相关健康养生又好喝的最好吃的做法

自制果香浓郁的蓝莓果酒，健康养生又好喝

发表于：10-01

上次泡了一份草莓🍓果酒后，对它的味道超级的迷恋，🍷甜甜的味道，酒精度低，喝起来还有🍓草莓的清香，忍不住会多喝两口，正好这几天超市蓝莓特价，就买了两盒，来泡上一罐蓝莓果酒，🍓跟草莓果酒相比，蓝...
好喝又营养的养生鸡汤

发表于：08-21

用料鸡1只姜3-5片红枣10颗枸杞10-15粒桂圆9-10颗盐适量好喝又营养的养生鸡汤的做法将鸡切块，过水，捞出来锅里放少许油，放入姜片和鸡块翻炒将翻炒好的鸡块放入砂锅加入水，放入红枣桂圆，等水...
养生营养豆浆好喝健康六天不重复

发表于：06-01

我曾经就是很爱长痘痘，长痘一定要尽早调理，否则以后会越来越严重我以前脸上痘痘本来不多的就是因为不在意它就越来越多越来越严重了后来找到中草药配方结合皮肤情况才彻底好的，多吃谷物和...
四季养生豆浆，营养健康又好喝！

发表于：07-29

爱养生的姐妹一定要看哦~四季都能喝的神仙饮品，比奶茶还好喝哦~喜欢的话可以收藏，也可以给我留言，看到都会回复~🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃平时没有时间做的朋友也可以做丸子吃，在...
健康养生糊

发表于：12-06

每天一杯养生糊暖暖的既营养又美味你只需一台破壁机用料黑芝麻克黑豆克核桃克红枣颗各种豆类各种坚果健康养生糊的做法喜欢的材料都可以搭配每天一款补血补气的益智补脑的袪湿美白的降...
秋季常喝养生豆浆，内调外养！喝出健康美！

发表于：01-03

今天给小伙伴们分享六款破壁机版养生豆浆！每天一杯！内调外养！喝出健康好气色！（吃了不犯困，浑身有劲）（让孩子爱上吃饭的食谱）（吃了经量多的食谱）（吃了去湿的食谱）（吃了头发多的食谱）用料水适量秋季常喝...
好喝又健康的花果茶

发表于：04-04

用料柠檬一个火龙果红色一个苹果一个梨一个干玫瑰适量蜂蜜适量其他水果都可以加入好喝又健康的花果茶的做法水果切片放入烘干机烘干、没有烘干机可以自然晒干但需要时间烘干基本需要八...
营养又健康❗️鲜美又好喝的咸蛋黄虾仁豆腐

发表于：08-31

今天推荐大家一道大人小孩抢着喝的咸蛋黄虾仁豆腐汤！汤汁鲜美，味道醇厚、上桌秒光！冬天了，来一碗热乎乎的汤，补钙又营养赶紧试一试用料内脂豆腐1盒虾仁10只火腿肠1根咸蛋黄3个营养又健康❗️...
超好喝秋冬养生豆浆，暖宫养颜超健康！

发表于：08-15

秋冬的季节，一定要给家人多做豆浆喝，整理了一些很适合春天的养生破壁机食谱，非常适合一家大小一起喝，不仅营养健康还超级美味。没有豆浆机，破壁机也是可以的。用料小米若干黑豆若干红豆若干...
又好喝又健康的柠檬水

发表于：03-18

用料柠檬1个蜂蜜2~3勺开水/温水又好喝又健康的柠檬水的做法把2/3勺的蜂蜜倒入刚刚切好的柠檬里，在倒点温水/开水。在把刚刚放在蜂蜜里的一些柠檬放到另一个瓶子里，并放温开水。并把蜂蜜...
健康养生餐

发表于：07-23

用料盐6克克鸡胸100克块酱油1勺糖1克蒜5瓣蔬菜250克干三文鱼。250克姜2克片健康养生餐的做法苞生菜，鸡肉煎一下，炝炒，加粉盐，酱油调味即可。葱姜蒜炝锅白水煮绿叶菜，三文鱼煎熟，调味即可。骨...
海苔肉松|喝粥好伴侣|宝宝吃营养又健康

发表于：03-11

肉松是非常适合小宝宝吃的，香香酥酥的口感，配粥喝那叫一个“棒”！可市面上卖的即使是儿童肉松也是各种添加剂，看看配料哪敢给孩子买来吃呀。小毛球小不点的时候，我给他做过猪肉松、牛肉松、...
祛湿茶🌟健康又好喝

