![养颜补气红豆浆的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "养颜补气红豆浆的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-06
红豆一直都是最爱，总喝黄豆豆浆会厌倦的，偶尔换换这款营养的红豆浆感觉棒棒哒，尤其适合冬天，姨妈前后喝更好哦～用料红豆一杯半大枣5颗莲子10粒养颜补气红豆浆的做法将红豆，莲子，红枣去核洗净，...
![地道的补气血养颜粥怎么做,如何烹饪补气血养颜粥才更好吃]( "地道的补气血养颜粥怎么做,如何烹饪补气血养颜粥才更好吃")
发表于：08-08
今天给你介绍的是我经常喝的一款养颜粥，食材很常见，山西的沁州黄小米、新疆的灰枣、宁夏中宁的枸杞和云南的五彩贡花生，搭配在一起补气血的效果很好，坚持喝上一个月，你的气色会从内而外变得...
![红枣枸杞豆浆（补气养颜）食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞豆浆（补气养颜）方法]( "红枣枸杞豆浆（补气养颜）食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞豆浆（补气养颜）方法")
发表于：12-18
用料黄豆10克枸杞5克红枣2颗水400ml红枣枸杞豆浆（补气养颜）的做法把材料放豆浆机按五谷豆浆键...
![养颜补气汤如何做才美味，怎么做养颜补气汤简单又好吃]( "养颜补气汤如何做才美味，怎么做养颜补气汤简单又好吃")
发表于：09-26
入秋了，可以温补了用料红枣10颗枸杞30粒老鸡1只党参2只海底椰12片左右响螺1片花胶2头（中小）桂圆8颗养颜补气汤的做法提前2晚泡发花胶备好所有食材，并将老鸡切块焯水放入所有图片食材（除了枸...
![“养气补血、调肤养颜”－补血五红汤食谱大全及做法，烹饪好吃的“养气补血、调肤养颜”－补血五红汤方法]( "“养气补血、调肤养颜”－补血五红汤食谱大全及做法，烹饪好吃的“养气补血、调肤养颜”－补血五红汤方法")
发表于：03-17
气血不足的女生看过来！🥰🥰🥰别人家女孩子喝的我的小馋猫当然也得有的喝，她姨妈其间除了给她做暖宫汤之外也学了补血汤，女孩子每个月流那么多血还生龙活虎真是神奇的生物！😂五红汤“五种补...
![三红豆浆？经期补血养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的三红豆浆？经期补血养颜方法]( "三红豆浆？经期补血养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的三红豆浆？经期补血养颜方法")
发表于：08-14
这几天特殊时期，想到有三黑豆浆，于是用补血食材做了三红豆浆，另外加了枸杞。对于女性来说，补血是必须的，血气足气色才能好。用料红豆15克红枣5颗,20克花生15克枸杞10g水1200克三红豆浆？经期...
![「补气养颜」自制五谷豆浆｜营养早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的「补气养颜」自制五谷豆浆｜营养早餐方法]( "「补气养颜」自制五谷豆浆｜营养早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的「补气养颜」自制五谷豆浆｜营养早餐方法")
发表于：07-22
今天给大家带来一个我自己常年吃的早餐:自磨五谷豆浆。补气养颜，吃出好气色。用料黄豆20克桂圆干5～8颗黑芝麻5克莲子5～10颗红豆10克百合5～8克绿豆8～10克枸杞10粒红枣5～8颗黄芪（酌情）2克党参（酌...
![补血养颜美容减脂瘦身豆浆(红豆红米黑米豆浆)食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养颜美容减脂瘦身豆浆(红豆红米黑米豆浆)方法]( "补血养颜美容减脂瘦身豆浆(红豆红米黑米豆浆)食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养颜美容减脂瘦身豆浆(红豆红米黑米豆浆)方法")
发表于：12-15
红豆豆浆是一种营养价值极高的存在，人们在喝了红豆豆浆后，不但能吸收丰富植物蛋白，还能吸收磷脂皂苷和天然多糖等多种对人体有益的营养，这些营养能提高身体多器官功能，并能维持身体正常代谢...
