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发表于：05-14
用料中筋面粉70g可可粉20g小苏打1.5g盐1.5g鸡蛋1个白砂糖30g香草精2滴杏仁片适量低脂意式脆饼的做法容器里混合干性材料（中粉、可可粉、小苏打粉、盐）拌匀，备用碗里打撒鸡蛋液（留出2大勺左...
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发表于：04-15
用料乳清分离蛋白粉28g苏打粉1g赤藓糖醇8g黄油15g蛋黄液10g无糖蔓越莓干5g（可选optional）香草精几滴生酮低碳｜蛋白粉意式脆饼的做法12345...
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发表于：01-31
首先说一下，这个不是完全无油的，我自己实验了完全不放油的版本，但是口感还是不如加一点点油的。这款饼干油量非常非常少了。完全追求无油其实也是没有必要的，毕竟人体也是需要油脂的，不要谈...
![杂粮坚果脆意式脆饼能量棒减脂增肌高蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮坚果脆意式脆饼能量棒减脂增肌高蛋白方法]( "杂粮坚果脆意式脆饼能量棒减脂增肌高蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮坚果脆意式脆饼能量棒减脂增肌高蛋白方法")
发表于：07-11
用料燕麦片60克全麦粉60克黄豆粉20克鹰嘴豆粉20克亚麻籽粉20克红枣（磨）2颗黑芝麻2.5克核桃10克花生10克酵母1.25克泡打粉1.25克盐1.25克鸡蛋50克水50克奶粉20克杂粮坚果脆意式脆饼能量棒...
![全麦意式香脆饼，无油低脂快手小食～食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦意式香脆饼，无油低脂快手小食～方法]( "全麦意式香脆饼，无油低脂快手小食～食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦意式香脆饼，无油低脂快手小食～方法")
发表于：10-25
气温渐渐回升，露肉肉的季节快要来了，过年期间欠下的债，这不迟早还是要还的~😂这次分享一道适合减脂期小伙伴的快手小食，无油低脂的全麦意式香脆饼，整个制作过程5分钟都不到，零失误新手厨房上...
![正宗美味的低脂低糖超简单的意式脆饼（4种口味）怎么做]( "正宗美味的低脂低糖超简单的意式脆饼（4种口味）怎么做")
发表于：08-05
Biscotti意式脆饼是一种需要烤两次、非常硬的饼干，适合蘸甜酒或者浓咖啡食用。低脂低糖的磨牙棒，下午饿了冲杯咖啡来两块Biscotti一点都不用担心长胖~制作起来也非常简单，不连烘烤时间5分...
![低脂减肥餐3-意式燕麦果仁脆饼食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂减肥餐3-意式燕麦果仁脆饼方法]( "低脂减肥餐3-意式燕麦果仁脆饼食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂减肥餐3-意式燕麦果仁脆饼方法")
发表于：08-01
参考了Sunny大神的配方，可以做8块意式燕麦坚果脆饼。这是个健康又饱腹的好东西，早晨两根脆饼加牛奶，一上午都不会饿，很适合减肥和养生。材料丰富，但是做法简单。意式脆饼的特点是复烤1次，就...
![正宗美味的低油低糖意式脆饼怎么做]( "正宗美味的低油低糖意式脆饼怎么做")
发表于：08-02
这是一款低油低糖的意式脆饼颠覆了原始高油高糖的做法，换成了橄榄油和蜂蜜，而且量用的很少很适合减肥的小伙伴们当零食吃哈哈里面些许面粉也用粗粮代替了怕胖的小伙伴们可以只放核桃不放...
![地道的可可意式脆饼怎么做,如何烹饪可可意式脆饼才更好吃]( "地道的可可意式脆饼怎么做,如何烹饪可可意式脆饼才更好吃")
发表于：03-10
今天食谱是一款经典的意式脆饼，配方采用了全麦面粉和坚果，这两样食材对于控制体重的人群来说都是非常好的，全麦面粉含小麦麸皮，大量的膳食纤维提高饱腹感，但热量却不高，而坚果含有不饱和脂肪...
