烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 新菜式 > 菜谱

青椒木耳炒墨魚～营养健康美味

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.35W
青椒木耳炒墨魚～营养健康美味的做法步骤图

营养丰富 ，健康美味 老人小孩都喜欢 幸福快乐每一天！天天好心情！😃😃😃❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹

用料  

墨鱼1 只
青椒2 ＇个
木耳8 朵
盐 克
老洒丨
生姜，蒜，

青椒木耳炒墨魚～营养健康美味的做法  

  1. 墨魚买来清理撕去外皮，把内脏清除，清洗干净，切成十字刀，用老洒泡15分钟左右，墨魚用水焯一下，捞起备用，

    青椒木耳炒墨魚～营养健康美味的做法步骤图 第2张

  2. 青椒清洗干净，切成条备用。黑木耳用温水泡发，用水焯下捞起备用，

    青椒木耳炒墨魚～营养健康美味的做法步骤图 第3张

  3. 锅热后放油，油热后将大蒜，姜片煸香，倒入青椒和黑木耳，快速翻炒，炒到青椒有点软，再将墨鱼倒入锅中，加上盐和调味，少许水。少勾点芡。烧差不多。大火收汁。装盘即可食用。

    青椒木耳炒墨魚～营养健康美味的做法步骤图 第4张

  4. 简简单单。营养健康，

    青椒木耳炒墨魚～营养健康美味的做法步骤图 第5张
Tags：营养 墨魚 青椒 木耳 美味
猜你喜欢
彩椒青菜梗烧鸡腿菇一营养健康又美味。美味极了。食谱大全及做法，烹饪好吃的彩椒青菜梗烧鸡腿菇一营养健康又美味。美味极了。方法 营养健康木耳荷兰豆炒莲藕食谱大全及做法，烹饪好吃的营养健康木耳荷兰豆炒莲藕方法 营养美味家常菜—豆腐木耳青瓜炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味家常菜—豆腐木耳青瓜炒肉方法 低卡健康有营养～木耳炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡健康有营养～木耳炒鸡蛋方法 营养又美味的木耳炒青椒食谱大全及做法，烹饪好吃的营养又美味的木耳炒青椒方法 〈健康·美味〉白菜炒木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的〈健康·美味〉白菜炒木耳方法 醋溜鸡蛋炒木耳 营养健康食谱大全及做法，烹饪好吃的醋溜鸡蛋炒木耳 营养健康方法 凉拌黑木耳—营养健康又美味食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌黑木耳—营养健康又美味方法 营养美味的木耳炒苋菜食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味的木耳炒苋菜方法 健康营养｜家的味道之青椒素炒杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的健康营养｜家的味道之青椒素炒杏鲍菇方法
相关文章
健康低卡家常菜——青椒木耳炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的健康低卡家常菜——青椒木耳炒蛋方法 美味又营养的木耳炒牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的美味又营养的木耳炒牛肉方法 营养又健康的黑木耳炒肉，好吃不辣食谱大全及做法，烹饪好吃的营养又健康的黑木耳炒肉，好吃不辣方法 〈健康·美味〉蒜苔木耳炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的〈健康·美味〉蒜苔木耳炒虾仁方法 自制营养美味健康辣椒油食谱大全及做法，烹饪好吃的自制营养美味健康辣椒油方法 懒人版醋椒黑木耳，美味又健康食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版醋椒黑木耳，美味又健康方法 香菇黑木耳煲土鸡汤～营养健康又美味，鮮鮮， 二伏鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇黑木耳煲土鸡汤～营养健康又美味，鮮鮮， 二伏鸡方法 木耳炒鸡肉，美味营养又好吃！食谱大全及做法，烹饪好吃的木耳炒鸡肉，美味营养又好吃！方法 黑木耳青椒炒鸡蛋（营养又下饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑木耳青椒炒鸡蛋（营养又下饭）方法 营养美味❤️西芹木耳炒腐竹食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味❤️西芹木耳炒腐竹方法
热门文章
