盛夏在即,伏天吃羊肉,越是天热就越要多吃羊肉。羊肉性温,伏天吃羊肉,再喝上一杯酒,吃后全身大汗淋漓,可“驱散五脏积热,释放体内毒素”。酷暑难耐,清炖带骨羊肉, ”以毒攻毒“。即便大汗淋漓,只求唇齿一鲜!
用料
鲜望带骨羊肉 | 680g |
生姜 | 适量 |
葱 | 适量 |
土豆/白萝卜 | 适量 |
盐 | 适量 |
伏羊汤的做法
将切好的带骨羊肉、生姜、大葱洗净,白萝卜切小块洗净待用。
冷水下锅,倒入带骨羊肉开中火加热。产生浮沫后将血沫捞出。
加入生姜、大葱和配菜,冷水中火熬煮半小时。然后加入准备好的白萝卜或土豆等配菜,加入少许食盐。
待配菜断生后即可出锅。