![红豆红枣枸杞豆浆（美容养颜补血祛湿，营养早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆红枣枸杞豆浆（美容养颜补血祛湿，营养早餐）方法]( "红豆红枣枸杞豆浆（美容养颜补血祛湿，营养早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆红枣枸杞豆浆（美容养颜补血祛湿，营养早餐）方法")
发表于：06-24
红豆和红枣都是补血佳品，红豆还可以祛湿，枸杞有养中益气，补血养颜。核桃则有补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒等功能。以下食谱我做的三人份，各位厨娘根据自己需求适当增减哈用料红...
![红豆红枣花生豆浆（五红豆浆/养血补气）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆红枣花生豆浆（五红豆浆/养血补气）方法]( "红豆红枣花生豆浆（五红豆浆/养血补气）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆红枣花生豆浆（五红豆浆/养血补气）方法")
发表于：06-29
中医养生素有“五色豆养五脏”之说。红豆补心补血;绿豆补肝、清热解毒，降低胆固醇;黄豆补脾补气，常食有助于延缓衰老;黑豆补肾;白豆补肺，理中益气。在豆糊制作中，这五色豆也是常用原料。其...
![五红美人豆浆（养颜补血）食谱大全及做法，烹饪好吃的五红美人豆浆（养颜补血）方法]( "五红美人豆浆（养颜补血）食谱大全及做法，烹饪好吃的五红美人豆浆（养颜补血）方法")
发表于：01-22
生活累，一半源于生存，一半源于攀比。来杯养颜补血的五红美人豆浆，看谁能比我还红润，羞羞脸……用料红豆30克红枣4颗花生20克枸杞3克桂圆8克水600克五红美人豆浆（养颜补血）的做法你好，各种红认...
![补气血的养颜红豆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血的养颜红豆粥方法]( "补气血的养颜红豆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血的养颜红豆粥方法")
发表于：04-08
冬天会怕冷、脸色暗黄、大姨妈也经常迟到，这些都是气血虚的表现…每周喝一两次“补气血的养颜红豆粥”能够改善上述症状，有食疗保健功效哦用料红小豆两把红腰豆两把红皮花生1把红枣9颗桂...
![补气补血养颜的五红汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气补血养颜的五红汤方法]( "补气补血养颜的五红汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气补血养颜的五红汤方法")
发表于：10-10
五红汤的攻效及做法五红汤中的“五红”指的是红枣、红豆、红皮花生、枸杞和红糖。红枣具有健脾补血、利水的作用，红皮花生还可入药，具有养血止血的作用。枸杞则可以起到补肝肾的效果，红糖...
![补气养颜茶如何做才美味，怎么做补气养颜茶简单又好吃]( "补气养颜茶如何做才美味，怎么做补气养颜茶简单又好吃")
发表于：04-14
午后的情调，来一杯香甜可口的西洋参、红枣、桂圆、玫瑰、枸杞茶。西洋参微甘性凉，能补心、肺，因为它性凉，胃寒的人不敢喝，放入红枣、桂圆、枸杞、玫瑰这些食材，热性和凉性正好中和，一杯不凉不...
![养颜补血鹰嘴豆红枣豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜补血鹰嘴豆红枣豆浆方法]( "养颜补血鹰嘴豆红枣豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜补血鹰嘴豆红枣豆浆方法")
发表于：04-07
鹰嘴豆虽然在种植量上只排世界第二，但是论起营养价值的话，堪称“豆中之王”。鹰嘴豆含有异黄酮,含有铁元素和大量的蛋白质，可促进血红蛋白的合成，增加血细胞的生成，有造血补血的功效。食用...
![补气养血-五红汤（五红豆浆）食谱大全及做法，烹饪好吃的补气养血-五红汤（五红豆浆）方法]( "补气养血-五红汤（五红豆浆）食谱大全及做法，烹饪好吃的补气养血-五红汤（五红豆浆）方法")
发表于：03-15
五红汤是由红豆、红枣、红皮花生、红糖和枸杞煎熬而成。这五种食材都是红色的，故而称为“五红汤”。此汤中的红枣有健脾补血、利水的作用；而深红色的花生衣，有养血止血的功效；枸杞则补肝肾...
