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小慧燕窝-牛奶草莓燕窝

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.84W
小慧燕窝-牛奶草莓燕窝的做法步骤图

适合孕妈妈的燕窝食谱,每次吃3到4g,早晨空腹吃

用料  

草莓 3个
牛奶 30ml
燕窝 1盏

小慧燕窝-牛奶草莓燕窝的做法  

  1. 浸泡燕窝:燕窝一盏放纯净水或者自然水中浸泡2小时左右,然后用镊子捡取细毛后换水放入燕窝盅里再浸泡7-8小时就好了。

  2. 炖燕窝:炖锅放适量水再将燕窝盅放入其中,然后大火烧开改为小火,大约隔水炖15-20分钟就可以了,等待冷却后就可以放入冰箱冷藏就可以了。

  3. 调和:鲜奶温热加入燕窝稍煮2-3秒关火再加上3颗草莓就可以享受美味了。当然牛奶加热后也可以直接关火然后加入燕窝跟草莓,味道一样杠杠的哦

    小慧燕窝-牛奶草莓燕窝的做法步骤图 第2张