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红枣枸杞养生茶（试用于女性经期）

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:6.33K

红枣枸杞养生茶（试用于女性经期）的做法步骤图

月经不正常的看过来，多喝会有好转

用料

红枣	150g
红糖	120g
枸杞	80g
清水	300g
生姜	80g

红枣枸杞养生茶（试用于女性经期）的做法

红枣十个洗净切开，生姜切片只要五片，枸杞十粒，红糖一两汤匙
最方便的就是用养生壶，倒入全部材料添加清水1升，一个半小时熬煮，燃气灶的话大火煮开小火慢炖四十分钟
补血养气，最适合女生，体寒的人平时也能喝，冬天最适合，简单易学
一起交流经期饮食吧

Tags：试用养生茶枸杞经期红枣

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