红极参是一种生长于靠近北极圈的深海水域的野生海参,参龄6年以上。红极参体壁总氨基酸、药效氨基酸和鲜味氨基酸总量均为最高,脂肪量少,含有丰富的海参皂甙,肉质呈金黄色,体大肉厚,为天然补钙食品。红极参是少有的药食同源的高蛋白、低脂肪、低糖、低胆固醇的健康食品。常吃红极参还能有效改善血糖、尿糖情况。
用料
红极参 | 50克 |
西兰花 | 15克 |
胡萝卜 | 10克 |
葱花 | 2克 |
姜丝 | 2克 |
白胡椒粉 | 0.5克 |
油 | 少量 |
鸡精 | 少量 |
红极参疙瘩汤的做法
1:备好食材
2:红极参切小片,胡萝卜切丁,西兰花切碎
3:准备好姜丝和葱花
4:将水慢慢倒入面粉中,边倒边搅拌,搅拌成小疙瘩状即可(水量根据需要来放)
5:锅中倒少许油,中小火将葱姜煸香
6:倒入热水
7:水开后倒入面粉疙瘩和胡萝卜丁,煮2分钟
8:倒入参片和西兰花碎,继续煮2分钟
9:最后放入盐,再撒点白胡椒粉和鸡精,搅拌均匀即可
想买可以找我,价格很亲民