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Day19周末高蛋白快手菜：豆角蘑菇鸡胸肉

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.93W
Day19周末高蛋白快手菜：豆角蘑菇鸡胸肉的做法步骤图

依然是没有碳水高蛋白

用料  

鸡胸肉 块
盐 克
酱油 勺
豆角 半把
口蘑 6个

Day19周末高蛋白快手菜：豆角蘑菇鸡胸肉的做法  

  1. 准备食材

    Day19周末高蛋白快手菜：豆角蘑菇鸡胸肉的做法步骤图 第2张

  2. 切切，我有时候和同事吃饭，同事不吃蒜，我就不放，周末可以吃蒜了~

    Day19周末高蛋白快手菜：豆角蘑菇鸡胸肉的做法步骤图 第3张

  3. 小虾米和蒜辣椒调味

    Day19周末高蛋白快手菜：豆角蘑菇鸡胸肉的做法步骤图 第4张

  4. 我先放豆角 炒一会然后放蘑菇 最后放鸡胸肉 加水闷一会收汁

    Day19周末高蛋白快手菜：豆角蘑菇鸡胸肉的做法步骤图 第5张

  5. 色香味

    Day19周末高蛋白快手菜：豆角蘑菇鸡胸肉的做法步骤图 第6张
Tags：豆角 Day19 鸡胸肉 高蛋白 快手
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