青椒炒木耳如何做才美味，怎么做青椒炒木耳简单又好吃 营养又美味的香芹黑木耳，芹菜炒鸡蛋黑木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的营养又美味的香芹黑木耳，芹菜炒鸡蛋黑木耳方法 好吃不怕胖！营养健康的青椒炒杏鲍菇！食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃不怕胖！营养健康的青椒炒杏鲍菇！方法 健康营养美味减肥餐食谱大全及做法，烹饪好吃的健康营养美味减肥餐方法 木耳炒青椒如何做才美味，怎么做木耳炒青椒简单又好吃 营养搭配健康更美味食谱大全及做法，烹饪好吃的营养搭配健康更美味方法 洋葱木耳炒鸡蛋秘籍版 家常健康营养快手下饭伴酒美味咸香带饭菜食谱大全及做法，烹饪好吃的洋葱木耳炒鸡蛋秘籍版 家常健康营养快手下饭伴酒美味咸香带饭菜方法 营养美味的木耳炒鸡蛋的做法食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味的木耳炒鸡蛋的做法方法 素菜冠军！营养美味的山药炒木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的素菜冠军！营养美味的山药炒木耳方法 健康营养美味玉米饼食谱大全及做法，烹饪好吃的健康营养美味玉米饼方法 美味健康瘦身健身营养餐食谱大全及做法，烹饪好吃的美味健康瘦身健身营养餐方法 健康美味营养的多彩槐花炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的健康美味营养的多彩槐花炒蛋方法 「素食」最简单，最美味，最营养，最健康的四最菜-白灼木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的「素食」最简单，最美味，最营养，最健康的四最菜-白灼木耳方法 夏季健脾去湿汤～营养健康美味先简单营养食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季健脾去湿汤～营养健康美味先简单营养方法 家常香菇木耳青椒炒鸡块 简单又营养的下饭菜 香浓美味吃不够食谱大全及做法，烹饪好吃的家常香菇木耳青椒炒鸡块 简单又营养的下饭菜 香浓美味吃不够方法
热门搜索
童话乐园 棉纱 西红柿昂刺鱼面 不熬 花椒盐 无烤箱版蒸蛋糕 家庭版烤肉烤箱版 电饼铛肉松 美式甜玉米 韭菜鸡蛋虾皮水饺 春叶煎鸡蛋 潮州红壳桃 藿香凉拌鲫鱼 皮量 搅匀和成面絮 纯碳 青菜腊肠炒面 荠菜大肉馄饨 手鲜 花芝 冬早餐1 油烹大虾 熟自制狗饭拒绝五彩窝窝头 布丁宝贝每日辅食 乳鸽焗饭 鸡蛋羹葱花版 蕃茄鱼汤面 懒人必备做虾法 西兰花肉丸浓汤 简易咖啡核桃蛋糕 在家自制烧烤时 番茄炖牦牛腱 松松软软的面包 香葱盒子 全麦苹果派 吃不腻番茄炒蛋 西葫芦牛肉圈 Toddy 杠菜 秘制鲍鱼鸡煲 鹅肝酱鸡蛋 烤卤排骨 桂花香橙猴子面包小美版 家常菜上汤娃娃菜 晒晒我家的年夜饭 巧克力毛巾蛋糕捲 热气腾腾一锅焖 红薯叶面条
推荐内容
黑木耳红枣汤健康又美味图解 猪肝一营养健康又美味食谱大全及做法，烹饪好吃的猪肝一营养健康又美味方法 健康减脂营养餐美味可口营养热量低食谱大全及做法，烹饪好吃的健康减脂营养餐美味可口营养热量低方法 绿色养肝–青椒炒木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的绿色养肝–青椒炒木耳方法 健康营养又美味—朵朵蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的健康营养又美味—朵朵蛋方法 地道的青椒木耳炒肉怎么做,如何烹饪青椒木耳炒肉才更好吃 自制健康营养～墨鱼丸（饼）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康营养～墨鱼丸（饼）方法 家常美味-青椒黑木耳腐竹炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的家常美味-青椒黑木耳腐竹炒肉方法 非常好吃的青椒黑木耳炒韭黄，健康又降脂食谱大全及做法，烹饪好吃的非常好吃的青椒黑木耳炒韭黄，健康又降脂方法 青萝卜大虾汤 - 好吃易做，健康营养又美味！食谱大全及做法，烹饪好吃的青萝卜大虾汤 - 好吃易做，健康营养又美味！方法 美味营养健康爱心早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的美味营养健康爱心早餐方法 〈健康·美味〉凉拌木耳洋葱食谱大全及做法，烹饪好吃的〈健康·美味〉凉拌木耳洋葱方法 正宗美味的营养健康又美味——蒜炒西兰花怎么做 「山药黑木耳炒肉」家常做法，美味又营养食谱大全及做法，烹饪好吃的「山药黑木耳炒肉」家常做法，美味又营养方法 毛豆炒酱瓜营养健康美味，好吃极了。食谱大全及做法，烹饪好吃的毛豆炒酱瓜营养健康美味，好吃极了。方法 肉丝蔬菜炒粉丝（营养健康美味方便）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉丝蔬菜炒粉丝（营养健康美味方便）方法
最近更新
  • 干茶树菇炒腊肉
  • 葱煸糖醋鲫鱼
  • 自制酸奶（小熊酸奶机）
  • 无色素不用会抹面的大寿生日蛋糕
  • 鲍汁捞饭
  • 芋圆烧仙草（视频教程详解）
  • 营养豆制品｜家常豆腐
  • 第八天 陈乔恩 西柚减肥法
  • 抹茶🍵费南雪
  • 低脂减重主食❗️杂粮时蔬卷❗️改良版寿司，好吃不长胖
  • 2021记录
  • 早餐.红枣莲藕米粥＋夹心馒头
  • 豆角焖面(饭菜一锅出)
  • 香草冰淇凌
  • 格格烘培小屋
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.