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低脂健康的清蒸鲈鱼，快手又简单

栏目: 快手菜 / 发布于: / 人气:2.38W
低脂健康的清蒸鲈鱼，快手又简单的做法步骤图

用料  

鲈鱼 半条
姜 四五片
蒸鱼豉油 2勺
盐 3克
料酒 1勺
醋 1勺

低脂健康的清蒸鲈鱼，快手又简单的做法  

  1. 准备一条处理干净的鲈鱼，撒上适量的盐，帮鱼做一个按摩

    低脂健康的清蒸鲈鱼，快手又简单的做法步骤图 第2张

  2. 准备一点姜片备用

    低脂健康的清蒸鲈鱼，快手又简单的做法步骤图 第3张

  3. 加入一勺醋

    低脂健康的清蒸鲈鱼，快手又简单的做法步骤图 第4张

  4. 一勺红酒

    低脂健康的清蒸鲈鱼，快手又简单的做法步骤图 第5张

  5. 两勺左右的蒸鱼豉油

    低脂健康的清蒸鲈鱼，快手又简单的做法步骤图 第6张

  6. 放上姜片

    低脂健康的清蒸鲈鱼，快手又简单的做法步骤图 第7张

  7. 盖上保鲜膜腌制二十分钟左右

    低脂健康的清蒸鲈鱼，快手又简单的做法步骤图 第8张

  8. 水上汽，蒸七到十分钟，鱼肉变白就熟了

    低脂健康的清蒸鲈鱼，快手又简单的做法步骤图 第9张

  9. 鲜嫩多汁，可以试一试

    低脂健康的清蒸鲈鱼，快手又简单的做法步骤图 第10张

小贴士

如果淡了可以再加一点蒸鱼豉油

Tags：鲈鱼 健康 快手又简单 快手 低脂 清蒸
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