲜蛋羹，小黄鱼鱼片，培根，芦笋，海鸭蛋方法]( "小策海鲜今日菜谱：三鲜蛋羹，小黄鱼鱼片，培根，芦笋，海鸭蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的小策海鲜今日菜谱：三鲜蛋羹，小黄鱼鱼片，培根，芦笋，海鸭蛋方法")
发表于：09-20
此菜中，小黄鱼我家有卖，海鸭蛋可以问我订货。我问微xin号：moce1010用料小黄鱼50g左右的一条海鸭蛋2个培根1片芦笋2根小策海鲜今日菜谱：三鲜蛋羹，小黄鱼鱼片，培根，芦笋，海鸭蛋的做法准备材料海...
![大小通吃的鲍鱼海鲜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的大小通吃的鲍鱼海鲜粥方法]( "大小通吃的鲍鱼海鲜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的大小通吃的鲍鱼海鲜粥方法")
发表于：09-14
用料鲍鱼3只基围虾5只香芹2根胡萝卜1小段生姜若干大小通吃的鲍鱼海鲜粥的做法新鲜鲍鱼、虾洗净，姜切片，胡萝卜、香芹洗净备用。鲍鱼切片，虾一半切碎一半切小段，加入姜丝、料酒腌制。胡萝卜...
![地道的三文鱼海鲜粥怎么做,如何烹饪三文鱼海鲜粥才更好吃]( "地道的三文鱼海鲜粥怎么做,如何烹饪三文鱼海鲜粥才更好吃")
发表于：12-27
家里那位不吃生的三文鱼，我又不爱吃煎三文鱼，一不小心就煎柴了，煎不熟又只能我自己吃。于是乎，琢磨了这道非常鲜美、鱼肉又不老的三文鱼海鲜粥，送给不吃生三文鱼或有特殊情况不能吃生三文鱼...
![黄鱼海鲜面如何做才美味，怎么做黄鱼海鲜面简单又好吃]( "黄鱼海鲜面如何做才美味，怎么做黄鱼海鲜面简单又好吃")
发表于：09-01
每次在外面吃海鲜面都不过瘾，面太多，海鲜确少的可怜😂😂自己动手，丰衣足食……用料小黄鱼2条虾300克蛤蜊500克鱿鱼须数条娃娃菜几片料酒2勺盐数克黄鱼海鲜面的做法黄鱼洗净，抹上少许盐，腌制...
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