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无油版低卡番茄牛肉意面

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.35W
无油版低卡番茄牛肉意面的做法步骤图

用料  

西红柿 1个
牛肉 160克
意面 50g

无油版低卡番茄牛肉意面的做法  

  1. 番茄切小口，入滚水捞出去皮，切丁

  2. 意面烧熟，大概7-8分钟，捞出

  3. 牛肉下热锅，翻熟，倒入番茄丁和意面

  4. 可以加一丢丢水，防止烧干，加一小勺盐调味

  5. 稍稍翻匀收汁，就可以出锅了，一人份用量，超快手，不放一滴油，一滴酱料

小贴士

一顿380卡，好吃管饱还没负担

Tags：意面 无油版 番茄 低卡 牛肉
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