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经典月子餐～杜仲猪腰汤

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:8.37K
经典月子餐～杜仲猪腰汤的做法步骤图

经典的月子餐，补腰肾的

用料  

猪腰 一个
瘦肉 250克
花生 150克
杜仲 30克
红枣 八颗
姜 四片

经典月子餐～杜仲猪腰汤的做法  

  1. 花生和杜仲洗净，加纯净水泡十来分钟

    经典月子餐～杜仲猪腰汤的做法步骤图 第2张

  2. 姜切片，红枣去核

    经典月子餐～杜仲猪腰汤的做法步骤图 第3张

  3. 猪腰一个

    经典月子餐～杜仲猪腰汤的做法步骤图 第4张

  4. 洗净，去除里面白色的筋膜

    经典月子餐～杜仲猪腰汤的做法步骤图 第5张

  5. 切十字花刀，切厚片

    经典月子餐～杜仲猪腰汤的做法步骤图 第6张

  6. 盛入碗中，加水泡着，每隔十分钟换一次水，继续泡着，半个小时后把水倒掉，加入料酒和生粉，抓匀，再过水冲洗干净，这样就可以去除臊味了

    经典月子餐～杜仲猪腰汤的做法步骤图 第7张

  7. 瘦肉切片，备用

    经典月子餐～杜仲猪腰汤的做法步骤图 第8张

  8. 花生杜仲红枣姜片，加水先煲半小时，然后再入猪腰和瘦肉，再煲半小时左右，花生软烂了就可以关火了

    经典月子餐～杜仲猪腰汤的做法步骤图 第9张

  9. 放少许盐，汤带点甜味，一点都不腥，花生和猪腰也好吃，口味重的可以弄点酱油之类的蘸料

    经典月子餐～杜仲猪腰汤的做法步骤图 第10张
Tags：猪腰 月子 杜仲
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