![低糖无油意式脆饼Biscotti食谱大全及做法，烹饪好吃的低糖无油意式脆饼Biscotti方法]( "低糖无油意式脆饼Biscotti食谱大全及做法，烹饪好吃的低糖无油意式脆饼Biscotti方法")
发表于：03-28
啊，这真是一个低卡又好吃的饼干！搭配红茶和咖啡都灰常棒棒棒！本方子是偏脆的做法，如果需要更酥一点的做法只需要把第12步换成用烤箱余温焖一晚即可。用料低筋面粉200克喜欢的坚果30g蔓越莓...
![意式脆饼干如何做才美味，怎么做意式脆饼干简单又好吃]( "意式脆饼干如何做才美味，怎么做意式脆饼干简单又好吃")
发表于：04-22
用料黄油45克红糖35克白糖25克香草精几滴盐1克大鸡蛋一个留些蛋液刷表面泡打粉2克肉桂粉4克低粉125克意式脆饼干的做法预热好的烤箱，上下火160，中下层，20分钟取出切条，切面向上再放入预热...
![低脂无糖全麦大孔奶酪意式脆饼（消耗熟蛋黄）食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂无糖全麦大孔奶酪意式脆饼（消耗熟蛋黄）方法]( "低脂无糖全麦大孔奶酪意式脆饼（消耗熟蛋黄）食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂无糖全麦大孔奶酪意式脆饼（消耗熟蛋黄）方法")
发表于：08-19
不爱吃熟蛋黄或者健身只吃蛋白不吃蛋黄的人，熟蛋黄不用丢掉啦，做成意式脆饼，又香又酥脆，加入了大孔奶酪也就是埃曼塔奶酪，低脂无糖无负担。用料生鸡蛋1个熟蛋黄4个牛奶50克玉米油10克赤藓糖...
![意式脆饼如何做才美味，怎么做意式脆饼简单又好吃]( "意式脆饼如何做才美味，怎么做意式脆饼简单又好吃")
发表于：08-30
“有别于一般的饼干，这道意式脆饼的原文是Biscatti，意指必须经过两次烘烤过程，将水分完全烤干，吹显现既硬又脆的特色。更特别的是，还有各式的香浓坚果交错其中。单纯的吃在嘴里已够味了，如再...
![低脂的全麦罗勒意大利脆饼（重口味）食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂的全麦罗勒意大利脆饼（重口味）方法]( "低脂的全麦罗勒意大利脆饼（重口味）食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂的全麦罗勒意大利脆饼（重口味）方法")
发表于：07-18
用料全麦60g牛奶40ml红枣肉（切碎）20g罗勒叶少许黑椒少许泡打粉3g盐少许低脂的全麦罗勒意大利脆饼（重口味）的做法1.罗勒和红枣切碎，把所有配料捞匀。整成少条的圆拱形，放在烤盘或锡纸上（我是放...
![减脂.无麦麸.纯杏仁粉意式脆饼食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂.无麦麸.纯杏仁粉意式脆饼方法]( "减脂.无麦麸.纯杏仁粉意式脆饼食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂.无麦麸.纯杏仁粉意式脆饼方法")
发表于：01-19
爱吃意式脆饼，但是传统的意式脆饼又担心吃多了会变胖，尤其是在食生之后，更接受不了大量蛋奶，面粉，添加剂和高温烘焙的食物。试了这款recipe之后AngieLam的recipe，真的很涮口，更香也更好消化！另...
![无麸低碳｜杏仁粉意式脆饼食谱大全及做法，烹饪好吃的无麸低碳｜杏仁粉意式脆饼方法]( "无麸低碳｜杏仁粉意式脆饼食谱大全及做法，烹饪好吃的无麸低碳｜杏仁粉意式脆饼方法")
发表于：02-04
非常香脆美味的Biscotti，脆而不硬，喜欢的口感，不需要蘸咖啡牛奶就很好吃～食谱参考somethingnutritious🟡杏仁粉(AlmondFlour)为市售，最好不要自己磨，吸水量难控制，非要自磨尽量细腻🟡不要减糖...
