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健康清蒸鱼

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.34W
健康清蒸鱼的做法步骤图，健康清蒸鱼怎么做好吃

营养素：【优质蛋白】
鲈鱼 、黄花鱼等深海鱼类，肉质紧致、鲜嫩，口感细腻、爽滑。鱼类是高蛋白低脂肪的优质蛋白，还含有欧米伽-3脂肪酸，是减脂的不二选择。

用料  

鱼 1条
姜丝 随意
葱丝 任意
料酒 2勺
蒸鱼豉油 2勺
蚝油 1勺

健康清蒸鱼的做法  

  1. 鱼洗干净，肚子里塞姜丝和葱丝，鱼背上码上葱丝，淋料酒、蒸鱼鼓油、蚝油、上蒸箱18分种就可以出锅。

    健康清蒸鱼的做法步骤图，健康清蒸鱼怎么做好吃 第2张

  2. 开吃啦

    健康清蒸鱼的做法步骤图，健康清蒸鱼怎么做好吃 第3张

小贴士

简单快捷，无需提前腌制，洗干净就可以上锅蒸，没有蒸箱的话，大火开锅蒸15分。

Tags：清蒸鱼 健康清蒸鱼 健康 好吃
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