![五红豆浆 防脱发 养血补气食谱大全及做法，烹饪好吃的五红豆浆 防脱发 养血补气方法]( "五红豆浆 防脱发 养血补气食谱大全及做法，烹饪好吃的五红豆浆 防脱发 养血补气方法")
发表于：03-11
自古以来，女人补血是天经地义的事，尤其是每月例假过后，更是需要及时补充。如长时间对身体不闻不问，容易造成身体的亏损。血气不足的女人不仅身体差，还会变丑。总被一些朋友说很羡慕我有一头...
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发表于：12-09
红豆，红枣，黑米都是很好的补血养颜食材。这一杯红豆黑米豆浆是所有女生朋友的福利呀😘用料红豆20克黑米15克水300克去核红枣5颗养颜补血‖红豆黑米豆浆，给你好气色🌸的做法红豆黑米洗干净...
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发表于：09-14
用料红枣20颗南瓜半个糯米粉适量银耳1/4朵冰糖适量枸杞10粒糖桂花随意蜂蜜随意补气养颜羹的做法把南瓜蒸熟，捣成泥晾凉。把枣核取出来。尽量不要把枣给分成两半。把糯米粉加在南瓜泥里，...
![补血养颜，补气养血“五红汤”食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养颜，补气养血“五红汤”方法]( "补血养颜，补气养血“五红汤”食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养颜，补气养血“五红汤”方法")
发表于：08-10
这道“五红汤”由5种养生食材搭配而成，最后再加入羊胶，补血又健康，是一道补气血的滋补汤品！用料红豆克红糖克红枣颗枸杞粒花生克寇公羊胶1块补血养颜，补气养血“五红汤”的做法把所有食材放...
![养颜补血黑豆浆(养生豆浆助眠安神)食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜补血黑豆浆(养生豆浆助眠安神)方法]( "养颜补血黑豆浆(养生豆浆助眠安神)食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜补血黑豆浆(养生豆浆助眠安神)方法")
发表于：01-01
黄豆黑豆红枣豆浆营养价值比较丰富。其中除了含有丰富的大豆卵磷脂、纤维素以外，还可以起到补铁、补血的功效，能够增强人体的免疫力。其中的维生素e含量非常丰富，具有很强的抗氧化物质，能...
![补气血养美颜的红豆黎麦豆乳暖浆食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血养美颜的红豆黎麦豆乳暖浆方法]( "补气血养美颜的红豆黎麦豆乳暖浆食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血养美颜的红豆黎麦豆乳暖浆方法")
发表于：09-05
又到了一年寒冬时节，我特意准备了这款简单快手的冬日暖浆送给爱美的美眉们，它不仅暖胃、驱寒，还可以补气血，滋养容颜，早餐时来一杯，不论搭配西式面包还是中式糕点都很不错哦！配方中的食材用量...
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发表于：04-13
感谢科技更快让我们享受到美食～用料红枣7颗黄豆100克白糖根自己的甜耐度放养颜，养气色的红枣豆浆的做法拿出我的储存黄豆～洗干净拿出9颗红枣（貌似听说过枣子要吃单数），也洗干净放好红枣去核，...
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发表于：02-25
如题，一款可以补血养颜的「红豆枸杞豆浆」早餐来一杯，叫醒美丽🥰🥰🥰用料红豆30克黄豆30克花生20克枸杞10克红枣4颗水1000ml补血养颜「红豆枸杞豆浆」的做法所需食材。挨个清洗干净。红...
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发表于：05-22
家中新来一个成员破壁机！！记录一下用它做的美食。以便我日后方便翻阅。菜鸟一个，尽量用最简单的食材去做用料红枣30克红豆30克红皮花生20克水900毫升核桃2颗红豆红枣豆浆补气养血的做法红...
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