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发表于：06-23
嘴馋了。😋用料猪肉300克腌肉酒两瓶盖胡椒粉半勺盐半勺糖半勺酱油两勺面粉50克淀粉50克鸡蛋1个菠萝小半个彩椒1个蕃茄酱若干白糖少许醋少许酱油少许宿舍简易版咕咾肉的做法肉切大粒，加...
![超简易三明治 宿舍版食谱大全及做法，烹饪好吃的超简易三明治 宿舍版方法]( "超简易三明治 宿舍版食谱大全及做法，烹饪好吃的超简易三明治 宿舍版方法")
发表于：06-07
早餐在宿舍也可以做超快超简单幸福感爆棚颜值极高嘻嘻现在开始吧用料全麦吐司2片西红柿半个生菜适量水果黄瓜半只超简易三明治宿舍版的做法烤面包160度左右2min烤面包的时候西红柿切片...
![地道的咕咾肉怎么做,如何烹饪咕咾肉才更好吃]( "地道的咕咾肉怎么做,如何烹饪咕咾肉才更好吃")
发表于：12-10
咕咾肉蛋糕之没有菠萝的咕咾肉（咕咾肉蛋糕在主页）用料里脊500克盐少许胡椒粉少许料酒5勺淀粉糊：鸡蛋2个淀粉适量油适量糖醋汁：番茄酱5勺醋2勺白糖1勺清水5勺水淀粉：淀粉1勺清水2勺咕咾肉的...
![菠萝咕咾肉（简洁版）食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝咕咾肉（简洁版）方法]( "菠萝咕咾肉（简洁版）食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝咕咾肉（简洁版）方法")
发表于：12-29
中午做了菠萝炒饭，剩下了半个菠萝，那就做个咕咾肉吧用料菠萝半个里脊300克番茄酱3勺淀粉5勺青椒1个鸡蛋1个菠萝咕咾肉（简洁版）的做法准备食材，最好有彩椒，比较好看我的是凤梨，如果你准备的是...
![菠萝咕咾肉，到底是咕咾肉还是咕噜肉食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝咕咾肉，到底是咕咾肉还是咕噜肉方法]( "菠萝咕咾肉，到底是咕咾肉还是咕噜肉食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝咕咾肉，到底是咕咾肉还是咕噜肉方法")
发表于：01-01
主料：猪肉250g。配料：菠萝／凤梨约1/4个，红色灯笼甜椒1/4个，黄瓜1小段，小个的洋葱1个。腌料：料酒1大勺，糖1/2小勺，盐1/2小勺，适量白胡椒粉。酱汁：番茄沙司（Ketchup）3大勺，糖1大勺，白醋1大勺，生抽1/2大勺...
![简易快手咕咾肉的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "简易快手咕咾肉的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-03
孩子们爱吃咕咾肉和糖醋里脊，但是炸里脊肉有点儿麻烦。用超市买的速冻盐酥鸡代替里脊肉，效果杠杠滴～家里没有青椒和菠萝，我用的黄瓜和苹果。关键是酱汁必须调好，火候控制得当。欢迎小伙伴们...
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发表于：09-29
用料猪肉块（条）菠萝罐头番茄沙司鸡蛋盐鸡精咕咾肉（简易版）的做法1、往猪肉块里加鸡蛋淀粉盐鸡精腌制十分多钟2、下油锅翻炒至两面金黄3、加番茄沙司和一小碗冷水继续翻炒4、放入菠萝和少量...
![宿舍简易菜如何做才美味，怎么做宿舍简易菜简单又好吃]( "宿舍简易菜如何做才美味，怎么做宿舍简易菜简单又好吃")
发表于：01-22
个人爱好做菜，食堂菜饭难买。用料香肠（农家做工，不是灌肠那样的）一根土豆两个左右，看锅子大小胡萝卜一个葱姜蒜各适量酱油适量，看量添盐适量辣椒面喜欢食辣加宿舍简易菜的做法香肠切片，薄一点...
