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时令冬补:白果陈皮花生墨鱼汤

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:5.3K
时令冬补:白果陈皮花生墨鱼汤的做法图解 做法步骤

用料  

干墨鱼,白果、陈皮、排骨、枸杞、生姜;

时令冬补:白果陈皮花生墨鱼汤的做法  

  1. 干墨鱼(泡发)1只,白果7粒(7—12粒,多吃有毒),排骨50克(洗净焯水),陈皮1/4块(洗净浸泡),生姜三片,枸杞适量(洗净);

    时令冬补:白果陈皮花生墨鱼汤的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 煲中放入清水,除枸杞外((枸杞早放,煲时间长,汤会酸),所有食材,放入煲中,连墨鱼骨头放入一起煲;

    时令冬补:白果陈皮花生墨鱼汤的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 煲开后,继续煲30分钟;

    时令冬补:白果陈皮花生墨鱼汤的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 加入枸杞子,再次煮开,下盐调味即可。

    时令冬补:白果陈皮花生墨鱼汤的做法图解 做法步骤 第5张

小贴士

此汤功效:补肝肾,养血滋阴。

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