发表于：03-09

季节变换，胃口特别差，湿气重，来一壶祛湿茶最好不过了！用料无花果20克茯苓8克芡实8克百合8克沙参8克薏米12克土茯苓8克陈皮1片祛湿茶🌟健康又好喝的做法准备好所有材料🌿将食材洗干净，放入养...
健康养生粥

发表于：05-05

这是一碗去湿减肥香香糯糯的粥用料糯米，黑米，玉米，小米，糙米，燕麦，大米，薏米，红豆，黑豆，黄豆，芸豆，百合，莲子，芡实，淮山，花生，红枣，芝麻，葡萄干。一样一小把健康养生粥的做法莲子，淮山，芡实，百合各种粗粮各种...
健康养生汤

发表于：09-24

中秋，易上火，加上月饼吃多了容易湿热积滞。饮此汤可清热润燥，营养丰富吃不胖。用料猪骨莲藕、玉米、铁棍淮山、胡萝卜陈皮、姜、红枣健康养生汤的做法猪骨淖水、杂粮切块杂粮、陈皮姜红枣...
6款养生豆浆‼️内外调养🥤营养又健康

发表于：04-19

“一杯鲜豆浆，营养又健康”，豆浆能增强人体免疫力，延缓衰老，调节女性内分泌，被称为“植物奶”。爱喝豆浆的我今天给大家推荐6款多种豆类搭配制作的养生豆浆，它的营养成分和保养功效比单一的...
六款自制豆浆，养生又健康

发表于：06-21

宝宝们，在家喝惯了白开水，早上吃惯了单一的早餐，有没有委屈了肚子的愧疚感呢？没关系，今天给大家带来六款破壁机豆浆，早餐来杯它，一天都是幸福的模样！如果大家没时间也懒得天天打豆浆，可以做丸子...
养生南瓜小米粥，健脾养胃，简单又好喝

发表于：08-17

用料小米一碗南瓜适量水适量冰糖一把红枣几颗枸杞几粒养生南瓜小米粥，健脾养胃，简单又好喝的做法小米清水泡20分钟南瓜切成小丁水开后加入南瓜和小米加入冰糖和红枣小火熬煮浓稠...
减脂早餐｜六款养生豆浆搭配🥛健康又好喝

发表于：12-01

我特别爱喝豆浆，于是想着法子每天做不同的豆浆，还有不同的功效，每一款味道都不同，但都很好喝，而且低脂低卡，减肥人士放心喝哈！用料黄豆红豆莲子去皮花生薏仁枸杞杏仁核桃小米燕麦米黑芝麻绿豆...
秋季常喝养生豆浆❤️内调外养❗喝出健康美❗

发表于：03-21

秋天来了，今天给小伙伴们分享六款破壁机版养生豆浆！每天一杯！内调外养！喝出健康好气色！✅做法：将食材洗干净后，加入适量的水，用豆浆功能~30分钟get！每天一杯爱心豆浆！全家人都健健康康！不用提前泡...
黄花菜炒鸡蛋丨健康养生又好吃！！

发表于：07-26

黄花菜炒鸡蛋是用黄花菜、鸡蛋制作的一道家常菜。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用。新鲜的黄花色，鲜嫩...
秋冬养生女孩✅比奶茶好喝！喝出健康好气色

发表于：08-19

秋冬养生女孩✅比奶茶好喝！喝出健康好气色💛天气越来越冷了，养生丸子上线喽！今天给大家分享六款秋季银耳羹食谱，养颜润肤、止渴生津温暖过秋季~💛快煮起来吧～把健康生活养出来！喜欢的话可以...
百香果柠檬蜜，健康又养生

发表于：12-29

不爱喝茶及白开水的我，总不能每天喝奶茶饮料啊～～就只能自己做口粮了。百香果、柠檬、蜂蜜、都是日常很好的食品，把它一起熬成膏状，不添加一滴水，随时用温水冲来喝，健康又养生用料柠檬12个百香...
365天养生浆搭配！健康养颜喝出好气色！

发表于：08-15

无花果雪梨汁～用料雪梨半个无花果3-4个黄冰糖少许水500ml365天养生浆搭配！健康养颜喝出好气色！的做法先倒入水，再将水果冰糖全部倒入凤梨破壁机里。选择五谷键～先煮后破壁～15分钟后打开水龙...
㊙️减脂早餐|六款养生豆浆搭配🥛好喝又健康

发表于：06-22

🌟今天给大家分享六款养生豆浆的搭配，健康营养又好喝，而且功效也很多。用料黄豆15-20克红豆10-15克绿豆10-15克黑芝麻适量小米适量燕麦米适量百合适量莲子适量花生适量核桃适量杏仁适量...