![红糖椰子片红枣意式脆饼（低脂低糖椰子油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖椰子片红枣意式脆饼（低脂低糖椰子油版）方法]( "红糖椰子片红枣意式脆饼（低脂低糖椰子油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖椰子片红枣意式脆饼（低脂低糖椰子油版）方法")
发表于：02-13
在逛tb的时候推送给我了这款biscotti，看评价都说红糖口味的很好吃就复刻出来了，没买过tb推送的产品无从比较，但是成品做出来个人很喜欢。用料红糖30克鸡蛋1个（50-60g）红枣8-10颗（去核切碎）泡...
![意式橄榄油面包棒🥖健康低脂 香香脆脆食谱大全及做法，烹饪好吃的意式橄榄油面包棒🥖健康低脂 香香脆脆方法]( "意式橄榄油面包棒🥖健康低脂 香香脆脆食谱大全及做法，烹饪好吃的意式橄榄油面包棒🥖健康低脂 香香脆脆方法")
发表于：03-27
好吃不胖的小零食可以做成任意自己喜欢的味道自由发挥啦~用料高筋面粉100克全麦面粉100克水105克橄榄油30克酵母2克盐3克意式橄榄油面包棒🥖健康低脂香香脆脆的做法所有材料一起揉成光...
![低卡意式坚果脆饼的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "低卡意式坚果脆饼的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-20
吐司、小蛋糕、饼干做的次数有些多，就想着还有啥坚果类的可以做，还能当早餐🍪、下午茶☕️。因此突发奇想做做脆饼试试吧！虽然仍有带麩质的面粉以及椰子油，如果不能吃带麩质的，可以将低筋面粉...
![超好吃的抹茶意式脆饼/红茶意式脆饼食谱大全及做法，烹饪好吃的超好吃的抹茶意式脆饼/红茶意式脆饼方法]( "超好吃的抹茶意式脆饼/红茶意式脆饼食谱大全及做法，烹饪好吃的超好吃的抹茶意式脆饼/红茶意式脆饼方法")
发表于：08-23
用料低筋粉面120g蛋液50g玉米油30g细砂糖30g泡打粉1g坚果（榛子、杏仁等）或果干（黑加仑、葡萄干等）或坚果+果干60g抹茶粉（抹茶味）5g川宁红茶粉（红茶味）2包超好吃的抹茶意式脆饼/红茶意式脆饼的...
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发表于：01-19
相遇即是缘，欢迎来到我的第一个菜谱！以后也请多多包涵呀~ o(*￣▽￣*)ブ前面都是我的一些碎碎念，具体做法和注意事项都在步骤和小贴士里了，懒得看的话现在就可以直接下滑啦！去年暑假在下厨房上...
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发表于：08-13
biscotti真的是一类非常低脂且没什么技术要求的点心易保存，香脆，投食必备！！材料可做去边角料后14大块。用料低筋面粉190g高筋面粉60g泡打粉1.5tsp咖啡豆磨成咖啡粉（非速溶）25g黄油80g白砂糖7...
![低卡意式咖啡脆饼的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "低卡意式咖啡脆饼的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-24
减肥期间必备的零食，低热量磨牙小零食，早上搭配咖啡也是一级棒，消水肿提神用料鸡蛋1个牛奶35克蜂蜜25克橄榄油10g低粉135克杏仁粉25克黑咖啡粉6克泡打粉5克坚果35克盐2克低卡意式咖啡脆饼...
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发表于：06-24
意式马克龙是美国犹太人逾越节的传统甜点，它虽没有法式马卡龙靓丽的色彩，却也省了添加色素的麻烦，更没有糖份太多的顾虑，这个方子更是全部用椰子为原料，大人小孩甚至高血糖血脂的人都可以放...
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发表于：06-30
Biscotti意大利文的意思是两次烘烤。听起来有点麻烦吗？我以前也这样认为，这次试着做了之后发现和欧包比起来这个真的是湿湿碎了呵呵。而且一次可以做两桶饼干的量，室温密封放置，可以保存一...
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