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清蒸偏口鱼（健康低卡）

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:2.28W
清蒸偏口鱼（健康低卡）的做法步骤图

减肥路上的姐妹们、口味清淡的小伙伴们、以及健身爱好者们，可以试试这道健康营养、低卡低脂的清蒸偏口鱼～～用料简单才能尝到鱼本身的鲜香味道喔✨

用料  

偏口鱼 一条
葱、姜、蒜 根据喜爱可适量调整
花椒 适量
盐 适量
酱油 适量

清蒸偏口鱼（健康低卡）的做法  

  1. 首先葱姜蒜切碎平铺于用来清蒸的盘子中，撒上花椒和薄薄一层盐，再滴几滴酱油。

    清蒸偏口鱼（健康低卡）的做法步骤图 第2张

  2. 为了更加入味儿，将处理好洗净的偏口鱼两面入刀，平铺于第一步做好前处理的盘子上。

    清蒸偏口鱼（健康低卡）的做法步骤图 第3张

  3. 鱼朝上的一面也撒上薄薄一层盐，滴一丢丢酱油，然后姜丝、蒜丝、葱片、花椒盖在鱼身上。准备工作就绪～～～放在煮沸的锅中加盖中火蒸15分钟即可～～😜简单又健康对吧～

    清蒸偏口鱼（健康低卡）的做法步骤图 第4张

  4. 蒸好了喔～～～
    頂きます〜可以开动啦！♪

    清蒸偏口鱼（健康低卡）的做法步骤图 第5张

小贴士

1.酱油不要放太多，不然会盖住鱼本身的鲜味儿。喜欢吃辣的小伙伴们可以加一些干辣椒上去～～
2.蒸的时候要沸水下锅，中小火蒸十五分钟～
3.吃起来鱼本身的鲜香味儿很足！怕有些腥的小伙伴可以试一下加一丢丢料酒进去味道会更好喔～

Tags：清蒸 健康 偏口鱼 低卡
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