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红参石斛补气血鱼胶汤

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.01W

红参石斛补气血鱼胶汤的做法步骤图

女人的气血真的很重要，气血虚身体就会月经不调，脸色不好，而且，而且也不好怀孕，经常可以吃点红参，红参真的对女性很好，煲汤泡水，还有石斛，石斛吃够一段时间，眼睛都是明亮明亮的。

用料

瘦肉	200克
红参	10克
虫草花	5克
石斛	10克
莲子	5克
甜百合	5克
北芪	5克
党参	5克
无花果	5个
鱼胶	随意

红参石斛补气血鱼胶汤的做法

把药材都准备好，洗干净
虫草花把头剪掉，洗干净
这个是泡好的鱼胶，剪成小块
放进炖盅里
把所有材料放进炖盅，把水加满，隔水炖3个小时。

Tags：石斛红参鱼胶补气血

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