![「宿舍版」简易罗宋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「宿舍版」简易罗宋汤方法]( "「宿舍版」简易罗宋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「宿舍版」简易罗宋汤方法")
发表于：03-03
宿舍里没事儿就爱倒腾点吃的～这次是遇到了番茄放久了不吃就坏了（唉宿舍没冰箱的痛），而且刚刚收了半袋泡面伴侣的脱水蔬菜用料西红柿2个脱水蔬菜一把番茄酱适量盐适量胡椒粉适量【宿舍版】...
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发表于：10-08
用料里脊盐番茄酱鸡蛋面粉料酒五香粉咕咾肉的做法1、里脊肉洗净，切成条状2、放料酒、五香粉、盐（少许），腌制半小时左右3、加入1个鸡蛋拌匀4、准备一碗干面粉，将拌好的里脊肉分批均匀裹上面...
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发表于：01-08
宿舍没有锅和冰箱怎么做简单又好吃的椰奶小方呐～看这里啦👇🏻用料全脂奶粉50g无糖椰子粉25g糖粉55g炼乳8-10g吉利丁片20g椰蓉适量椰奶小方「宿舍简易版」的做法将吉利丁片放入冷水中泡...
![简单易学的菠萝咕咾肉🍍食谱大全及做法，烹饪好吃的简单易学的菠萝咕咾肉🍍方法]( "简单易学的菠萝咕咾肉🍍食谱大全及做法，烹饪好吃的简单易学的菠萝咕咾肉🍍方法")
发表于：03-10
用料菠萝半个里脊200克鸡蛋1个番茄沙司（蕃茄酱）2勺淀粉1勺面粉适量盐适量糖1勺生抽半勺菜椒半个胡萝卜半根清水适量简单易学的菠萝咕咾肉🍍的做法青椒，胡萝卜，菠萝切块瘦肉切块（片），放入盐、...
![简单版•“咕咾肉”食谱大全及做法，烹饪好吃的简单版•“咕咾肉”方法]( "简单版•“咕咾肉”食谱大全及做法，烹饪好吃的简单版•“咕咾肉”方法")
发表于：10-10
冰箱里剩了一小块鸡胸肉，不知道怎么吃，于是仿照咕咾肉的做法，做了份糖醋鸡胸肉，全家都爱吃，还有点像炸鸡柳的口感，鸡胸肉一点也不柴了，特别爽滑入味了！特此分享！用料鸡蛋1个鸡胸肉1～2块面粉适量...
![五花肉土豆焖饭（宿舍简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的五花肉土豆焖饭（宿舍简易版）方法]( "五花肉土豆焖饭（宿舍简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的五花肉土豆焖饭（宿舍简易版）方法")
发表于：04-06
在学校吃饭堂吃外卖吃腻了，怎么吃都没有家里的味道，买个小锅自己动手吧！用料土豆1个五花肉250克生抽2勺盐适量干香菇少许胡萝北一小节蚝油适量五花肉土豆焖饭（宿舍简易版）的做法土豆切块用...
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发表于：12-01
用料猪瘦肉菠萝面粉生抽老抽番茄酱醋盐、鸡精糖芝麻简易版~菠萝咕咾肉^_^的做法瘦肉切丁、裹上面粉菠萝切块、碗里调入适量番茄酱、盐、醋，生抽老抽、糖、鸡精、加入冷水拌匀、这步骤可...
![鸡肉沙拉（学生宿舍简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡肉沙拉（学生宿舍简易版）方法]( "鸡肉沙拉（学生宿舍简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡肉沙拉（学生宿舍简易版）方法")
发表于：12-06
宿舍第一弹如果你和我一样生活在没厨房没调料没菜板没菜刀限电压禁用酒精炉只有一台公用限时使用的微波炉（配有凶恶宿管阿姨）的苦逼学生宿舍里那么这个着实适合你啦啦啦~用料薯片越多越...
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发表于：04-15
想吃茄子想吃肉，但街上的小馆子做得不好吃，只能自己在宿舍里做。单位宿舍里只有最简单的调味料，做一个简易版的，味道还不错。用料茄子2个猪肉200克青椒2只老抽2勺蒜6瓣盐10克醋2勺小葱2根...
