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快乐减脂！这玩意一辈子都吃不腻

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.21W
快乐减脂！这玩意一辈子都吃不腻的做法步骤图

鸡胸肉是非常好的减脂期选择，白肉氨基酸和人体最接近，最好吸收。

用料  

鸡胸肉 1块
红椒 1个
青椒 1个

快乐减脂！这玩意一辈子都吃不腻的做法  

  1. 1⃣️准备新鲜的鸡胸肉，红椒，青椒切块
    2⃣️鸡胸肉嫩滑的关键❗️❗️加适量小苏打腌30分钟后，洗净
    3⃣️鸡胸肉再次加适量盐，生抽和黑胡椒腌10分钟
    4⃣️锅中爆香姜蒜末，下鸡胸肉翻炒，加入青红椒，加生抽调味即可出锅

    快乐减脂！这玩意一辈子都吃不腻的做法步骤图 第2张

  2. 简单又快手，姐妹们一起吃出易瘦体质

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    快乐减脂！这玩意一辈子都吃不腻的做法步骤图 第4张

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    快乐减脂！这玩意一辈子都吃不腻的做法步骤图 第5张

  5. 推荐给所有减肥姐妹👭

    快乐减脂！这玩意一辈子都吃不腻的做法步骤图 第6张
Tags：快乐 一辈子 玩意 减脂 不腻
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