![宿舍简易版蒸面包1食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍简易版蒸面包1方法]( "宿舍简易版蒸面包1食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍简易版蒸面包1方法")
发表于：10-27
只有小电锅的宿舍也要自制健康的面包用料普通面粉(中筋)75克谷朊粉5克可可粉5克水50克+50克赤藓糖醇20克+10克糯米粉30克玉米淀粉10克酵母1.5克红薯适量宿舍简易版蒸面包1的做法主面团...
![菠萝咕咾肉简易版的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "菠萝咕咾肉简易版的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-15
用料菠萝1／4个番茄酱3勺生抽蚝油各1勺蒜蓉2勺黑胡椒老抽少许青红椒1个盐3克菠萝咕咾肉简易版的做法1）鸡脯肉切成小块用料酒、生抽、老抽、黑胡椒、盐腌制10分钟2）不锈钢锅倒入油放腌制好...
![素咕咾肉如何做才美味，怎么做素咕咾肉简单又好吃]( "素咕咾肉如何做才美味，怎么做素咕咾肉简单又好吃")
发表于：06-08
用料王子菇（杏鲍菇）两个青红椒各半粒姜片3片番茄酱3汤匙白醋一汤匙白糖2汤匙水适量淀粉半汤匙（酱汁用）淀粉3汤匙酥脆粉3汤匙素咕咾肉的做法王子菇切滚刀块加少许盐和胡椒粉抓匀备用青红椒...
![肉松蛋黄青团（简易宿舍版）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉松蛋黄青团（简易宿舍版）方法]( "肉松蛋黄青团（简易宿舍版）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉松蛋黄青团（简易宿舍版）方法")
发表于：08-18
作为北方人从来没吃过青团，最近被"网红"肉松青团撩的很想吃，看了很多方法决定自己试试喽~宿舍厨具少，只有个煮蛋器。我这些用料做了大概13个青团，有大有小😂用料糯米粉200g澄粉80g艾草粉20...
![宿舍版简易土豆闷肉食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍版简易土豆闷肉方法]( "宿舍版简易土豆闷肉食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍版简易土豆闷肉方法")
发表于：04-16
用料土豆3个，我买的都很小猪肉适量盐适量葱姜蒜适量生抽适量醋少一点，一点点就够了干辣椒三个南德适量鸡精适量辣椒粉适量宿舍版简易土豆闷肉的做法提前腌制好的肉放电饭锅内煮熟，用筷子...
![简易三明治（宿舍版）食谱大全及做法，烹饪好吃的简易三明治（宿舍版）方法]( "简易三明治（宿舍版）食谱大全及做法，烹饪好吃的简易三明治（宿舍版）方法")
发表于：06-23
吃货的减肥道路，一起来享受这个美好的过程吧！宿舍版欢迎学生党✌🏻用料土司片两片鸡蛋一个火腿片一片黄瓜/生菜适量西红柿适量芝士片一片沙拉酱适量勺保鲜膜安全的简易三明治（宿舍版）的做...
![宿舍简易版--肉沫番茄意面食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍简易版--肉沫番茄意面方法]( "宿舍简易版--肉沫番茄意面食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍简易版--肉沫番茄意面方法")
发表于：09-30
如果有条件的还可以在炒肉沫的时候加点洋葱一起，味道更好噢～虽然不是正宗的番茄肉沫意面但味道也是很不错的哟！用料意面适量西红柿1个盐适量肉沫适量蒜1瓣酱油蚝油油宿舍简易版--肉沫番茄...
![宿舍版简易操作的煎鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍版简易操作的煎鸡胸肉方法]( "宿舍版简易操作的煎鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍版简易操作的煎鸡胸肉方法")
发表于：06-14
宿舍党的福音，减肥者欺骗餐中的健康餐，快收藏学起来吧用料鸡胸肉1块西兰花半朵番茄1/3个柠檬一片（没有的话可省略）黑胡椒10克耗油1勺生抽1勺盐3克淀粉1勺蒜1瓣（不喜欢蒜可不加）菜籽油1/3勺宿...
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